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Donnerstag April 25, 2024
KULTURSelbstpräsentationsunterricht: wie Sie sich gewinnbringend und schön präsentieren

Selbstpräsentationsunterricht: wie Sie sich gewinnbringend und schön präsentieren

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Sänger Mark Orlov – etwa 5 Kernpunkte, die Sie kennen müssen, wenn Sie Menschen für sich gewinnen und mit sich vor WomanHit.ru führen wollen.

Die Fähigkeit zur Selbstdarstellung ist eine der wichtigsten für jeden, der behauptet, erfolgreich zu sein. Dies gilt nicht nur für Ihre Karriere, sondern auch für Ihr persönliches und soziales Leben. Hier sind 5 Schlüsselpunkte, die Ihnen helfen werden, Menschen für sich zu gewinnen und sie mit Ihnen zu führen.

1 Lächeln

Ein aufrichtiges Lächeln ist eines der attraktivsten Merkmale einer Person. Es kann den Raum um Sie herum buchstäblich erhellen, eine positive Atmosphäre schaffen und dafür sorgen, dass sich die Menschen in Ihrer Gegenwart wohl und wohl fühlen. Auch im Zeitalter der Masken gehört ein Lächeln, das die Augen erreicht, zum ersten Eindruck und vermittelt Wärme, Freundlichkeit und Empathie. Sowohl mit den Augen als auch mit dem Mund zu lächeln kann dir dabei helfen, aufrichtig und vertrauenswürdig zu wirken. Um der anderen Person ein Lächeln zu schenken, denken Sie an etwas, das Sie mit Freude erfüllt.

2. Augenkontakt

Augenkontakt herzustellen, wenn Sie zum ersten Mal eine Person oder sogar ein Publikum treffen, ist der Schlüssel. Wandernde Blicke werden oft als unfreundlich empfunden und erwecken den Eindruck, als suche man einen interessanteren Gesprächspartner. Auf den Boden zu schauen, kann dich unsicher erscheinen lassen, und deinen Blick am Körper der anderen Person auf und ab zu bewegen, kann abwertend wirken.

Balance ist der Schlüssel zum Augenkontakt, und Sie sollten es vermeiden, die andere Person starr anzustarren. Verwenden Sie die „Dreieckstechnik“, wenn Sie ein imaginäres umgekehrtes Dreieck um die Augen und den Mund des Gesprächspartners zeichnen. Während eines Gesprächs können Sie alle 5-10 Sekunden von einem Punkt des Dreiecks zum anderen schauen. Dadurch wirken Sie interessiert und involviert in das diskutierte Thema.

3 Das Auftreten

Es mag unfair erscheinen, aber die Realität ist, dass wir uns alle gegenseitig nach ihrem Aussehen beurteilen. Unabhängig von Ihrer Größe, Figur oder Ihrem Alter sorgen ein gepflegtes Äußeres und das Tragen angemessener Kleidung für einen guten ersten Eindruck.

Die Wahl der Kleidung ist ein starkes Kommunikationsmittel, wenn Sie zum ersten Mal neue Leute treffen. Die gute Nachricht ist, dass bereits kleine Änderungen Ihre Chancen erhöhen können, einen positiven Eindruck zu hinterlassen. Dazu gehören die Anpassung Ihres Outfits an den Anlass, die Verwendung von Farben, die zu Ihnen passen, und die sorgfältige Auswahl Ihrer Accessoires.

Körperpflege und Hygiene spielen ebenfalls eine wichtige Rolle für unser Gesamtbild, also vergessen Sie nicht, auf Ihre Zähne, Haare, Hände und Nägel zu achten.

4. Körpersprache

Schweigen kann Bände sprechen. Wir kommunizieren mit mehr als nur Worten. Auch unsere Mimik, Gestik und Körperhaltung vermitteln unterschiedliche Signale in der Kommunikation mit anderen Menschen. Studien zeigen, dass bis zu 60-70% der Informationen der menschlichen Kommunikation durch nonverbale Signale gebildet werden. Trotzdem denken viele Menschen nicht über ihre Körpersprache nach und sind sich nicht bewusst, dass sie gemischte oder negative Signale senden.

Wenn Sie auf Ihre Körpersprache achten, können Sie sie anpassen und einen guten ersten Eindruck hinterlassen. Denken Sie immer daran, wenn Sie jemanden neu kennenlernen:

– Vermeiden Sie es, den Raum vor Ihnen zu blockieren, indem Sie die Arme verschränken oder Ihre Tasche auf den Schoß legen.

– Minimieren Sie heikle Bewegungen wie Nägelkauen, Trommeln mit den Fingern oder Spielen mit Ihren Haaren.

– Achten Sie auf Ihre Körperhaltung, lehnen oder lehnen Sie sich nicht in Ihrem Stuhl zurück.

– Zeigen Sie, dass Sie zuhören, indem Sie mit dem Kopf nicken und sich leicht nach vorne lehnen.

5. Pünktlichkeit

Pünktlichkeit zeigt Respekt und Höflichkeit gegenüber anderen Menschen. Wenn Sie zu spät zu einem Date, Geschäftstreffen oder Familientreffen kommen, lässt es andere wissen, dass Ihre Zeit wichtiger ist als ihre.

Wir alle kennen mindestens eine Person, die nie pünktlich sein kann. Vielleicht haben Sie selbst mit chronischer Verspätung zu kämpfen. Maßnahmen zur Verbesserung Ihres Zeitmanagements zu ergreifen, bringt enorme Vorteile für Ihr persönliches und berufliches Leben.

Foto: Mark Orlow

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