Smanjenje onečišćenja, u skladu s akcijskim planom EU-a za nultu razinu onečišćenja, moglo bi poboljšati mentalno zdravlje diljem Europe, prema danas objavljenom brifingu EEA-e. Publikacija obuhvaća veze između onečišćenja zraka, buke i kemijskog onečišćenja s problemima mentalnog zdravlja, kao i mogućnosti za djelovanje - uključujući pozitivne učinke rješenja temeljenih na prirodi na mentalno blagostanje.
Značajna korelacija između izloženosti onečišćenju (posebno zraku, buci i kemikalijama) i problema mentalnog zdravlja pojavljuje se u znanstvenim studijama, iako je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdila jasna uzročno-posljedična veza, otkriva brifing EEA-e.Zagađenje i mentalno zdravlje: trenutni znanstveni dokazi'. Poremećaji mentalnog zdravlja nastaju zbog mnoštva čimbenika (genetike, socijalnih i ekonomskih odrednica, psiholoških, načina života itd.), od kojih neki još nisu u potpunosti shvaćeni. Zagađenje se sve više ispituje kao jedan takav čimbenik koji im doprinosi.'
Europa u posljednjih 25 godina bilježi značajan porast prevalencije i incidencije poremećaja mentalnog zdravlja. Poremećaji mentalnog zdravlja činili su šesti najveći teret bolesti u EU 2023. godine i osmi najčešći uzrok smrti..
Nekoliko primjera obuhvaćenih brifingom, gdje je zagađenje povezano s problemima mentalnog zdravlja:
Zagađenje zraka:
- Zagađenje vanjskog zraka tijekom kritičnih faza razvoja mozga - na primjer u maternici, djetinjstvu i ranoj adolescenciji - povezano je sa strukturnim i funkcionalnim promjenama mozga.
- Dugotrajna izloženost lošoj kvaliteti zraka (uglavnom PM2.5 i NO2) povezana je s povećanom prevalencijom ili rizikom od novonastale depresije.
- kratkotrajni vrhovi izloženosti povezani su s pogoršanjem simptoma shizofrenije;
Sl. 1 Veze između onečišćenja zraka i poremećaja mentalnog zdravlja.
Napomene: kratice: PM2.5 = čestice promjera manjeg od 2.5 mikrometara; PM10 = čestice promjera manjeg od 10 mikrometara; NO2 = dušikov dioksid; SO2 = sumporov dioksid; CO = ugljikov monoksid. Izvor: sveobuhvatan pregled literature, s posebnim naglaskom na sustavne preglede i meta-analize koje je proveo Europski tematski centar za ljudsko zdravlje i okoliš (ETC HE, 2026.).
Buka iz okoliša:
- povećanje buke cestovnog prometa povezano je s malim povećanjem rizika od depresije (3%) i anksioznosti (2%);
- izloženost buci iz okoliša povezana je s većom prevalencijom problema u ponašanju kod djece; to pak utječe na njihovo mentalno blagostanje;
- postoji značajan porast stope samoubojstava od 2.2% na svakih 10 dB povećanja buke željeznice.
- Meta-analiza je otkrila 12%-tno povećanje rizika od depresije po svakom povećanju Lden buke zrakoplova od 10 dB.
Sl. 2 Veze između buke u okolišu i problema mentalnog zdravlja
Izvor: ITD. HE, 2026.
Kemikalije:
- prenatalna ili dječja izloženost olovu povezana je i s depresijom i sa shizofrenijom;
- izloženost pasivnom pušenju dosljedno je povezana s depresijom i shizofrenijom, posebno kod ranjivih skupina poput djece i trudnica;
- Studije su pronašle povezanost između prenatalne izloženosti BPA i depresije, kao i anksioznosti u djetinjstvu.
Sl. 3. Veze između kemijskog onečišćenja i problema mentalnog zdravlja.
Napomene: Kratice: SHS = pasivno pušenje; Cd = kadmij; Hg = živa; Sn = kositar; Cu = bakar; Mn = mangan; Mg = magnezij; BPA = bisfenol A; PFAS = per- i polifluoroalkilne tvari.
Izvori: ITD. HE, 2024., 2026.
Mogućnosti za djelovanje
Iako su potrebna daljnja istraživanja kako bi se razjasnila uzročnost, postojeći dokazi jačaju argumente za potpunu provedbu zakonodavstva EU i daljnje smanjenje izloženosti onečišćenju.
Nalazi potvrđuju relevantnost One Health pristup, koja prepoznaje međusobnu povezanost ljudskog, životinjskog i okolišnog zdravlja. To se ne odnosi samo na smanjenje onečišćenja. Rješenja temeljena na prirodi mogu se, zapravo, koristiti za promicanje mentalnog zdravlja, tjelesne aktivnosti i društvene kohezije kroz pristup zelenim i plavim površinama (aktivnosti na vodi ili oko vode). Posljednjih desetljeća razvijeni su terapijski pristupi temeljeni na prirodi: vrtlarenje, vježbanje u zelenilu, kupanje u šumi pokazalo se da imaju neke blagotvorne učinke na mentalno zdravlje.
Ostvarenje ciljeva Akcijskog plana EU-a za nultu stopu onečišćenja, smanjenjem onečišćenja i proširenjem pristupa prirodi, moglo bi doprinijeti poboljšanju mentalnog blagostanja milijuna Europljana.
Povezani sadržaj možete pronaći ovdje: Utjecaj klimatskih promjena na mentalno zdravlje u Europi; Utjecaj onečišćenja zraka na mentalno zdravlje (signal).
