7.4 C
Brussel
Donderdag, Maart 28, 2024
gesondheidSkending van gehegtheid en hoe dit inmeng met geluk in 'n verhouding

Skending van gehegtheid en hoe dit inmeng met geluk in 'n verhouding

VRYWARING: Inligting en menings wat in die artikels weergegee word, is dié van diegene wat dit vermeld en dit is hul eie verantwoordelikheid. Publikasie in The European Times beteken nie outomaties onderskrywing van die siening nie, maar die reg om dit uit te druk.

VRYWARINGVERTALINGS: Alle artikels op hierdie webwerf word in Engels gepubliseer. Die vertaalde weergawes word gedoen deur 'n outomatiese proses bekend as neurale vertalings. As jy twyfel, verwys altyd na die oorspronklike artikel. Dankie vir die begrip.

Nuustoonbank
Nuustoonbankhttps://europeantimes.news
The European Times Nuus het ten doel om nuus te dek wat saak maak om die bewustheid van burgers regoor geografiese Europa te verhoog.

Vier tipes wedersydse aantrekkingskrag – een goed en drie nie so goed nie

Gehegtheid is 'n wedersydse proses om emosionele bande tussen mense te vorm wat onbepaald voortduur, selfs wanneer mense geskei is. Vir volwassenes is gehegtheid 'n nuttige vaardigheid en 'n menslike behoefte. Vir kinders is dit 'n lewensnoodsaaklikheid en die eerste sielkundige ervaring waaruit 'n benadering tot verhoudings in die toekoms gebou word.

Gehegtheid as 'n instrument vir interaksie met geliefdes is nie in die brein van 'n baba vasgemaak nie, maar word gevorm tydens kommunikasie met 'n beduidende volwassene. Gewoonlik is dit ma of pa, minder dikwels - ouma of iemand anders, as die kind sonder ouers gelaat is. In 'n gesin waar vrede, rustigheid en wedersydse begrip heers, en die kind in liefde en sorg grootword, ontwikkel die baba 'n normale gehegtheid, wat sielkundiges "betroubaar" noem.

“In ’n ongesonde omgewing en met die botsende, onstabiele gedrag van ’n beduidende volwassene, word aanhegtingsversteuring gelê – ’n emosionele disfunksie waarin die kind en die volwassene wat uit hom groei nie in staat is om sterk, gesonde, langtermyn verhoudings met ander mense,” verduidelik Evgenia Smolenskaya, kliniese sielkundige by Geestesgesondheidsentrum.

Gehegtheidskending manifesteer hom in wantroue, vrese, angs, wakkerheid, probleme met aanpassing, drang na medeafhanklikheid, gedragsversteurings, waarvan die essensie neerkom op een ding - die onvermoë om die regte maat te kies en 'n gelukkige verhouding te bou. Hoe om oortredings van beslaglegging te identifiseer en wat om daarmee te doen – sê ons kenner Evgenia Smolenskaya.

Oorsake van gebreekte aanhegting

Gehegtheidsteorie is aan die begin van die 1960's en 70's gestaaf deur die Engelse psigiater en psigoanalis John Bowlby, in samewerking met die sielkundige Mary Ainsworth, wat die verskynsel beskryf het as 'n noue emosionele kontak tussen 'n kind en 'n ma. Met verloop van tyd het Bowlby besef dat die band wat in kinderskoene gevorm word, 'n aktiewe rol deur die lewe speel, wat interpersoonlike verhoudings en alle kognitiewe prosesse beïnvloed.

In die laat 1980's het wetenskaplikes voortgegaan om die idees van Bowlby en Ainsworth te ontwikkel en gevind dat die interaksie tussen vennote in liefde, vriendskap en selfs sakeverhoudings soortgelyk is aan die verhouding tussen 'n kind en 'n ouer. Net soos die band tussen ma en baba, waar elkeen hul eie seëninge en ondersteuning ontvang, so is romantiese verhoudings 'n veilige basis, 'n sisteem wat elkeen in 'n paartjie help en beide saam interne en eksterne invloede weerspieël, aanpas by probleme en vreugdes.

Die sleutelontdekking van wetenskaplikes was die feit dat die beginsels wat in ouer-kind-kontakte gevorm word, gehegtheid in romantiese verhoudings beïnvloed. Die tipe gehegtheid word in baie vroeë kinderjare gevestig en bly deur die lewe stabiel, alhoewel dit deur opgedoende ervaring beïnvloed kan word. Met ander woorde, 'n persoon kan in 'n veilige omgewing grootgemaak word, maar nadat hy deur 'n negatiewe ervaring in 'n liefdesverhouding gegaan het, ontwikkel 'n skending van gehegtheid – en omgekeerd. Dit is moontlik om die situasie vir die beter reg te stel, maar dit is baie moeilik, aangesien sekere gedragspatrone ontwikkel word wat verander moet word, en 'n mens kan nie sonder die hulp van 'n spesialis klaarkom nie.

Tipes aanhangsels en hoe hulle verskil

Sielkundiges identifiseer vier hooftipes gehegtheid in 'n verhouding. Hiervan word slegs betroubaar gekenmerk as kwalitatief aanvaarbaar vir persoonlike geluk, en die oorblywende drie word beskou as oortredings wat daarmee inmeng.

