जबकि सॉरी न कहने या न माफी मांगने के कई तरीके हैं, मैंने पाया कि चार पूरी तरह से अस्वीकृत हैं।
अभ्यास में तेज़ और आसान!
गलती का मालिक नहीं: "मुझे खेद है, लेकिन यह मेरी गलती नहीं थी।"
दोष देने या अपने व्यवहार को क्षमा करने का प्रयास करने से आपकी माफी का प्रभाव कमजोर हो सकता है और आपकी विश्वसनीयता कम हो सकती है। अपने कार्यों या दोषों को सही ठहराने के लिए बहाने का उपयोग करना केवल अस्वीकृति, क्रोध, या दु: ख की किसी भी भावना को बढ़ाने का काम करेगा जो अन्य लोग अनुभव कर रहे होंगे। मुझे लगता है कि अपनी गलतियों को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। पहचानें कि आपको अलग तरीके से क्या करना चाहिए था और अगर ऐसा दोबारा होता है तो बदलने का संकल्प लें।
अपने शब्दों पर ध्यान से ध्यान न देना: "मैं क्षमा चाहता हूं, लेकिन यह उस वातावरण का एक हिस्सा है जिसमें हम रहते हैं।"
माफी मांगने से पहले विचार करें कि रिसीवर आपकी बात की व्याख्या कैसे करेगा और आप इसे कैसे कहते हैं। गलती को स्वीकार करते हुए हम जो कहते हैं, वह रिश्ते के भविष्य के भरोसे पर असर डाल सकता है। यदि हम अपने शब्दों को बुद्धिमानी से नहीं चुनते हैं, तो हम चोट के अपमान को जोड़ने और हमारे रिश्ते को और भी अधिक खतरे में डालने का जोखिम उठाते हैं।
विशिष्टताओं को छोड़ना: "आपके साथ जो कुछ भी हुआ उसके लिए खेद है।"
माफी मांगने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आप किस बात के लिए माफी मांग रहे हैं। जब तक आप सभी तथ्यों पर अच्छी तरह से विचार नहीं कर लेते, तब तक माफी न मांगें। जिस व्यक्ति से आप क्षमा मांग रहे हैं, उसे यह जानना आवश्यक है कि आपको किस बात का खेद है। यह आपको कारण के बारे में अधिक जानकारी प्रदान करने, स्वामित्व को स्वीकार करने और एक अर्थ को नियोजित करने की अनुमति देता है जो आपके लिए सार्थक है।
इसे अवैयक्तिक बनाना। "माफ़ करना ?"
माफी कैसे दी जाती है यह संदेश जितना ही महत्वपूर्ण है। पहचानें जब किसी गलती के लिए आमने-सामने बातचीत की आवश्यकता होती है जिसे टेक्स्ट पर पूरा नहीं किया जा सकता है। यदि आप व्यक्तिगत रूप से नहीं मिल सकते हैं तो उन्हें कॉल करें। जिस व्यक्ति ने आपको ठेस पहुँचाई है उसे अपनी ईमानदारी सुनने दें।
इसलिए, उचित क्षमा याचना करने का अभ्यास करना और यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि माफी के समय दूसरे व्यक्ति को संतुष्ट होना चाहिए। आपको दूसरों को खुश करके अपने बारे में अच्छा महसूस करना चाहिए। आइए इस गलतफहमी को दूर करें कि माफी मांगना हमारी गलतियों को दूर करने का एक तरीका है।
हमें यह भी महसूस करना चाहिए कि माफी मांगना अक्सर पर्याप्त नहीं होता है, इसलिए चौंकिए मत कि आपको अपना अच्छा विश्वास साबित करना होगा। जीवन में चीजें इसी तरह काम करती हैं; एक स्पष्ट विवेक और सम्मानित समझौते।
यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि माफी मांगने का मतलब यह नहीं है कि आप अपनी गलती के लिए दोषी हैं। माफी मांगना स्वीकार करना है कि आपने गलती की है, कि कोई घायल हो गया है, कि कुछ गलत तरीके से किया गया था, या कुछ की अनदेखी की गई थी। यह बस स्थिति की वास्तविकता है।
इसलिए इसे व्यक्त करना बहुत अच्छा लगता है, और यही कारण है कि जो व्यक्ति या चीज घायल हो गई थी, वह संतुष्ट महसूस करता है, शायद निराश होता है, लेकिन अंतत: आपके साहस का परिचय देकर खुश होता है।
क्योंकि, हां, मेरा मानना है कि माफी मांगना बहादुरी की निशानी है और इसमें कोई शक नहीं कि महानता।
दयालु हों!
