Een van die vrugte wat die meeste verbruik word, is die tamatie, wat ons dikwels as 'n groente beskou. Die tamatiesap is wonderlik, ons kan ander groentesappe byvoeg
Leer hoe om jou immuunstelsel te verbeter en in stand te hou vir 'n gesonde somer en winter. Wenke sluit in om genoeg slaap te kry, 'n gesonde dieet te eet, gehidreer te bly, gereeld te oefen, stres te bestuur, buite te kom, goeie higiëne toe te pas en aanvullings te oorweeg.