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Samedi, Janvier 28, 2023

La véhophobie, ou la peur de conduire, se généralise

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Gaston de Persigny
Gaston de Persigny
Gaston de Persigny - Reporter à The European Times News

Quelles personnes cela affecte-t-il et comment y faisons-nous face ?

La véhophobie, la peur de conduire, est un nouveau type de trouble anxieux qui frappe les gens. Elle touche davantage les femmes, mais de plus en plus d'hommes s'en plaignent également. La peur de conduire est un problème « moderne ». Les raisons en sont le trafic intense, l'attente dans les embouteillages, le peu d'expérience en tant que conducteur, la peur de créer un accident de la circulation. Si vous avez déjà été impliqué dans un accident de la route, votre peur de conduire est garantie.

 C'est un problème qui survient très souvent chez les personnes qui ont une structure de personnalité anxieuse, qui ont peu d'expérience de conduite, mais qui ont en même temps un grand désir de conduire leur voiture personnelle. Lorsqu'ils prennent la route à l'heure de pointe, ils ont une sorte de mini crise de panique.

Les signes et symptômes d'une attaque de panique comprennent :

- Battement de coeur ou rythme cardiaque rapide

-Transpiration

-Tremblement

- Se sentir essoufflé ou étouffé

-Sentiments d'étouffement

-Douleur thoracique

– Nausées et maux d'estomac

- Sensation de vertige, d'étourdissement ou d'évanouissement

-Ressentir des frissons ou des bouffées de chaleur

-Engourdissement ou fourmillement

–Se sentir déconnecté de la situation ou de soi-même

- Peur de perdre le contrôle de soi et de ses émotions

-Peur de mourir

Cela se produit parce que, premièrement, ils sont dans une colonne, deuxièmement, ils sont bloqués et ne peuvent en aucun cas quitter le lieu de l'embouteillage, et troisièmement, s'ils prennent des mesures plus drastiques, ils peuvent devenir l'objet d'un accident de la circulation . Ces personnes sont le plus souvent à l'origine d'accidents mineurs aux feux tricolores : elles lâchent le frein, heurtent un usager de la route avant, latéral ou arrière, s'appuient sur les rétroviseurs… C'est précisément ce qui crée chez elles la peur de conduire.

Dans la plupart des cas, cet état est transitoire et n'est associé qu'à de telles situations. Certaines personnes ne s'en sortent pas, d'autres au fil du temps « repoussent » ces types de pensées dans leur esprit en s'engageant dans des événements psychotraumatiques plus récents. Cette phobie est caractéristique des individus plus anxieux. Les femmes y sont plus sujettes car elles sont plus émotives et conduisent moins. Dans la plupart des cas, lorsqu'il y a deux voitures dans une famille, la compagne s'occupe d'emmener les enfants à la crèche, à l'école… Au volant avec des enfants, on est beaucoup plus tendu et attentif à ce qu'il ne se passe rien. Il y a des hommes qui s'inquiètent plus que les femmes.

La véhophobie est situationnelle - il y a une situation - il y a de la peur, il n'y a pas de situation - il n'y a pas de peur, mais inconsciemment la pensée demeure. Il peut toujours se cacher et se manifester. Par exemple, si nous ne sommes pas directement impliqués dans un accident de la circulation, mais que nous l'observons en passant à côté, la peur peut être déclenchée sur le principe du stress post-traumatique.

Il y a des gens qui évitent même les endroits et les intersections où un tel événement leur est arrivé, ou ils ont eu une crise de panique. Certains n'ont même pas conduit depuis des années.

Le gros problème est que le trafic devient de plus en plus intense, les conducteurs sont de plus en plus jeunes et n'ont pas l'expérience nécessaire pour éviter les situations.

La véhophobie peut également être connue par :

  • Amaxophobie - parfois utilisé pour exprimer une peur de monter dans la voiture, plutôt que de conduire la voiture
  • Ochophobie - le nom de la peur des véhicules

C'est une phobie de base, pas plus spéciale qu'une autre. Certaines personnes parviennent à le maîtriser elles-mêmes, d'autres demandent l'aide de spécialistes. Une thérapie avec des stimulants de la sérotonine est possible. Il contient les principaux précurseurs de la sérotonine et est non addictif.

Photo par Pixabay :

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