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Donnerstag, März 28, 2024
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Lockdown sorgt für massiven Einbruch in Fitnessstudios – Heimtraining für Kids, Teens und Erwachsene gewinnt an Bedeutung

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Balancieren Sie spielerisch Ihre Unterarmstütze auf dem Plankpad

Ganzkörpertraining auf dem Plankpad

Ganzkörpertraining auf dem Plankpad

Spielerischer Spaß, Plankpad Kids von Erzi

Spielerischer Spaß, Plankpad Kids von Erzi

„Planke“ gegen den COVID-Blues und starte fit in den Sommer mit den neuen Plankpads „Made in Germany“.

MÜNCHEN, DEUTSCHLAND, 15. Juni 2021 /EINPresswire.com/ — Das Corona-Virus hat Europa weiterhin fest im Griff, ein Ende des Lockdowns ist noch nicht in Sicht. In einigen betroffenen Regionen haben Quarantänemaßnahmen die Menschen gezwungen, monatelang in geschlossenen Räumen zu bleiben. Damit ist der Gang ins Fitnessstudio ebenso ausgeschlossen wie andere sportliche Aktivitäten. Um spielerisch gegen den COVID-Blues anzukämpfen, richtig zu trainieren und gleichzeitig den Körper für den Frühling zu stählen, braucht man nur das smarte Wackelbrett von Plankpad. Der Plank (Unterarmstütze) ist eine der effektivsten Ganzkörperübungen. Neben der Bauchmuskulatur trainiert die Unterarmplanke Rücken, Gesäß, Schultern und Arme. Regelmäßiges Planking sorgt für einen starken Oberkörper – die Basis für alle erdenklichen Bewegungen und damit die Grundlage für sportliche Aktivitäten oder Belastungen im Alltag. Das Plankpad ist der weltweit erste App-gestützte Ganzkörpertrainer, der Workouts mit Spielen kombiniert. Das spielerische Element ist Plankpads Geheimwaffe gegen den größten Feind aller Trainierenden: die Überwindung Ihres inneren Bösewichts und das regelmäßige Absolvieren von Workouts. Anstatt nur gegen die Uhr zu kämpfen, motiviert die App (erhältlich für iOS und Android) durch abwechslungsreiche Spiele zu intensiven Workouts. Legen Sie einfach Ihr Smartphone oder Tablet auf das Brett, lehnen Sie sich in der Plank-Position darauf und steuern Sie die Spiele durch Ihre Bewegungen. Die Spiele fordern Ihren spielerischen Ehrgeiz heraus und lenken Sie vom Anstrengenden ab Training. Du konzentrierst dich aufs Spiel und hältst die Unterarmstütze ganz nebenbei aufrecht – und deutlich länger. Die App kann auch auf jeden Smart-TV gestreamt werden und macht das Workout im Wohnzimmer zu einem Event für die ganze Familie.

Nachhaltiges Plankpad STUDIO Edition „100% Made in Germany“

Mit der Plankpad STUDIO Edition kommt das erste Wackelbrett „100% Made in Germany“ auf den Markt. Das hochwertige Birken- und Buchenschichtholz als Grundmaterial für das Plankpad ist nach den strengen Richtlinien des FSC (Forest Stewardship Council) zertifiziert, der Kriterien und Grundsätze für eine verantwortungsvolle Forstwirtschaft definiert. Ebenso sind alle anderen Materialien „Made in Germany“ und die Lieferanten befinden sich in räumlicher Nähe. Das gilt auch für die antibakterielle Bodenmatte und die Verpackung, die auf Nachhaltigkeit und Umweltschutz ausgerichtet ist. Alle Lieferanten wurden nach strengsten Kriterien ausgewählt, um die Standards für Schulen und Vereine zu erfüllen. Die nachhaltige Plankpad STUDIO Edition erfüllt zudem den OEKOTEX Standard 100.

