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Jueves 22 de septiembre de 2022

¡Por eso debemos beber jugo de tomate todos los días!

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Gastón de Persigny
Gastón de Persigny
Gaston de Persigny - Reportero en The European Times News

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El jugo de tomate es excelente por muchas razones: sabe muy bien, es muy fresco y energiza el cuerpo. Otra buena razón para beber jugo de tomate es que, a diferencia de los jugos de frutas, que son opciones más económicas y suelen tener muchos conservantes, edulcorantes y otros aditivos, el jugo de tomate se diluye con un poco de sal. El jugo de tomate puede asegurar que su cuerpo no reciba sustancias inútiles o peligrosas con cada sorbo. El jugo de tomate conserva la integridad del estado original de los tomates. Veamos los beneficios del jugo de tomate y beberlo todos los días.

Bajo en calorías

El jugo de tomate tiene menos calorías que la mayoría de los jugos de frutas y verduras porque no se exprime de la fruta fresca y contiene edulcorantes. Cien gramos de jugo de tomate tienen unas 20 kcal. Muchas dietas incluyen jugo de tomate como componente. El jugo de tomate es útil para diabéticos o personas con sobrepeso, y mejor aún si lo prepara uno mismo. Hacer jugo de tomates es fácil sin un exprimidor y se puede agregar a una bebida adelgazante. ¿Qué pasará si bebes jugo de tomate todos los días?

Contiene muchas vitaminas

Los tomates contienen mucho betacaroteno (vitamina A en forma acabada), C, P y E, así como hierro, cobre, manganeso, calcio, potasio, cromo, azufre, níquel, boro, cloro y flúor. Los problemas del cuerpo relacionados con un metabolismo lento podrían resolverse con la ingesta regular de jugo de tomate, junto con otros minerales e ingredientes biológicamente activos. Todos ellos son indispensables para el cuerpo, lo que hace que esta combinación sea única. Reducir los niveles de colesterol mediante el consumo de jugo de tomate El jugo de tomate contiene mucha fibra, lo que ayuda al cuerpo a procesar la digestión. La fibra ayuda al cuerpo a eliminar el colesterol malo, que puede bloquear los vasos sanguíneos y ser el comienzo de una enfermedad cardíaca.

Grandes beneficios de los tomates

 Ayuda al peristaltismo de los intestinos El jugo de tomate ayuda a los pacientes que tienen estreñimiento. Además de aportar fibra que ayuda al funcionamiento de los intestinos, el jugo de tomate contiene sustancias que fortalecen la pared intestinal, ingredientes antibacterianos y antiinflamatorios y químicos que ayudan con la acidez estomacal.

El jugo de tomate también es útil para pacientes que sufren de enfermedades duodenales. El cuerpo elimina toxinas al consumir jugo de tomate El jugo de tomate es beneficioso para las personas que han estado intoxicadas por sustancias en su cuerpo (como el alcohol). El jugo es rico en compuestos sulfurados y clorados, que favorecen el trabajo del hígado y los riñones. También puede ayudar a las personas que tienen enfermedades renales o hepáticas, ya que es un diurético suave y se puede usar en una mezcla con jugo de repollo (1 parte de jugo de tomate por 1 parte de jugo de repollo). El artículo es solo para fines informativos y no es una recomendación ni un sustituto de la consulta profesional.

Foto de Charlotte May / pexels

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