Zagrljaji pomažu ženama da se nose sa stresom, čak i ako je kratak, jer smanjuje reakcije tijela u iscrpljujućim situacijama, objavio je Daily Mail. Autori studije sa Sveučilišta Ruhr u Bochumu objašnjavaju učinak zagrljaja kod žena time da u njima više uživaju. Ljepši spol također proizvodi više oksitocina, koji potiskuje proizvodnju hormona stresa kortizola.
Istraživanjem je obuhvaćeno 76 parova u dobi od 18 do 32 godine. Istraživači su mjerili pokazatelje stresa kao što su razine kortizola u slini, krvni tlak i promjene raspoloženja. Stresan događaj bilo je uranjanje ruke u ledenu vodu. Prema autorima, rezultati pokazuju da “društveni dodir može biti tampon protiv stresa”. Prethodna istraživanja su pokazala da čak i držanje za ruke može smanjiti stres kod žena. Za mnoge ljude stres uzrokuje simptome koji ometaju njihov svakodnevni život – glavobolje, želučane probleme, tjeskobu, probleme s mentalnim zdravljem, poteškoće s koncentracijom. Neki postaju razdražljivi, mijenjaju im se san i prehrana. Stručnjaci preporučuju osobama pod stresom da razgovaraju s prijateljima, rodbini ili liječniku ili rade vježbe disanja. Također pomaže planirati prije stresnih događaja.