9.8 C
Brusel
Pátek, Březen 29, 2024
NovinkyChraňte se před infarktem a mrtvicí – trénujte své krevní cévy

Chraňte se před infarktem a mrtvicí – trénujte své krevní cévy

ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI: Informace a názory reprodukované v článcích jsou těmi, kdo je uvedli a je jejich vlastní odpovědnost. Publikace v The European Times neznamená automaticky souhlas s názorem, ale právo jej vyjádřit.

PŘEKLADY ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI: Všechny články na tomto webu jsou publikovány v angličtině. Přeložené verze se provádějí prostřednictvím automatizovaného procesu známého jako neuronové překlady. V případě pochybností se vždy podívejte na původní článek. Děkuji za pochopení.

K infarktu dochází, když se ucpe tepna vedoucí krev a kyslík do srdce.


Krátké, opakované záchvaty omezeného oběhu pomocí manžety na krevní tlak mohou být zdraví prospěšné.

Většina srdečních infarktů a mrtvic na celém světě je ischemická, což znamená, že sraženina nebo nahromadění plaku v tepně brání krvi bohaté na kyslík dostat se do buněk v srdci nebo mozku. Při příliš dlouhém zablokování tkáně odumírají.

Rostoucí počet studií však naznačuje, že krátká, opakovaná období sníženého oběhu pomocí manžety na krevní tlak mohou pomoci minimalizovat poškození tkáně a vyhnout se nejhorším následkům infarktu a mrtvice, podobně jako cvičení pomáhá svalům adaptovat se na přísnější trénink. Podle výzkumu může jednoduchá neinvazivní operace zlepšit srdeční a cévní funkce, mírně snížit krevní tlak a snížit zátěž srdce.


V nedávné přehledové studii, která byla zveřejněna v Journal of Physiology, James Lang, odborný asistent kineziologie na Iowská státní univerzita, zpracoval výsledky zhruba 100 studií, z nichž některé byly jeho vlastní. Řekl, že „remote ischemic preconditioning“ (RIPC) typicky zahrnuje pět minut vysokého tlaku na paži člověka, po kterém následuje pět minut relaxace, která se opakuje třikrát až čtyřikrát.

Účastník studie sedí v laboratoři Jamese Langa ve státě Iowa během mikrovaskulárního testu. Kredit: James Lang/Iowa State University

Četné studie prokázaly, že jediné sezení RIPC vytvoří ochranné okno, které vyvrcholí o 48 hodin později, ale výzkum Langova týmu a dalších vědců ukázal, že předkondicionování několik dní po sobě může zvýšit ochranu a podpořit další zdravotní přínosy.


„Myslím, že s RIPC je spousta možných aplikací a potenciálu: někdo se připravuje na nadcházející operaci; lidé, kteří již prodělali infarkt nebo mrtvici, což je vystavuje vyššímu riziku, že se to bude opakovat; lidé, kteří nemohou cvičit, jsou prehypertenzní nebo mají spánkovou apnoe,“ řekl Lang.

RIPC by mohl být užitečný i pro astronauty. Aby se zabránilo srdeční a svalové atrofii způsobené mikrogravitací ve vesmíru, podle Langa často cvičí až dvě hodiny denně. Mohlo by být dobrým nápadem zahrnout sezení s manžetou na měření krevního tlaku do svých fitness rutin.

Vyplnění mezery

Lang však poznamenal, že k zajištění účinnosti RIPC v různých kontextech a pro různé podskupiny populace je zapotřebí mnohem více výzkumu. Zvířecí modely z 1980. a 1990. let XNUMX. století poskytují většinu znalostí o základních mechanismech a trvání ochranných účinků.

"Bohužel mnoho výzkumníků rychle přešlo na velké klinické studie na počátku 2000 a jejich výsledky byly nekonzistentní kvůli řadě vnějších vlivů, jako jsou léky účastníků, fyzické a genetické faktory, věk a pohlaví," řekl Lang. přidáním následné studie od jiných výzkumníků bylo zjištěno, že propofol, běžná forma anestezie používaná při operacích, také potlačuje účinky RIPC.



Od té doby vědci jako Lang pracují na vyplnění mezery mezi výzkumem na zvířatech a velkými klinickými testy.

"V laboratoři můžeme provádět více kontrolovaných studií s lidskými účastníky, pokusit se zjistit, jaké faktory ovlivňují RIPC a kdy je nejlepší čas podat RIPC."

Langova laboratoř

V jedné studii Lang a jeho výzkumný tým zjistili, že týden RIPC zvýšil mikrocirkulační kapacitu účastníků až o 50 %. V jiném naměřili mírný pokles krevního tlaku a méně aktivní reakci „bojuj nebo uteč“, zatímco účastníci odpočívali.

"Společně to zlepšilo krevní cévy účastníků a potenciálně snížilo pracovní zátěž srdce."

Jedním ze způsobů, jak Lang testuje účinek RIPC, je měření toho, jak dobře se rozšiřují krevní cévy účastníka studie, když je jeho kůže teplá. Před a po RIPC připevní Lang malé zařízení o velikosti niklu na paži účastníka. Malý ohřívač zahřívá pokožku, zatímco doppler odráží laserové světlo do mikrocév pod ním.

Podobně jako meteorologický radar zachycující změny v atmosféře, doppler Lang používá ve své laboratoři měření změn v toku červených krvinek, jak se pacientova céva rozšiřuje v reakci na teplo.

Lang vysvětlil, že ztráta elasticity krevních cév (tj. rozsah, v jakém se mohou tepny stáhnout nebo rozšířit), zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, infarktu a mrtvice a také demence.

V současné době Lang spolupracuje s výzkumníkem na Des Moines University, aby studoval, jak by RIPC mohl pomoci lidem s cukrovkou, kteří bojují s pomalu se hojícími ranami. Vysoká hladina glukózy v krvi může poškodit malé krevní cévy a nervy a pokrýt tepny plakem, což znesnadňuje získávání bílých krvinek a živin k poraněním a vředům.



Zatímco vedlejší účinky RIPC jsou velmi nízké, Lang říká, že každý, kdo má zájem vyzkoušet to na vlastní kůži, mimo výzkumnou studii, by si měl nejprve promluvit se svým lékařem.

Odkaz: „Remote ischemic preconditioning – translating kardiovaskulární přínosy pro člověka“ od Jamese A. Langa a Jahyuna Kima, 21. května 2022, Journal of Physiology.
DOI: 10.1113/JP282568


- Reklama -

Více od autora

- EXKLUZIVNÍ OBSAH -spot_img
- Reklama -
- Reklama -
- Reklama -spot_img
- Reklama -

Musíš číst

Poslední články

- Reklama -