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Viernes, abril 26, 2024

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Universidad Victoria

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Los investigadores encuentran una rutina de entrenamiento que convertirá su cuerpo en una "máquina" para quemar grasa

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El entrenamiento de intervalos de alta intensidad aumenta la quema de grasa más que el ejercicio aeróbico. De hecho, unas cuantas sesiones de HIIT a la semana convertirán tu cuerpo en un quemagrasas...
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