7.7 C
Brussel
Tongersdei 28 maart 2024
SûnensBewiisd: Froulju hawwe fysike knuffels nedich

Bewiisd: Froulju hawwe fysike knuffels nedich

DISCLAIMER: Ynformaasje en mieningen reprodusearre yn 'e artikels binne dejingen fan dyjingen dy't se ferklearje en it is har eigen ferantwurdlikens. Publikaasje yn The European Times betsjut net automatysk ûndertekening fan de opfetting, mar it rjocht om it út te sprekken.

DISCLAIMER OERTALINGS: Alle artikels op dizze side wurde publisearre yn it Ingelsk. De oersette ferzjes wurde dien troch in automatisearre proses bekend as neurale oersettingen. As yn twifel, ferwize dan altyd nei it orizjinele artikel. Tanke foar dyn begryp.

Gaston de Persigny
Gaston de Persigny
Gaston de Persigny - Ferslachjouwer by The European Times Nijs

Knuffels helpe froulju om te gean mei stress, sels as it koart is, om't it de reaksjes fan it lichem yn útputtende situaasjes ferminderet, rapporteare de Daily Mail. De skriuwers fan it ûndersyk fan de Ruhr Universiteit yn Bochum ferklearje it effekt fan knuffels by froulju troch te sizzen dat se der mear fan genietsje. It earliker geslacht produsearret ek mear oxytocine, wat de produksje fan it stresshormoan cortisol ûnderdrukt.

It ûndersyk befette 76 pearen fan 18 oant 32 jier. De ûndersikers mjitten stress-yndikatoaren lykas cortisolnivo's yn speeksel, bloeddruk, en stimmingswikselingen. It stressfolle barren wie it ûnderdompeljen fan de hân yn iiswetter. Neffens de auteurs litte de resultaten sjen dat "sosjale touch in buffer kin wêze tsjin stress." Earder ûndersyk hat oantoand dat sels it hâlden fan hannen stress by froulju kin ferminderje. Foar in protte minsken feroarsake stress symptomen dy't har deistich libben bemuoie - hoofdpijn, mageproblemen, eangst, psychyske problemen, problemen mei konsintraasje. Guon wurde irritabel, har sliep en dieet feroarje. Eksperts riede oan dat stressfolle minsken prate mei freonen, sibben of in dokter, of azemoefeningen dwaan. It helpt ek om te plannen foar stressfolle eveneminten.

- advertinsje -

Mear fan de auteur

- EKSKLUSIWE YNhâld -spot_img
- advertinsje -
- advertinsje -
- advertinsje -spot_img
- advertinsje -

Moatst lêze

Latest articles

- advertinsje -