Plankpad von Erzi für Kids – Abwechslung fürs Homeschooling
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt Kindern eine Stunde Bewegung pro Tag. Die WHO ruft nicht einmal zum Sport auf; Schon mit einfachen Aktivitäten wie Gehen, Treppensteigen oder Fahrradfahren ist es zufrieden. Smartphones, Tablets, Fernseher und Computerspiele gelten Experten zufolge als eine der Ursachen für Trägheit bei Kindern – dazu kommen pandemiebedingte Homeschooling-Stunden vor dem Bildschirm. Das neue Plankpad von Erzi ist speziell für Kinder konzipiert und wird in Zusammenarbeit mit Erzi, dem Fertigungsspezialisten für Kinderspielzeug aus Holz, in Deutschland hergestellt. Es lockt Kinder über die Spiele zum Plankpad und motiviert sie spielerisch, sich mit dem eigenen Körpergewicht fortzubewegen. Plankpad von Erzi erfüllt auch höchste Ansprüche für Schulen und Kindergärten.

Der spielerische Weg zum Sixpack
Planking ist eine der effektivsten Übungen überhaupt, aber auch eine der langweiligsten. Um das Planken für alle interessanter und unterhaltsamer zu machen, hat André Reinegger, Gründer von Plankpad, das Interactive entwickelt Balance Board. Das Plankpad schafft eine aufregende und komfortable Kombination aus Spaß und Sport, um beim Spielen in Form zu bleiben. Es ist vielseitig und macht Spaß für alle Altersgruppen, Geschlechter, Anfänger und Profisportler. Die dynamischen Plank-Workouts haben es auch in den Fokus von Trainern, Orthopäden und Profisportlern gerückt. Neben straffen Bauchmuskeln und erhöhter Stabilität verbessern die Übungen die Körperhaltung und können Rückenschmerzen vorbeugen.

Dynamisches und spielerisches Training für alle. Von Jung bis Alt, vom Anfänger bis zum Profisportler.

Neben den Spielen können sich vor allem fortgeschrittene Sportler im Workout-Bereich austoben: Die App beinhaltet zahlreiche Videos mit den unterschiedlichsten Planking-Varianten. Das intelligente Brett gibt nicht nur Anweisungen zur korrekten Ausführung, sondern korrigiert auch ständig die Körperhaltung – langweilige Standardplanken gehören der Vergangenheit an! Die Plankpad-App beinhaltet auch eine 30-Tage-Challenge, bei der die Schwierigkeit jeden Tag gesteigert wird.

Das Plankpad ist vielseitig einsetzbar und speziell auch als Balance Board, um gezielt die Beinmuskulatur, das Körpergleichgewicht und die motorische Koordination zu trainieren. Mit speziell entwickelten Spielen und der Möglichkeit, die App auf den Fernseher zu übertragen, wird das Plankpad zum Snowboard oder Surfbrett. So wird das Training mit der nötigen Portion Spaß und Abwechslung kombiniert, was zudem alle Alters- und Fitnesslevel anspricht. Jedes Plankpad bietet alles, was für ein Training mit dem eigenen Körpergewicht zu Hause benötigt wird.

Preise und Verfügbarkeit
Die UVP der Plankpad STUDIO Edition beträgt 199 EUR / 249 CHF (inkl. MwSt.), das Plankpad von Erzi ist für eine UVP von 89 EUR / 119 CHF (inkl. MwSt.) erhältlich. Das Plankpad PRO aus hochwertigem FSC-Ahornholz ist ab einem UVP von 99 EUR / 129 CHF (inkl. MwSt.) erhältlich. Die Plankpads sind online erhältlich unter www.plankpad.com und im gut sortierten Fachhandel.

Über Plankpad
Das Plankpad, in seiner von André Reinegger entwickelten Originalversion, ist der erste App-basierte Ganzkörpertrainer, der Training mit Spielen verbindet. Das Plankpad schafft eine spannende und praktische Kombination aus Spaß und Sport und wird neben einem Trainingstool zur Spielstation für alle Altersgruppen. Es ist vielseitig und unterhaltsam für alle Altersgruppen, Geschlechter, Anfänger und Profis. Durch die App wird die Trainingsmotivation erhöht, was zu besseren Ergebnissen führt. Plankpad kombiniert Holz und eine weiche, rutschfeste Oberfläche mit Platz für ein Smartphone oder Tablet. Plankpad wird immer mit einer eigenen App geliefert.

Franzi Dieterle
Havanna-Orange
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