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Donnerstag, März 28, 2024
GesundheitCOVID-19-Risiko: 5 Tipps für eine sicherere Urlaubszeit

COVID-19-Risiko: 5 Tipps für eine sicherere Urlaubszeit

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So genießen Sie die Wintersaison und minimieren das COVID-19-Risiko: 5 Tipps für eine sicherere Urlaubszeit

Die Winterferien sind traditionell eine Zeit, in der Menschen jeden Alters zusammenkommen, sei es für Familienfeiern, religiöse Feste oder Treffen mit Freunden. Sie sind auch eine Zeit, in der viele Menschen Reisen planen, entweder innerhalb ihrer eigenen Länder oder international.

Leider ist die Pandemie noch lange nicht vorbei, und wir alle müssen immer noch sehr vorsichtig sein.

Für einen zweiten Winter müssen wir mit COVID-19 leben, und die Zunahme von Reisen und mehr Geselligkeit in Innenräumen schaffen das reale Risiko einer erheblichen Zunahme der Virusübertragung.

Um die Situation in diesem Jahr noch besorgniserregender zu machen, ist die hochgradig übertragbare Delta-Variante in der Europäischen Region der WHO vorherrschend, und wir stehen vor der Gefahr, dass sich eine neue besorgniserregende Variante, Omicron, durchsetzt – mit noch ungewissen Auswirkungen.

Die Minimierung von COVID-19-Risiken ist kein Zufall, sondern eine Frage der Wahl. Indem wir unsere 5 Top-Tipps beherzigen, können wir alle auf einen sichereren und angenehmen Winter hinarbeiten.

1. Holen Sie sich so schnell wie möglich Ihren vollständigen Impfzyklus.

Die Impfung mit der vollständigen Reihe verfügbarer Dosen ist das Wichtigste, was Menschen tun können, um vor schweren Erkrankungen und dem Tod durch COVID-19 geschützt zu sein. Dies ist besonders wichtig für Risikogruppen wie die über 60-Jährigen und Menschen mit Vorerkrankungen.

Eine kürzlich vom WHO-Regionalbüro für Europa und dem Europäischen Zentrum für die Prävention und die Kontrolle von Krankheiten (ECDC) durchgeführte Studie schätzt, dass seit Beginn der Einführung der COVID-60-Impfung im Jahr 19 fast eine halbe Million Menschenleben bei den über 33-Jährigen gerettet wurden Länder in Europa und Zentralasien.

Die meisten Menschen, die wegen COVID-19 eine kritische Krankenhausversorgung benötigen, sind nicht geimpft. Aktuelle Impfstoffe bieten Schutz vor schwerer Krankheit und Tod durch COVID-19-Varianten, einschließlich Delta. Auch wenn sich die Beweise noch abzeichnen, sollten aktuelle Impfstoffe auch vor schweren Erkrankungen durch die neue Omicron-Variante schützen.

2. Ergreifen Sie andere persönliche Präventivmaßnahmen, um die Sicherheit zu gewährleisten und die Gesellschaft offen zu halten.

Die Kombination der Impfung mit den anderen verfügbaren Präventivmaßnahmen in diesem Winter hilft uns, unser Leben zu leben, während wir das Virus kontrollieren und weit verbreitete Ausgangssperren vermeiden. Diese einfachen, aber bewährten Präventionsmaßnahmen sind:

  • Tragen Sie bei Bedarf eine gut sitzende Maske
  • Einhaltung eines physischen Abstands von mindestens 1 Meter
  • Belüftung von Innenräumen durch Öffnen von Fenstern und/oder Türen
  • Vermeidung geschlossener, beengter oder überfüllter Räume
  • Hände sauber halten
  • Husten oder Niesen in einen gebeugten Ellbogen oder in ein Taschentuch.

Jede dieser Maßnahmen ist für sich genommen wichtig, aber wenn sie zusammen verwendet werden, wird ihre Wirkung vervielfacht.

3. Treffen so sicher wie möglich gestalten.

Versammlungen in Innenräumen, auch kleinere, können dem Virus die Möglichkeit geben, sich zu verbreiten. Versammlungen und Feiern sollten nach Möglichkeit im Freien stattfinden, und diejenigen, die sich treffen, sollten Masken tragen und physische Distanz wahren. Wenn dies in Innenräumen stattfindet, sind die Begrenzung der Gruppengröße und die Gewährleistung einer guten Belüftung durch Öffnen einer Tür oder eines Fensters, wenn dies sicher möglich ist, der Schlüssel zur Verringerung des Expositionsrisikos.

4. Vermeiden Sie Reisen, wenn Sie gefährdet sind.

Personen, die krank sind, nicht vollständig geimpft wurden oder keinen Nachweis für eine frühere Infektion haben und die ein erhöhtes Risiko haben, schwere Komplikationen durch COVID-19 zu entwickeln, einschließlich Personen ab 60 Jahren und Personen mit chronischen Erkrankungen (z wie Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes), wird empfohlen, Reisen in Gebiete mit lokaler Übertragung zu verschieben.

Alle Reisenden sollten auf Anzeichen und Symptome von COVID-19 wachsam bleiben, sich impfen lassen, wenn sie an der Reihe sind, und sich unabhängig von ihrem Impfstatus jederzeit an vorbeugende Maßnahmen halten.

5. Informieren Sie sich aus vertrauenswürdigen Quellen.

Fehlinformationen und Desinformationen gefährden die Gesundheit und das Leben von Menschen, untergraben das Vertrauen in die Wissenschaft und behindern das Treffen der richtigen Entscheidungen in Bezug auf unsere Gesundheit. Suchen Sie nach zuverlässigen Informationsquellen, die Ratschläge auf der Grundlage der neuesten Erkenntnisse und des wissenschaftlichen Konsenses geben.

Die frei verfügbare Anwendung Healthy Buddy+ der WHO und des Kinderhilfswerks der Vereinten Nationen (UNICEF) ist ein Beispiel für ein Tool, mit dem Sie auf Expertenratschläge zu COVID-19 zugreifen können.

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