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मंगलवार जनवरी 21, 2025
समाचारदिल के दौरे और स्ट्रोक के खिलाफ खुद को सुरक्षित रखें - अपने रक्त वाहिकाओं को प्रशिक्षित करें

दिल के दौरे और स्ट्रोक के खिलाफ खुद को सुरक्षित रखें - अपने रक्त वाहिकाओं को प्रशिक्षित करें

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दिल का दौरा तब पड़ता है जब हृदय में रक्त और ऑक्सीजन ले जाने वाली धमनी बाधित हो जाती है।


ब्लड प्रेशर कफ का उपयोग करके प्रतिबंधित परिसंचरण के छोटे, बार-बार होने वाले दौरे किसी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

दुनिया भर में अधिकांश दिल के दौरे और स्ट्रोक इस्केमिक हैं, जिसका अर्थ है कि धमनी में एक थक्का या पट्टिका का संचय ऑक्सीजन युक्त रक्त को हृदय या मस्तिष्क की कोशिकाओं में जाने से रोकता है। बहुत लंबे समय तक अवरुद्ध रहने पर ऊतक मर जाते हैं।

लेकिन अध्ययनों की बढ़ती संख्या से पता चलता है कि ब्लड प्रेशर कफ का उपयोग करके कम परिसंचरण की संक्षिप्त, बार-बार अवधि ऊतक क्षति को कम करने और दिल के दौरे और स्ट्रोक के सबसे बुरे परिणामों से बचने में मदद कर सकती है, जैसे व्यायाम करने से मांसपेशियों को अधिक कठोर कसरत के अनुकूल होने में मदद मिलती है। शोध के अनुसार, सीधी, गैर-आक्रामक सर्जरी हृदय और संवहनी कार्य में सुधार कर सकती है, रक्तचाप को थोड़ा कम कर सकती है और हृदय के कार्यभार को कम कर सकती है।


हाल ही में एक समीक्षा अध्ययन में जो प्रकाशित हुआ था फिजियोलॉजी के जर्नल, जेम्स लैंग, काइन्सियोलॉजी के सहायक प्रोफेसर, आयोवा स्टेट यूनिवर्सिटी, लगभग 100 अध्ययनों के परिणामों को संकलित किया, जिनमें से कुछ उनके अपने थे। उन्होंने कहा कि "रिमोट इस्केमिक प्रीकंडीशनिंग" (आरआईपीसी) में आम तौर पर किसी व्यक्ति की बांह पर पांच मिनट का उच्च दबाव होता है, इसके बाद पांच मिनट की छूट होती है, जिसे तीन से चार बार दोहराया जाता है।

एक अध्ययन प्रतिभागी एक माइक्रोवैस्कुलर परीक्षण के दौरान आयोवा राज्य में जेम्स लैंग की प्रयोगशाला में बैठता है। क्रेडिट: जेम्स लैंग / आयोवा स्टेट यूनिवर्सिटी

कई अध्ययनों से पता चला है कि एक एकल आरआईपीसी सत्र एक सुरक्षात्मक खिड़की बनाता है जो 48 घंटे बाद चरम पर होता है, लेकिन लैंग की टीम और अन्य वैज्ञानिकों के शोध से पता चला है कि लगातार कई दिनों तक पूर्व शर्त सुरक्षा को बढ़ा सकती है और अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभों का समर्थन कर सकती है।


"मुझे लगता है कि आरआईपीसी के साथ बहुत सारे संभावित अनुप्रयोग और संभावनाएं हैं: कोई आगामी सर्जरी की तैयारी कर रहा है; जिन लोगों को पहले ही दिल का दौरा या स्ट्रोक हो चुका है, जो उन्हें फिर से होने के उच्च जोखिम में डालता है; जो लोग व्यायाम नहीं कर सकते, वे पूर्व-उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हैं या उन्हें स्लीप एपनिया है," लैंग ने कहा।

अंतरिक्ष यात्रियों के लिए भी RIPC मददगार हो सकता है। लैंग के अनुसार, अंतरिक्ष में माइक्रोग्रैविटी द्वारा लाए गए हृदय और मांसपेशियों के शोष को रोकने के लिए, वे अक्सर हर दिन दो घंटे तक व्यायाम करते हैं। रक्तचाप कफ सत्रों को उनकी फिटनेस दिनचर्या में शामिल करना एक अच्छा विचार हो सकता है।

गैप भरना

हालांकि, लैंग ने कहा कि यह सुनिश्चित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि आरआईपीसी विभिन्न संदर्भों में और विभिन्न जनसंख्या उपसमूहों के लिए प्रभावी है। 1980 और 1990 के दशक के पशु मॉडल अंतर्निहित तंत्र और सुरक्षात्मक प्रभावों की अवधि पर अधिकांश ज्ञान प्रदान करते हैं।

