به گزارش دیلی میل، آغوش به زنان کمک می کند تا با استرس کنار بیایند، حتی اگر کوتاه باشد، زیرا واکنش های بدن را در موقعیت های طاقت فرسا کاهش می دهد. نویسندگان این مطالعه از دانشگاه روهر در بوخوم تأثیر آغوش در زنان را با بیان اینکه آنها بیشتر از آن لذت می برند توضیح می دهند. جنس زیباتر همچنین اکسی توسین بیشتری تولید می کند که تولید هورمون استرس کورتیزول را سرکوب می کند.
این مطالعه شامل 76 زوج 18 تا 32 ساله بود. محققان شاخصهای استرس مانند سطح کورتیزول در بزاق، فشار خون و نوسانات خلقی را اندازهگیری کردند. رویداد استرس زا غوطه ور شدن دست در آب یخ بود. به گفته نویسندگان، نتایج نشان میدهد که «لمس اجتماعی میتواند مانعی در برابر استرس باشد». تحقیقات قبلی نشان داده است که حتی گرفتن دست هم می تواند استرس را در زنان کاهش دهد. برای بسیاری از افراد، استرس علائمی ایجاد می کند که در زندگی روزمره آنها اختلال ایجاد می کند - سردرد، مشکلات معده، اضطراب، مشکلات سلامت روان، مشکل در تمرکز. برخی تحریک پذیر می شوند، خواب و رژیم غذایی آنها تغییر می کند. کارشناسان توصیه می کنند که افراد استرس زا با دوستان، اقوام یا پزشک صحبت کنند یا تمرینات تنفسی انجام دهند. همچنین به برنامه ریزی قبل از رویدادهای استرس زا کمک می کند.