Erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem für einen gesunden Sommer und Winter stärken und aufrechterhalten. Zu den Tipps gehören ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung, Bewegung nach draußen, gute Hygiene und die Erwägung von Nahrungsergänzungsmitteln.