Kyk watter kosse dood seksuele begeerte
Ons weet dat sommige kosse natuurlike afrodisiatika is, maar daar is sommige wat seksuele begeerte doodmaak, dus moet dit nie gereeld geëet word nie.
Onbehoorlike voeding kan libido doodmaak, aangesien dit nie net lomerigheid veroorsaak nie, maar ook testosteroonvlakke verlaag.
Te veel rooivleis, wat ryk is aan hormone, kan 'n wanbalans in die vlak van natuurlike hormone skep, so dit sal moeilik wees vir mans om in die bed "opgewek te word".
Boontjieskos
Bone bevat oligosakkariede (onverteerbare suikermolekules wat die liggaam nie heeltemal kan afbreek nie), wat meer dikwels tot buikkrampe en oormatige gas lei – dit is beslis nie romanties nie.
Kruiden Groente
Kool, blomkool, Brusselse spruite, broccoli – almal bevat raffinose, en mense het nie die ensiem om dit af te breek nie. Wanneer hierdie groente die onderste ingewande bereik, fermenteer hulle en produseer metaan, koolstofdioksied en waterstof, wat lei tot die vorming van gasse.
Knoffel en uie
Daar is geen manier dat uie of knoffel jou vir jou maat onweerstaanbaar kan maak nie. Hierdie pittige groente, sowel as koffie en pittige kosse het die vermoë om jou liggaamsreuke te roer en nie op die aangenaamste manier nie.
Anorganiese sojaprodukte
Omdat soja isoflavone bevat wat estrogeen naboots, wat fito-oestrogeen genoem word, kan te veel verbruik die hormonale balans van beide mans en vroue versteur - wat lei tot lae libido. Moenie oormatige hoeveelhede sojamelk, edamame, tofu en soja-gebaseerde vleisalternatiewe eet nie.
Beer
Jy sal dalk 'n glas of twee bier wil drink voordat jy tussen die lakens spring, maar dit kan jou libido beïnvloed. Dit is omdat hoep wat gebruik word om bier te maak fito-oestrogeen bevat wat hormone ontwrig.
Gebak uit die winkel
Daar is twee groot seksuele saboteurs in jou gunstelinggebak van die winkel of die nabygeleë bakkery: transvette en suiker. By beide mans en vroue lei dit tot verminderde libido. En wees verseker, seks is beter as nagereg.
Kaas
Benewens die feit dat baie kommersieel vervaardigde suiwelprodukte vol hormoonontwrigtende antibiotika is, is baie mense ook laktose-onverdraagsaam. Onthou maagongemak is nie die beste motivering om jou lekker in die bed te maak nie.
"Rooivleis is 'n goeie bron van proteïene en sink, wat help om spiere te bou, maar eet dit in kleiner hoeveelhede en nie elke dag nie," beveel die manlike voedingkundige Frieda Harvey aan.
As jy gedink het soja is ’n goeie plaasvervanger vir vleis, is jy verkeerd omdat dit die vlak van testosteroon in die liggaam verlaag, wat ook ’n slegte uitwerking op libido het.
Munt is ook op die lys van nie-aanbevole kosse, en alkoholverbruik kan direk tot seksuele probleme lei.