العلاقات تجعلنا أفضل - حقيقة مثبتة. لكن هل تعلم أن الروابط الرومانسية تؤثر علينا أكثر مما نعتقد عادة؟ نتحدث عن حقائق علمية تجعلك تتساءل.
الحب والرومانسية والعاطفة - كل هذه مكونات لا يتجزأ من الحياة البشرية. أو بالأحرى معظم الناس. إذا لم تكن في علاقة رومانسية من قبل ، فقد تحفزك هذه الحقائق المثبتة علميًا عن الحب. هذا الشعور مهم ومفيد ليس فقط من الناحية النفسية والعاطفية ، ولكن أيضًا جسديًا: فهو يساعد على التعامل بشكل أفضل مع الألم والتئام الجروح.
العلاقات الصحية تجعل الناس أكثر ثقة وتزيد من احترام الذات
يساعد العشاق بعضهم البعض في النظر إلى العالم بشكل أكثر إيجابية ، ويزيدون من احترام الذات ويجعلون الشريك أكثر ثقة بالنفس.
من أكثر التأثيرات المدهشة لسحر الحب على أجسادنا ، والتي لم يتم إثباتها علميًا فحسب ، بل تم التحقق منها شخصيًا أيضًا من قبل الأشخاص الذين كانوا في علاقة عاطفية مرة واحدة على الأقل ، هو زيادة احترام الذات. العشاق ، الذين يظهرون التعاطف مع بعضهم البعض ، ويقدمون الدعم والاهتمام ، يساعدون الشريك على استعادة أو حتى زيادة احترام الذات ، وجعل الشخص المحبوب أكثر ثقة في نفسه ويساعد على إدراك العالم من حوله بموقف إيجابي.
العشاق يخفضون ضغط الدم
لقد أثبت العلم أن الأشخاص الذين لديهم رفيقة أرواح في حياتهم يعانون من مشاكل ضغط الدم أقل.
الزواج السعيد أو مجرد علاقة رومانسية مفيد لضغط الدم. هذا هو استنتاج العلماء الذين نشروا نتائج تحليل علمي في مجلة Annals of Behavioral Medicine. وجد الباحثون أن الأشخاص في العلاقات الرومانسية المريحة أو الزيجات لديهم أقل عدد من المشاكل مع ارتفاع ضغط الدم ، لأن "هرمون الحب" يساعد في استقرارها.
هرمون الحب يعمل بشكل أفضل من أي مسكن للألم
الحقيقة العلمية: تساعد علاقات الحب أجسادنا على التأقلم مع الألم.
قد يبدو الأمر مذهلاً ، لكن علاقات الحب تساعد الجسم على التأقلم مع الألم. على وجه الخصوص ، بسبب الهرمون الذي يتم إنتاجه في العشاق - الأوكسيتوسين. ويسمى أيضا بهرمون الحب. وفقًا لعلماء من كلية الطب بجامعة ستانفورد ، فإن الصداع الذي يصيب الأشخاص تحت تأثير الأوكسيتوسين إما يختفي تمامًا أو ينزعج عدة مرات أقل مما كانوا عليه عندما كانوا بمفردهم.
أظهرت تجربة علمية أخرى قام بها باحثون من نفس المدرسة أن الأشخاص الذين نظروا إلى صور عشاقهم قاموا بتسريع عمل الأقسام في الدماغ التي تعمل عادةً من أجل "المكافأة" ، والتي يمكن أن تساعد بشكل عام الجسم على تخفيف الألم (المعنوي والجسدي على حد سواء). ). ) وأفضل التعامل معها.
دقات قلب الزوجين متزامنة
في حب الأشخاص الذين تربطهم علاقة طويلة ، تتم مزامنة إيقاعات القلب.
