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Mercredi 29 mai 2024
AlimentationThé aux feuilles de laurier - savez-vous à quoi il sert ?

Thé aux feuilles de laurier – savez-vous à quoi il sert ?

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Le thé a un long voyage depuis la Chine, où, selon la légende, son histoire a commencé en 2737 avant JC. en passant par les cérémonies du thé au Japon, où le thé était importé par des moines bouddhistes voyageant en Chine, jusqu'à sa préparation facile et rapide à la maison en plongeant simplement un sachet de thé en papier dans de l'eau chaude. Des artefacts prouvant la consommation ancienne de thé ont été découverts dans des tombes datant de la dynastie Han (206 avant JC) et plus tard vers 620 après JC. Dans la patrie du thé, la Chine, il est adopté comme boisson nationale. La consommation de thé n'est pas seulement une expérience pour les sens, réchauffant le corps et apportant du plaisir au palais, le thé est aussi une histoire, une légende, évoquant des événements historiques. C’est le Tea Party, le Boston Tea Party de 1773, qui a déclenché la Révolution américaine.

Boire du thé fait également partie intégrante de la culture de nombreux peuples, et les cérémonies du thé, dont les racines se trouvent dans les rituels décrits dans le premier livre consacré au thé, sont devenues un rituel d'une importance capitale dans de nombreux pays, bien qu'à l'origine c'était une boisson pour les riches, car on pensait qu'elle conduisait à la faiblesse et à la mélancolie, ce qui la rendait impropre aux travailleurs pauvres. Ce n'est que des siècles plus tard qu'il est devenu évident que le thé ne provoque pas de faiblesse, mais qu'il est bénéfique pour la santé et qu'il a un effet efficace sur les symptômes désagréables de diverses maladies, en soutenant leur traitement, en fonction des herbes, des plantes et fruits à partir desquels il est fabriqué. La plupart d'entre vous préfèrent probablement les thés délicieux et aromatiques à base de fruits et d'herbes préférées, mais si vous savez ce que fait le thé au laurier et à quel point il est bon pour la santé, vous l'incluriez certainement dans le bouquet de thés que vous préparez à la maison.

À quoi sert le thé aux feuilles de laurier ? Nous connaissons généralement la feuille de laurier comme une épice qui donne un goût et un arôme uniques aux plats, mais elle est également utilisée pour préparer un thé extrêmement bénéfique pour la santé, car elle est riche en vitamine A, vitamine B6 et vitamine C. Parmi les avantages prouvés de la consommation de thé à base de feuilles de laurier sont :

  – Amélioration des processus digestifs : Les indigestions, les gaz dans l’abdomen, les difficultés de défécation peuvent appartenir au passé grâce à la consommation de thé aromatique au laurier. – Aide au traitement de la sinusite Les processus inflammatoires des sinus sont parmi les plus désagréables, car ils provoquent une lourdeur et des douleurs à la tête et aux yeux, une respiration difficile et un sommeil agité. Prendre du thé aux feuilles de laurier aide à traiter les infections des sinus grâce à l’eugénol qu’il contient.

  – Soulagement de la migraine : Lorsque vous vous demandez ce que fait le thé aux feuilles de laurier, vous serez sûrement heureux d'apprendre qu'il aide à soulager les migraines, car il est associé à une qualité de vie réduite en raison de symptômes désagréables tels que photophobie, nausées, maux de tête, vertiges, qui empêchent même l'accomplissement des tâches quotidiennes élémentaires. Encore une fois, l’eugénol contenu dans ce thé est responsable de son soulagement efficace de la migraine.

  – Lutte contre l'insomnie : Troubles du sommeil – l'insomnie, les difficultés d'endormissement, les réveils fréquents entraînent une fatigue chronique et créent un risque de développer un certain nombre de maladies, du fait que l'organisme ne peut pas récupérer si le sommeil est perturbé. Le linalol contenu dans la feuille de laurier facilite l'endormissement et rend le temps passé entre les couvertures plus épanouissant. Le thé aux feuilles de laurier peut donc remplacer un verre de lait frais avant de se coucher.

  – Améliore la santé cardiovasculaire et le contrôle de la tension artérielle : L’hypertension est un fléau de la société moderne, ce qui rend cet effet hypotenseur du thé aux feuilles de laurier encore plus important. La feuille de laurier améliore la santé cardiovasculaire grâce à sa teneur en potassium. La revue Clinical Biochemistry and Nutrition a également publié une étude montrant que la consommation d’un à trois grammes de feuilles de laurier par jour était associée à une réduction de 26 % du taux de mauvais cholestérol dans le sang, ce qui est également bénéfique pour la santé cardiaque. Feuille de laurier contre la toux – un remède éprouvé au fil des années

– Aide à traiter le diabète : Une étude sur la consommation de feuilles de laurier pendant 30 jours suggère qu’elle aide les personnes atteintes de diabète de type 2 à améliorer la fonction insulinique. L’effet hypoglycémiant de la feuille de laurier est dû aux composés phytochimiques qu’elle contient.

  – Soulagement de la toux : Le laurier aide à soulager l’accumulation de mucus dans la poitrine et a un effet expectorant prononcé, facilitant ainsi la respiration et aidant à réduire la toux.

  – Réduire l’inflammation et soulager les douleurs arthritiques : Le thé aux feuilles de laurier est extrêmement bénéfique pour les personnes souffrant d’arthrite, en raison de la présence de composés anti-inflammatoires tels que l’eugénol et le linalol dans la feuille de laurier.

  – Contrôle du poids, belle peau et cheveux.

Remarque: L'article est à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis médical.

Illustratif Photo de Svetlana Ponomareva : https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/

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