1. Betroubare tipe aanhegsel

Gekenmerk deur 'n positiewe beeld van homself en 'n positiewe beeld van ander - dit wil sê, 'n persoon met hierdie tipe weet hoe om homself te waardeer en ander te vertrou. Mense met veilige gehegtheid is oop vir 'n maat, nie bang vir emosionele intimiteit nie, hulle wil en kan liefdevol en opreg wees. Volgens sielkundiges is die kanse vir harmonie in 'n lewe saam die hoogste vir karakters met 'n veilige gehegtheid, wat bydra tot 'n positiewe persepsie van romantiese verhoudings en algehele bevrediging.

2. Angstige tipe gehegtheid

Gekenmerk deur 'n negatiewe beeld van homself en 'n positiewe beeld van ander ("Ek is sleg / o, hulle is goed"): hierdie tipe pynig homself met twyfel en angs, veral as die voorwerp van liefde koud of gereserveer is. 'n Persoon met angstige gehegtheid word gekenmerk deur 'n vurige begeerte na emosionele intimiteit, 'n behoefte aan konstante bevestiging van die gevoelens van 'n maat, wat dikwels lei tot medeafhanklikheid in verhoudings. Mense met sulke gehegtheid word gekenmerk deur selftwyfel, jaloesie, emosionele uitdrukking.

3. Vermy-verwerpende tipe aanhangsel

Sielkundiges skryf die derde en vierde tipes gehegtheid toe aan dié wat in volwassenheid verkry word, as gevolg van ervaring: hulle is onbekend aan kinders. Vermydende-verwerpende gehegtheid is kenmerkend van onafhanklike persone, vir wie 'n hoë mate van nabyheid en openheid in gevoelens onaanvaarbaar is. Dikwels is hulle selfsugtig, aangesien hul "werkende" model 'n positiewe beeld van hulself en 'n negatiewe beeld van ander is, wat die afsydigheid in romantiese verhoudings verklaar. Hierdie tipe gehegtheid is op die verdediging, onderdruk en verberg sy emosies.

4. Angstig-vermydende gehegtheid

Hierdie tipe gehegtheid word gekenmerk deur 'n negatiewe beeld van jouself en 'n negatiewe beeld van ander en manifesteer hom gewoonlik in diegene wat werklik in 'n verhouding gely het - van fisiese, morele of seksuele mishandeling. Dit is moeilik vir sulke mense om liefdevol en oop te wees, ten spyte van die begeerte na intimiteit. Die begeerte om weg te beweeg word gedikteer deur die vrees om verwerp te word en ongemak van enige soort kontakte. Hulle vertrou nie net nie 'n maat nie, maar ag hulself ook nie waardig vir liefde nie.

Hoe tipe aanhegting verhoudings beïnvloed

Gelukkige mense met 'n veilige tipe gehegtheid is meer geneig om tevrede te wees met verhoudings as mense met ander opsies - beide wedersydse begrip in kommunikasie en seksuele interaksie. Hulle wil intimiteit hê, waardeer toewyding, vertrou mekaar en het elke kans op 'n wonderlike "en hulle het nog altyd gelukkig gelewe."

Terselfdertyd vind langtermynverhoudings plaas by mense met ander tipes gehegtheid. Byvoorbeeld, 'n angstige tipe is in staat tot langtermyn verhoudings, terwyl hy eindeloos ly onder baie negatiewe ervarings. Sulke karakters is bang om in die steek gelaat te word, hulle is nie seker van hul betekenis vir 'n maat en sy gevoelens nie. Elke dag leef hulle in stryd met hul oortuigings, en sukkel om hul brose geluk te behou.

Byna die helfte van vandag se volwassenes – wetenskaplikes sê die syfer is 45% – het nie in die kinderjare 'n veilige gehegtheid aan hul ouers ontwikkel nie. Ongelukkig is dit nie net 'n feit uit die verlede nie, maar iets wat alle lewe raak. Aanhegtingsversteurings beïnvloed geestesgesondheid en die kwaliteit van verhoudings, en nie net met geliefdes nie. Perfeksionisme, medeafhanklikheid, teenafhanklikheid en algemene angs kan ook die gevolg wees van aanhegtingsversteurings.

Die gevormde tipe gehegtheid sluit die verbindings in 'n bose kringloop, wat jou dwing om onbewustelik dieselfde scenario's vir die ontwikkeling van verhoudings te herhaal, die "gebroke" model oor en oor weer te gee, en, wat veral hartseer is, die verkeerde verhoudingskode deur te gee. van geslag tot geslag. Daarom is dit nodig om, nadat die probleem geïdentifiseer is, daaraan te werk – om te leer hoe om normale verhoudings met behulp van psigoanalise en die regte terapie te bou en die regte vaardigheid deur oorerwing oor te dra.

- Advertensie -

Meer van die skrywer

- EKSKLUSIEWE INHOUD -kol_img
- Advertensie -
- Advertensie -
- Advertensie -kol_img
- Advertensie -

Moet lees

Jongste artikels

- Advertensie -