9.3 C
Brussel
Dinsdag Oktober 4, 2022

Bewys: Vroue het fisiese drukkies nodig

VRYWARING: Inligting en menings wat in die artikels weergegee word, is dié van diegene wat dit vermeld en dit is hul eie verantwoordelikheid. Publikasie in The European Times beteken nie outomaties onderskrywing van die siening nie, maar die reg om dit uit te druk.

Gaston de Persigny
Gaston de Persigny
Gaston de Persigny - Verslaggewer by The European Times News

Meer van die skrywer

Drukkies help vroue om stres te hanteer, al is dit kort, want dit verminder die liggaam se reaksies in uitmergelende situasies, het die Daily Mail berig. Die skrywers van die studie van die Ruhr-universiteit in Bochum verduidelik die effek van drukkies by vroue deur te sê dat hulle dit meer geniet. Die skoner geslag produseer ook meer oksitosien, wat die produksie van die streshormoon kortisol onderdruk.

Die studie het 76 paartjies van 18 tot 32 jaar ingesluit. Die navorsers het stresaanwysers soos kortisolvlakke in speeksel, bloeddruk en buierigheid gemeet. Die stresvolle gebeurtenis was die onderdompeling van die hand in yswater. Volgens die skrywers toon die resultate dat "sosiale aanraking 'n buffer teen stres kan wees." Vorige navorsing het getoon dat selfs om hande vas te hou stres by vroue kan verminder. Vir baie mense veroorsaak stres simptome wat inmeng met hul daaglikse lewe – hoofpyn, maagprobleme, angs, geestesgesondheidsprobleme, probleme om te konsentreer. Sommige raak prikkelbaar, hul slaap en dieet verander. Kenners beveel aan dat gestresde mense met vriende, familielede of 'n dokter praat, of asemhalingsoefeninge doen. Dit help ook om voor stresvolle gebeure te beplan.

- Advertensie -
- EKSKLUSIEWE INHOUD -kol_img
- Advertensie -
- Advertensie - kol_img

Moet lees

Jongste artikels