Ouers wat aanhangers van internetwenke is, weet dat dit nie aanbeveel word om water aan babas te gee nie.
Die verduidelikings is oortuigend, maar neem nie die feit in ag dat op warm dae die risiko van dehidrasie van jong kinders groot is nie. Dit is as gevolg van die eienaardighede van die kind se liggaam - 'n relatief groot area van die vel, verhoogde metabolisme, onvolmaakte termoregulering, onbehoorlike opvoeding.
Laasgenoemde word geïllustreer deur die voorbeeld van hoe ma's in die hitte die stootwaentjies bedek (met 'n muskietnet of luier), sodat die temperatuur binne die stootwaentjie met 10 grade toeneem.
Op warm dae is drinkwater 'n moet vir almal! Maar pasop, plastiek warmwaterbottels kan gevaarlik wees! By hoë temperature buite en veral in die motor in die son, stel plastiek giftige stowwe vry. Bêre dus water in glasbottels op 'n koel plek.
Tekens van dehidrasie by babas is verminderde urienproduksie, rooi lippe en droë vel, rusteloosheid, koors, braking, en in meer ernstige gevalle, erge moegheid en lomerigheid. By ouer kinders kan dehidrasie ook met hoofpyn voorkom. Behalwe om water te gee, staan ander voorkomende maatreëls buite in dik skadu, en net vroeg in die oggend en laat in die aand, wanneer die temperature relatief laag is.
Watter soort water moet kinders drink?
Mineraalwater is nie geskik vir babas en jong kinders nie, dit bevat te veel sout. ’n Ongeluk, byvoorbeeld wanneer jy loop, sal nie seermaak nie. Verkies water met lae mineralisasie, so is die tafelwater. Dit is wys om elke twee of drie weke die verskillende soorte tafelwater te verander en met kraan- of fonteinwater af te wissel. As die vervaardigers pligsgetrou is en die toepaslike standaarde volg, is die bruikbaarste vir die kleintjies die lente gebottelde water, spesiaal gemerk om geskik te wees vir babas.
Dit is goed om uit 'n vars oopgemaakte bottel te eet, koel gehou en nie die volgende dag te gebruik nie. Al hoe meer kenners meen dat kraanwater die onskadelikste is. Veral in gebiede wat bekend is dat hulle goeie eienskappe het.
By pasgeborenes moet kraanwater vir ten minste 15 minute gekook word, veral in die somer, wanneer bakterieë vinnig vermeerder. As jy besluit om kraanwater vir ouer kinders te gebruik, kry 'n filterbeker (kos sowat 40 BGN), die filter verwyder kontaminante, gechloreerde kalk en bakterieë.
Hoeveel water moet kinders drink?
Ongeveer 30-40 ml. per kilogram gewig. Gee soveel as wat hulle wil, kinders se instink vertel hulle hoeveel hulle nodig het.
Dit is waar dat sommige babas water weier, maar hulle haal meer melk in.
Maar hoe weet ons of 'n kind water nodig het as ons dit nie aanbied nie? Gee water tussen maaltye, veral as dit baie warm buite is. As jou kind nie 'n aanhanger van water is nie, bied tee sonder suiker, verdunde vars, kefir, waatlemoen, sappige vrugte, as ouderdom dit toelaat.
Ouer kinders verdwaal dikwels in spel en vergeet om te drink, daarom moet hulle genooi word. Raad om nie water te gee nie is ewe gevaarlik met raad om groot hoeveelhede te drink sonder dat dit nodig is (intense oefening, warm weer).
Baie water verdun die bloed baie en die konsentrasie van spoorelemente neem af. Dit kan lei tot die sg. "Watervergiftiging".
