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Freitag, April 19, 2024

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Victoria University

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Forscher finden Trainingsroutine, die Ihren Körper in eine Fettverbrennungs-„Maschine“ verwandelt

Forscher finden Trainingsroutine, die Ihren Körper in einen...

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High-Intensity-Intervall-Training steigert die Fettverbrennung stärker als aerobes Training. Tatsächlich verwandeln ein paar HIIT-Sitzungen pro Woche Ihren Körper in einen Fettverbrenner...
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