8.2 C
بروكسل
الأربعاء، مارس 29، 2023

الفوائد المذهلة لتناول الكستناء

إخلاء المسؤولية: المعلومات والآراء الواردة في المقالات هي تلك التي تنص عليها وهي مسؤوليتهم الخاصة. النشر في The European Times لا يعني الموافقة تلقائيًا على وجهة النظر ، ولكن الحق في التعبير عنها.

جاستون دي بيرسيني
جاستون دي بيرسيني
جاستون دي بيرسيني - مراسل في جريدة European Times News

نظرًا لتركيبها الكيميائي ، تتمتع الكستناء بالعديد من الخصائص المفيدة. لها تأثير مفيد على جسم الإنسان بالطريقة التالية:

- تحتوي على ألياف غذائية وتحسن الهضم.

- تقلل البكتين من حموضة العصارة المعدية وهذا شيء عظيم للبنكرياس.

- الأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات والفلافونويد لها تأثير مبيد للجراثيم وتقلل من خطر الإصابة بالفيروسات المختلفة ؛

- الفيتامينات والأحماض الدهنية غير المشبعة لها تأثير مفيد على حركية الأمعاء.

- الجمع بين حمض الأسكوربيك والمعادن يجعل المنتج مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض تؤثر على حالة الأوعية الدماغية ؛

- تقلل الكستناء من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وتحسن تدفق الدم.

يتم تحضير ديكوتيون أيضًا للاستخدام الخارجي ، مثل المستحضرات و decoctions المناسبة للجروح ، لتخفيف التورم ، والتهاب الوريد الخثاري أو حتى الدوالي. يعزز المحتوى العالي من فيتامين سي الفوائد الصحية لتناول الكستناء. لها تأثير جيد على نزلات البرد والتهابات وأمراض الجهاز التنفسي العلوي.

نظرًا لتركيبها الكيميائي ، تتمتع الكستناء بالعديد من الخصائص المفيدة. لها تأثير مفيد على جسم الإنسان كما يلي:

للرجال

- المحتوى العالي من الألياف والبروتينات ووجود البكتين يجعلها مفيدة بشكل خاص للرجال.

- الصابونين يؤثر على تخليق الهرمونات الذكرية وهذا يساهم في تطبيع الجهاز التناسلي.

- الكستناء مفيد أيضًا للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا كوسيلة طبيعية لتحسين الفاعلية. تستخدم صبغاتهم في العلاج المعقد ضد الورم الحميد في البروستاتا.

النساء

الخصائص المفيدة للكستناء الصالحة للأكل للنساء هي:

- تخفيف الآلام أثناء الدورة الشهرية.

- تقوية الأوعية الدموية وتقليل احتمالية الإصابة بالدوالي ؛

- تطبيع تدفق الدم.

- تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

للمسنين

الخصائص العلاجية للكستناء الصالحة للأكل مفيدة لكبار السن ، واستخدامهم له ما يبرره في الحالات التي يكون فيها ضروريا:

- يمنع تكون تضيق الأوعية الدموية واللويحات المتصلبة في الدماغ ويوجهها بالأكسجين.

آليات العمل هي الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. يمكن تحقيق آثار مفيدة من خلال الاستخدام المنتظم للكستناء. تنمو الفوائد عندما يتم اختيار وإعداد الكستناء بشكل صحيح.

للأطفال

لم يتشكل الجهاز الهضمي للأطفال بشكل كامل بعد ، لذا يمكن أن تكون الكستناء غذاء ثقيلًا يصعب هضمه. للقضاء على المخاطر ، من الجيد استشارة طبيب الأطفال حول استهلاك أي نوع من المكسرات.

أحد شروط الاستخدام الآمن هو التحضير المناسب للجسم عن طريق إدخاله تدريجياً في قائمة الأطفال.

- الإعلانات -

المزيد من المؤلف

- الإعلانات -

يجب أن يقرأ

- الإعلانات -

أحدث المقالات