"أرض واحدة، صحة واحدة": يوم اليوجا يوفر راحة في عالم مضطرب

تلخصت هذه الرسالة القوية من اليوم العالمي لليوجا، الذي يتم الاحتفال به كل عام في 21 يونيو، في مقر الأمم المتحدة في نيويورك يوم الجمعة بينما تجمع المئات لاحتضان الممارسة الشاملة القديمة.

تقليدٌ مألوفٌ كل عام، تحوّلت الحديقة الشمالية مجددًا إلى استوديو يوغا في الهواء الطلق يُطل على نهر إيست. بعد فترةٍ من الأيام الممطرة والرمادية، صفت السماء أخيرًا، مما جعله يومًا رائعًا وحارًا.

وقد استفاد عشاق اليوغا، بما في ذلك الدبلوماسيون ومسؤولو الأمم المتحدة وموظفوها، بشكل كامل، من خلال نشر سجادهم - أجسادهم وأرواحهم المرنة.

أعرب بيتر روجينا، مؤسس مشروع أضواء السلام، عن سعادته بالعودة إلى المقر الرئيسي وتذكر بكل تأثر الحدث الذي أقيم في عام 2019، والذي تم نقله إلى داخل قاعة الجمعية العامة بسبب الأمطار.

"أحب فرصة التدرب مع مجموعة كبيرة من الناس، حيث تتعزز طاقتي... كما أن ابني معي، لذا فأنا متحمسة جدًا لتقديم هذه التجربة له."

يحضر الراهب البوذي أريا درولما إلى الأمم المتحدة كل عام للمشاركة في هذا الحدث. وقد قاده مساره من عالم عرض الأزياء إلى عالم أكثر تأملاً وسلاماً داخلياً وتأملاً.

عندما كنت طفلاً صغيراً نشأتُ في الهند، كنتُ أمارس اليوغا. فهي لا تمس الجسد فحسب، بل الروح أيضاً. كما أنها تُساعد على التأمل. أجد أن اليوغا من أكثر الأنشطة الصحية التي يُمكننا جميعاً القيام بها للعناية بصحتنا.

'عائلة'

كما سلط التركيز على الرفاهية الشخصية الضوء على فوائد اليوغا التي تتعدى الأفراد لتشمل صحة الكوكب بأكمله.

تم تنظيم الحدث من قبل البعثة الدائمة للهند لدى الأمم المتحدة بالتعاون مع الأمانة العامة للأمم المتحدة، وكان موضوع الحدث هذا العام هو، اليوغا من أجل الأرض والصحة.

وأشار سفير الممثل الدائم للهند، بي. هاريش، إلى أنه يؤكد على حقيقة حيوية: وهي أن الرفاهية الشخصية وصحة الكوكب مترابطتان بشكل عميق.

"من خلال الاهتمام بأنفسنا، نبدأ في الاهتمام بالأرض، مما يعكس الأخلاقيات الهندية المستدامة. Vasudhaiva Kutumbakamأو أن العالم كله عائلة.

"الثالث عشر^th وأضاف أن "إصدار يوم اليوغا يمنحنا فرصة للتفكير في كيفية تحول اليوغا إلى قوة عالمية للرفاهية، تؤثر على الناس من خلال الفئات العمرية والجغرافية والآفاق".

وفي تأكيد على ذلك، أكدت ديدي أناندا راديكا أكارا من مركز النساء في أناندا مارغا أن اليوغا أكثر من مجرد تمرين بسيط، بل هي طريقة لاكتشاف الشعور بالوحدة مع نفسك والعالم والطبيعة.

في الخارج، نحن أجسادنا، وفي الداخل عقولنا. وفي النهاية، هناك شيءٌ ما في الداخل يشهدنا ويراقبنا، إنه روحنا. بفضل اليوغا، نستطيع الوصول إلى هذه المساحة الداخلية. عندما نغوص في أعماق عقولنا من خلال اليوغا، ندرك مدى ارتباطنا ببعضنا البعض.

رمز الأمل

انتقل المشاركون على العشب من الممارسين ذوي الخبرة إلى الثلث الأول من الفضوليين، الذين شاركوا في وضعيات اليوغا الأساسية، وتقنيات التنفس وتمارين التمدد.

كان أبرز ما في البرنامج جلسة التأمل التي أشرف عليها الطبيب الشهير والشخصية الرائدة في مجال الرفاهية المتكاملة، الدكتور ديباك شوبرا.

حضرت مارتا شيدليتسكي من مركز سيفاناندا يوغا فيدانتا في نيويورك الجلسة بحثًا عن شعور بالانتماء والثقة والأمل. كان للمكان معنى خاص بالنسبة لها.

"في ظل ما يحدث في العالم هذه الأيام، مع كل المشاكل والحروب الدائرة، يبدو هذا المكان رمزًا للأمل في مستقبل أفضل وإمكانية السلام. »»