Ongeveer 15-20% van kinders wat elke jaar gebore word, word as hoogs sensitief beskryf. Dit beteken dat hulle uiters bewus is van hul omgewing en onmiddellik op 'n verskeidenheid situasies reageer. Alhoewel dit nie 'n slegte ding is nie, verg dit groot moeite en geduld van die ouers om die geestelike stabiliteit van die kind (en hul eie) te handhaaf. Hier is hoe om 'n kind se sensitiewe emosies te hanteer.
1. Wees empaties en praat met hom
As jou kind emosionele uitbarstings in die openbaar het, moenie probeer om sy gevoelens te onderdruk deur hom te sê om op te hou kerm nie. Aanvaar hierdie emosies en praat met jou kind daaroor. Sit langs hom en probeer verstaan hoekom hy so voel, maar moenie ’n vinnige oplossing probeer bied nie. Wat jy kan doen, is om hom te leer hoe om met sy emosies te werk wanneer hy in 'n openbare plek is om nie ongemaklike situasies te skep nie.
2. Sê vir hom dat gevoelens normaal is
Baie ouers begin hul kinders iewers heen sleep sodra hulle begin huil en tonele skep. Sodoende voel die kind dat sy emosies nie belangrik is nie en dat hy iets sleg en verkeerd doen. Probeer om met die kind te skakel en wys dat jy hom ondersteun, in plaas daarvan om op te tree soos mense dink reg is.
3. Wys hoe dit van die kant af lyk
Hoogsensitiewe kinders kan ander kinders met hul uitdrukkings afstoot sonder om dit eers te besef. Daarom is dit belangrik vir ouers om te demonstreer hoe hierdie uitdrukking lyk. Jou kind moet weet hoe dit lyk as iemand ontsteld of geïrriteerd is. Dit kan aanvanklik irriterend wees, maar dit kan mettertyd goeie resultate hê.
Die tweede stap sou wees dat ouers alternatiewe reaksies voorstel. Laat hom weet dat as 'n ander kind hom irriteer, hy kan wegloop en diep asemhaal. Tel tot 10 kan ook help.
4. Wees geduldig en bied onafhanklike tyd aan
Baie ouers jaag om hul kinders na 'n aantal aktiwiteite te neem nadat hulle die kleuterskool betree het. Die sensitiewe kind hou egter nie van groot skares en aktiewe aktiwiteite nie en verkies om langer by die huis te bly. Julle kan tyd saam spandeer om te lees en speletjies te speel wat hom geluk bring.
5. Help hom stadig om sy vrese te oorkom
Om iets buite die gemaksone te doen is 'n manier vir die kind om sy vrese te oorkom. Dit is egter 'n baie delikate proses wat geleidelik en met groot sensitiwiteit uitgevoer moet word. Dit is ongelooflik hoe vinnig kinders hul vrese oorkom nadat hulle die regte metode gebruik het. Jy moet egter seker maak dat die kind nie voel dat dit 'n straf is omdat hy iets verkeerd gedoen het nie.
6. ’n Troeteldier kan baie help
Daar is getoon dat troeteldiere ideale metgeselle is vir hoogs sensitiewe kinders. Dit is omdat troeteldiere gewoonlik net so sensitief en deernisvol is soos hulle. Vir hulle kan die verhouding met 'n dier die begrip bied wat hulle nodig het in 'n wêreld wat baie vreemd, verward en onbeskof lyk.