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Martes, febrero 7, 2023

La vehofobia, o el miedo a conducir, se está generalizando

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Gastón de Persigny
Gastón de Persigny
Gaston de Persigny - Reportero en The European Times News

¿A qué personas afecta y cómo lo tratamos?

La vehofobia, el miedo a conducir, es un nuevo tipo de trastorno de ansiedad que afecta a las personas. Afecta más a las mujeres, pero cada vez más hombres también se quejan. El miedo a conducir es un problema “moderno”. Los motivos son el tráfico intenso, las esperas en los atascos, la poca experiencia como conductor, el miedo a provocar un accidente de tráfico. Si alguna vez te has visto envuelto en un accidente de tráfico, entonces tu miedo a conducir está garantizado.

 Este es un problema que se da con mucha frecuencia en personas que tienen una estructura de personalidad ansiosa, que tienen poca experiencia al volante, pero al mismo tiempo tienen muchas ganas de conducir su coche personal. Cuando salen a la carretera en hora punta, tienen una especie de mini ataque de pánico.

Los signos y síntomas de un ataque de pánico incluyen:

-Latidos cardíacos fuertes o rápidos

-Transpiración

-Sacudida

-Sentir que le falta el aire o sentirse asfixiado

-Sentimientos de asfixia

-Dolor de pecho

–Náuseas y malestar estomacal

-Sentirse mareado, aturdido o débil

-Sentir escalofríos o sofocos

-Entumecimiento u hormigueo

–Sentirse desconectado de la situación o de uno mismo

-Miedo a perder el control de uno mismo y de las emociones.

-Miedo a morir

Esto sucede porque, en primer lugar, están en una columna, en segundo lugar, están bloqueados y no pueden salir de ninguna manera del lugar del embotellamiento y, en tercer lugar, si toman medidas más drásticas, pueden convertirse en objeto de un accidente de tráfico. . Estas personas suelen ser la causa de pequeños accidentes en los semáforos: sueltan el freno, golpean a un usuario de la vía delantera, lateral o trasera, se apoyan en los espejos… Esto es precisamente lo que les crea el miedo a conducir.

En la mayoría de los casos este estado es transitorio y se asocia únicamente a este tipo de situaciones. Algunas personas no se las arreglan, otras con el tiempo “empujan” este tipo de pensamientos de regreso a sus mentes al involucrarse con eventos psicotraumáticos más recientes. Esta fobia es característica de individuos más ansiosos. Las mujeres son más propensas porque son más emocionales y conducen menos. En la mayoría de los casos, cuando hay dos coches en una familia, la pareja femenina se encarga de llevar a los niños a la guardería, al colegio… Conduciendo con niños, uno está mucho más tenso y atento a que no pase nada. Hay hombres que se preocupan más que las mujeres.

La vehofobia es situacional, hay una situación, hay miedo, no hay situación, no hay miedo, pero subconscientemente el pensamiento permanece. Siempre puede acechar y manifestarse. Por ejemplo, si no estamos directamente involucrados en un accidente de tráfico, sino que solo lo observamos, al pasar por él, el miedo puede desencadenarse en el principio del estrés postraumático.

Hay personas que incluso evitan lugares e intersecciones donde les ha sucedido tal evento, o han tenido un ataque de pánico. Algunos ni siquiera han conducido durante años.

El gran problema es que el tráfico es cada vez más intenso, los conductores cada vez son más jóvenes y no tienen la experiencia necesaria para evitar situaciones.

La vehofobia también puede ser conocida por:

  • Amaxophobia: a veces se usa para expresar el miedo a viajar en el automóvil, en lugar de conducir el automóvil
  • Ocofobia: el nombre del miedo a los vehículos

Es una fobia básica, no más especial que cualquier otra. Algunas personas logran dominarlo por sí mismas, otras buscan ayuda de especialistas. La terapia con estimulantes de serotonina es posible. Contiene los principales precursores de la serotonina y no es adictivo.

Foto de Pixabay:

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