Oft entschuldigen sich Menschen oder machen Ausreden, aber sie erkennen ihre Angst vor der Ehe nicht an
Gamophobie ist eine übermäßige Angst vor Bindung oder Ehe. In diesem Fall geht es nicht um die vorübergehende Nervosität, die jemanden überkommt, wenn er dabei ist, sein Leben mit einer anderen Person zu verbinden. Es besteht aus übermäßiger Angst, die von Panikattacken begleitet werden kann.
Wie andere Phobien gibt es eine Angst, die über die Grenzen des Rationalen hinausgeht. Und obwohl es unbegründet erscheint, wird es so intensiv, dass es lähmend sein kann. Eine Person kann sogar eine Panikattacke erleben.
Das Hauptmerkmal der Gamophobie ist die irrationale Angst vor der Ehe. Dies wird von einer weiteren Reihe von Merkmalen begleitet, die typisch für Menschen mit dieser Störung sind.
Solche Manifestationen sind die folgenden:
• Intensive emotionale Reaktion
Es ist üblich, dass sich die Symptome der Gamophobie manifestieren, wenn die betroffene Person mit einer Situation konfrontiert wird, in der sie gebeten wird, eine Ehe als Option in Betracht zu ziehen. Dies kann auch bei der Vorstellung passieren, zu heiraten oder ein anderes Paar zu sehen, das dies tut. Dies führt zu chaotischem oder ungewöhnlichem Verhalten, das für andere unverständlich ist.
• Fehlende Begründung
Denjenigen, die an dieser Störung leiden, fehlt die Fähigkeit zu erklären, warum. Wenn sie gefragt werden, finden sie keine Gründe für ihr Verhalten oder versuchen, es zu minimieren. Sie behaupten oft, dass dies ein Persönlichkeitsmerkmal ist, aber es bereitet ihnen nicht wirklich Probleme.
• Vermeidung
Sie versuchen auch oft, Situationen und sogar Gespräche im Zusammenhang mit der Ehe zu vermeiden. Wenn sie dazu gezwungen werden, können sie eine Panikattacke bekommen. Ihre Angst provoziert Schuld- und Schamgefühle.
• Physische Manifestationen
Der Schmerz und die Angst, die sie erleben, wenn sie mit ehelichen Situationen konfrontiert werden, manifestieren sich normalerweise in einer Reihe von körperlichen Reaktionen, wie zum Beispiel den folgenden:
• Atembeschwerden
• Starkes Schwitzen
• Erstickungsgefühl
• Brustschmerzen
• Schwindel
• Verdauungsprobleme
• Anstieg des Blutdrucks
• Muskelzerrung
• Übelkeit
Um Gamophobie zu überwinden, müssen Sie zunächst erkennen, dass Sie ein Problem haben. Oft entschuldigen sich Menschen oder machen Ausreden, aber sie erkennen ihre Angst vor der Ehe nicht an. Daher ist dieser Schritt nicht so einfach zu gehen.
Sobald Sie festgestellt haben, dass Sie ein psychisches Problem haben, sollten Sie sich professionelle Hilfe holen. Es gibt verschiedene Therapieformen, die in diesen Fällen helfen können.
• Expositionstherapie
Es ist eine Verhaltenspsychotherapie, die normalerweise sehr effektiv bei der Behandlung von Gamophobie ist.
• Kognitive Therapie
Diese Art der Psychotherapie konzentriert sich mehr darauf, falsche Vorstellungen über die Ehe zu identifizieren, zu analysieren und zu korrigieren.
• Psychodynamische Therapie
Diese Art der Therapie basiert auf einem offenen und freien Gespräch über die Gefühle der Person.
• Medikamente
Im Allgemeinen dienen Medikamente nicht dazu, die Phobie als solche zu überwinden. In einigen extremen Fällen können sie jedoch helfen, die durch Gamophobie verursachten Reaktionen zu mildern und die Stimmung teilweise zu stabilisieren.