"दुर्भाग्य से, 2000 के दशक की शुरुआत में बहुत से शोधकर्ताओं ने बड़े नैदानिक ​​​​अध्ययनों में तेजी से छलांग लगाई, और प्रतिभागियों की दवाओं, शारीरिक और आनुवंशिक कारकों, उम्र और लिंग जैसे बाहरी प्रभावों के कारण उनके परिणाम असंगत थे," लैंग ने कहा। अन्य शोधकर्ताओं के एक अनुवर्ती अध्ययन को जोड़ने से प्रोपोफोल, सर्जरी में इस्तेमाल किए जाने वाले एनेस्थीसिया का एक सामान्य रूप, आरआईपीसी के प्रभावों को भी दबा देता है।



तब से, लैंग जैसे शोधकर्ता पशु अनुसंधान और बड़े नैदानिक ​​परीक्षणों के बीच की खाई को भरने के लिए काम कर रहे हैं।

"प्रयोगशाला में, हम मानव प्रतिभागियों के साथ अधिक नियंत्रित अध्ययन कर सकते हैं, यह पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं कि कौन से कारक आरआईपीसी को प्रभावित करते हैं और आरआईपीसी को प्रशासित करने का सबसे अच्छा समय कब है।"

लैंग की प्रयोगशाला

एक अध्ययन में, लैंग और उनकी शोध टीम ने पाया कि आरआईपीसी के एक सप्ताह में प्रतिभागियों की सूक्ष्म संचार क्षमता में 50% तक की वृद्धि हुई। दूसरे में, उन्होंने रक्तचाप में मामूली गिरावट और प्रतिभागियों के आराम करने के दौरान कम सक्रिय "लड़ाई या उड़ान" प्रतिक्रिया को मापा।

"साथ में, यह प्रतिभागियों की रक्त वाहिकाओं में सुधार कर रहा था और संभावित रूप से हृदय के कार्यभार को कम कर रहा था।"

लैंग आरआईपीसी के प्रभाव का परीक्षण करने के तरीकों में से एक यह माप कर है कि अध्ययन प्रतिभागी की रक्त वाहिकाएं कितनी अच्छी तरह फैलती हैं जब उनकी त्वचा गर्म होती है। आरआईपीसी से पहले और बाद में, लैंग प्रतिभागी के हाथ में एक छोटा, निकल आकार का उपकरण जोड़ता है। एक छोटा हीटर त्वचा को गर्म करता है जबकि एक डॉपलर नीचे के सूक्ष्म वाहिकाओं में एक लेज़र प्रकाश उछालता है।

मौसम रडार की तरह वातावरण में परिवर्तन उठा रहा है, डॉपलर लैंग अपनी प्रयोगशाला में लाल रक्त कोशिकाओं के प्रवाह में परिवर्तन का उपयोग करता है क्योंकि गर्मी के जवाब में प्रतिभागी की रक्त वाहिका चौड़ी हो जाती है।

लैंग ने रक्त वाहिका लोच के नुकसान की व्याख्या की (यानी, जिस हद तक धमनियां संकुचित या फैल सकती हैं) उच्च रक्तचाप, दिल के दौरे, और स्ट्रोक, साथ ही साथ मनोभ्रंश का खतरा बढ़ जाता है।

वर्तमान में, लैंग डेस मोइनेस विश्वविद्यालय में एक शोधकर्ता के साथ काम कर रहा है ताकि यह अध्ययन किया जा सके कि आरआईपीसी मधुमेह से पीड़ित लोगों को धीमी गति से ठीक होने वाले घावों से जूझने में कैसे मदद कर सकता है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर छोटी रक्त वाहिकाओं और नसों को नुकसान पहुंचा सकता है, और पट्टिका के साथ धमनियों को कोट कर सकता है, जिससे सफेद रक्त कोशिकाओं और पोषक तत्वों को कटौती और घावों में प्राप्त करना कठिन हो जाता है।



जबकि आरआईपीसी से होने वाले दुष्प्रभाव बहुत कम हैं, लैंग कहते हैं कि जो कोई भी शोध अध्ययन के बाहर इसे स्वयं आजमाने में रुचि रखता है, उसे पहले अपने चिकित्सक से बात करनी चाहिए।

संदर्भ: जेम्स ए लैंग और जह्युन किम द्वारा "रिमोट इस्केमिक प्रीकंडीशनिंग - ट्रांसलेटिंग कार्डियोवस्कुलर बेनिफिट्स टू ह्यूमन", 21 मई 2022, फिजियोलॉजी की जर्नल.
डीओआई: 10.1113/जेपी282568


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