Zpěvák Mark Orlov – asi 5 klíčových bodů, o kterých musíte vědět, pokud chcete lidi získat a vést je s sebou před WomanHit.ru.
Schopnost sebeprezentace je jednou z nejdůležitějších pro každého, kdo o sobě tvrdí, že je úspěšný. To platí nejen pro vaši kariéru, ale také pro váš osobní a společenský život. Zde je 5 klíčových bodů, které vám pomohou získat lidi a vést je s vámi.
1. Usměj se
Upřímný úsměv je jednou z nejatraktivnějších vlastností člověka. Dokáže doslova rozzářit prostor kolem vás, navodit pozitivní atmosféru a lidé se ve vaší přítomnosti budou cítit pohodlně a uvolněně. I v tomto věku masek je úsměv, který se dostane do očí, klíčovou součástí prvního dojmu a vyjadřuje vřelost, laskavost a empatii. Úsměv očima i ústy vám může pomoci působit upřímně a důvěryhodně. Abyste tomu druhému věnovali úsměv, myslete na něco, co vás naplňuje radostí.
2. Oční kontakt
Navázání očního kontaktu při prvním setkání s osobou nebo dokonce publikem je klíčové. Toulavé oči jsou často vnímány jako nepřátelské a vyvolávají dojem, že se snažíte najít někoho zajímavějšího, s kým byste si mohli popovídat. Při pohledu na podlahu se můžete zdát nejistý a pohyb pohledu nahoru a dolů po těle druhého člověka může působit hodnotně.
Rovnováha je klíčová, pokud jde o oční kontakt, a měli byste se vyhnout upřenému pohledu na druhou osobu. Použijte „techniku trojúhelníku“, když nakreslíte imaginární obrácený trojúhelník kolem očí a úst partnera. Během konverzace se můžete každých 5-10 sekund podívat z jednoho bodu trojúhelníku do druhého. Díky tomu budete vypadat zaujatě a zapojeni do diskutovaného tématu.
3. Vzhled
Může se to zdát nespravedlivé, ale realita je taková, že se všichni navzájem soudíme podle vzhledu. Bez ohledu na vaši velikost, postavu nebo věk, péče o svůj vzhled a vhodné oblečení vytvoří dobrý první dojem.
Výběr oblečení je mocným komunikačním nástrojem při prvním setkání s novými lidmi. Dobrou zprávou je, že i malé změny mohou zvýšit vaše šance na pozitivní dojem. Patří mezi ně sladění vašeho outfitu k dané příležitosti, použití barev, které vám sluší, a pečlivý výběr doplňků.
Důležitou roli v našem celkovém vzhledu hraje také osobní péče a hygiena, proto nezapomínejte věnovat pozornost svým zubům, vlasům, rukám a nehtům.
4. Řeč těla
Ticho může mluvit za mnohé. Komunikujeme více než jen slovy. Naše mimika, gesta a držení těla také vyjadřují různé signály při komunikaci s ostatními lidmi. Studie ukazují, že až 60–70 % informací lidské komunikace tvoří neverbální signály. Navzdory tomu mnoho lidí nepřemýšlí o řeči svého těla a neuvědomuje si, že vysílají smíšené nebo negativní signály.
Věnování pozornosti řeči těla vám pomůže ji upravit a udělat skvělý první dojem. Kdykoli potkáte někoho nového, mějte na paměti toto:
– Neblokujte prostor před vámi překřížením rukou nebo položením tašky na klín.
– Minimalizujte náročné pohyby, jako je kousání nehtů, bubnování prsty nebo hraní si s vlasy.
– Sledujte své držení těla, nehrbte se a neopírejte se o židli.
– Ukažte, že posloucháte, kývnutím hlavy a mírným předklonem.
5. Dochvilnost
Dochvilnost vyjadřuje respekt a zdvořilost vůči ostatním lidem. Když se opozdíte na rande, obchodní schůzku nebo rodinnou oslavu, dá to ostatním najevo, že váš čas je důležitější než jejich.
Všichni známe alespoň jednoho člověka, který nikdy nemůže přijít včas. Možná sami bojujete s chronickým nedochvilností. Podniknutí kroků ke zlepšení svého time managementu přinese obrovské výhody do vašeho osobního i profesního života.
Foto: Mark Orlov
