Rozvod představuje zásadní a často traumatizující změnu v dětském světě a – z jejich pohledu – ztrátu rodiny. Když se řekne rozvod, mnoho dětí pociťuje smutek, vztek a úzkost a může být pro ně obtížné pochopit, jak se jejich život změní. Věk dítěte ovlivňuje i jeho reakci na novou strukturu rodiny.
Orientace v rozvodu, když máte děti, vyžaduje zvážení toho, jak je rozvod může ovlivnit.
Zde je rychlý přehled toho, čemu 6–11leté děti rozumí a jak jim můžete usnadnit přechod po rozvodu.
Vliv rozvodu na děti: věk 6 až 11 let
Po rozvodu mohou děti školního věku ve věku od 6 do 11 let bojovat s pocity opuštěnosti. Mladší děti – zejména děti ve věku 5 až 8 let – nemusí tomuto konceptu rozumět a mají pocit, jako by se s nimi jejich rodiče rozváděli. Mohou se bát, že ztratí jednoho ze svých rodičů, a snít o tom, že se jejich rodiče znovu shledají. Ve skutečnosti často věří, že mohou „zachránit“ manželství svých rodičů.
Děti ve věku 8 až 11 let mohou z rozchodu obviňovat jednoho rodiče a zaměřovat se na „hodného“ rodiče proti „zlému“.
Mohou obviňovat své rodiče, že jsou zlí nebo sobečtí, vyjadřovat svůj hněv různými způsoby: bojovat se spolužáky, osočovat svět nebo být úzkostní, uzavření nebo depresivní. U některých dětí se důsledky rozvodu projevují fyzicky – vzpomeňte si na podrážděný žaludek nebo stresové bolesti hlavy, stejně jako na vymýšlení příznaků, aby zůstaly doma ze školy.
Usnadnění přechodu po rozvodu
Rozvádějící se rodiče mohou zabránit tomu, aby se jejich děti cítily opuštěné, vytvořením spolehlivých a konzistentních příležitostí pro kvalitní společný čas.
Děti na základní škole mohou během rozvodu zažít extrémní ztrátu a odmítnutí, ale rodiče mohou vrátit svému dítěti pocit sebeúcty a bezpečí. Pro začátek by každý rodič měl s dítětem trávit kvalitní čas a povzbuzovat ho, aby odhalilo své pocity.
Ujistěte je, že je žádný z rodičů neopustí, a opakujte, že rozvod není jejich vina. (Podobně by se rodiče neměli navzájem obviňovat z rozchodu, ale měli by si vysvětlit, že šlo o vzájemné rozhodnutí.)
Je také důležité dodržovat pravidelný plán návštěv, protože děti prospívají v předvídatelnosti – zvláště v době nepokojů.
Nakonec povzbuďte své dítě, aby se zapojovalo do akcí a zábavy, které má rádo (škola, přátelství a mimoškolní aktivity jsou v tomto věku stále důležitější).
Pomozte jim obnovit jejich sebevědomí a povzbuďte je, aby oslovovali ostatní, místo aby se stahovali ze světa.
Foto studio cottonbro