قلبان ينبضان في انسجام تام - هذه ليست مجرد عبارة جميلة ، ولكنها أيضًا حقيقة مثبتة علميًا. في حب الأشخاص الذين كانوا على علاقة لفترة طويلة ، تتزامن معدلات ضربات القلب بالفعل عندما يكون الشركاء بالقرب من بعضهم البعض. تم إثبات ذلك من قبل علماء من جامعة إلينوي: باستخدام جهاز مراقبة القلب ، قاموا بتسجيل وقياس ومقارنة نبض عشرة أزواج مسنين تزوجوا لفترة طويلة. صدمت النتيجة العلماء ، لكنها أثبتت أن الحب يمكن أن يصبح حافزًا لمثل هذه التغييرات.
الناس في العلاقات الرومانسية لديهم قلق أقل
يمكن أن تساعد العلاقات الرومانسية طويلة الأمد في تقليل مستويات القلق والقلق.
إذا تحدثنا عن تقليل القلق ، فأنت بحاجة هنا إلى مراعاة عامل المدة. إنها علاقة طويلة الأمد مع أحد أفراد أسرته الذي يُظهر باستمرار الاهتمام والاهتمام والرغبة تجاهك مما سيساعد في تقليل القلق. استخدم الباحثون في جامعة ولاية نيويورك في ستوني بروك التصوير بالرنين المغناطيسي لدراسة أدمغة الأشخاص المحبين.
الأشخاص في العلاقات الرومانسية هم أقل عرضة للإصابة بالفيروسات
الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض أقل عرضة للإصابة بالمرض بعد التعرض لفيروسات البرد أو الأنفلونزا.
كما فهمت بالفعل ، يمكن أن تقلل علاقات الحب من التوتر والقلق والقلق. لذلك فهي حقيقة أن الحب يمكن أن يعزز نظام المناعة لدينا. وجد الباحثون في جامعة كارنيجي ميلون أن الأشخاص الذين يظهرون مشاعر إيجابية ، وهذا بالضبط ما يحدث في العلاقات الرومانسية ، هم أقل عرضة للإصابة بالمرض بعد التعرض لفيروسات البرد أو الأنفلونزا. قارنت دراسة نشرت في مجلة Psychosomatic Medicine بين الأشخاص الذين كانوا سعداء وهادئين مع أولئك الذين بدوا قلقين أو مكتئبين.
تلتئم الجروح والإصابات الطفيفة في الأشخاص في العلاقات بشكل أسرع
يتمتع الأشخاص في العلاقات السعيدة بتجدد أعلى من أولئك الذين هم عازبون أو غير راضين عن توأم روحهم.
يتذكر الجميع كيف ركضوا في طفولتهم إلى أمي أو أبي بإصبع مقطوع حتى يقبل الوالد الجرح ويلتئم بشكل أسرع؟ من كان يظن ، لكنه يعمل حقًا. أجرى العلماء في المركز الطبي بجامعة ولاية أوهايو تجربة صغيرة جمعت فيها شركاء وأزواج محبين توترت علاقاتهم وألحقت بهم إصابات صغيرة. أظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص في العلاقات السعيدة لديهم تجدد أعلى عدة مرات ، أي أن الجروح تلتئم بشكل أسرع.
المتزوجون لديهم متوسط العمر المتوقع أطول
اتضح أن الأشخاص في العلاقات أو في الزواج يعيشون لفترة أطول بكثير من الأشخاص غير المتزوجين.
ربما تكون الحقيقة الأكثر أهمية والأهمية التي تم إثباتها علميًا هي أن الأشخاص في العلاقات و / أو المتزوجين يعيشون لفترة أطول من الأشخاص غير المتزوجين. وحياتهم ، كما يمكن أن نفهم من النقاط أعلاه ، هي إلى حد ما أبسط وأكثر متعة من أولئك الذين يتجنبون ربط القدر بشخص آخر. باستخدام بيانات المسح الصحي ، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لم يسبق لهم الدخول في علاقة عاطفية هم أكثر عرضة بنسبة 58٪ للوفاة المبكرة مقارنة بالمتزوجين. وفقًا لأحد العلماء ، يعيش المتزوجون لفترة أطول لأنهم يشعرون بالوحدة مع شخص آخر ، ويعرفون أنهم محبوبون ، وسوف يتم دعمهم ومساعدتهم دائمًا.
الصورة © Freepik
