A paradicsomlé több okból is kiváló: remek az íze, nagyon friss és energetizálja a szervezetet. Egy másik jó ok a paradicsomlé fogyasztására az, hogy a gyümölcslevekkel ellentétben, amelyek olcsóbbak, és általában sok tartósítószert, édesítőszert és egyéb adalékanyagot tartalmaznak, a paradicsomlevet kevés sóval hígítják. A paradicsomlé biztosíthatja, hogy szervezete ne kapjon minden kortynál haszontalan vagy veszélyes anyagokat. A paradicsomlé megőrzi a paradicsom eredeti állapotának épségét. Lássuk a paradicsomlé előnyeit és a mindennapi ivást.
Alacsony kalóriatartalmú
A paradicsomlé kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a legtöbb gyümölcs- és zöldséglé, mivel nem friss gyümölcsből préselik, és édesítőszereket tartalmaz. Száz gramm paradicsomlében körülbelül 20 kcal van. Sok diéta a paradicsomlevet tartalmazza összetevőként. A paradicsomlé hasznos a cukorbetegek vagy túlsúlyos emberek számára, és még jobb, ha saját kezűleg készíti el. A paradicsom préselése egyszerű facsaró nélkül, és karcsúsító italokhoz is hozzáadható. Mi történik, ha minden nap paradicsomlevet iszol?
Sok vitamint tartalmaz
A paradicsom sok béta-karotint (kész formában A-vitamint), C-, P- és E-vitamint, valamint vasat, rezet, mangánt, kalciumot, káliumot, krómot, ként, nikkelt, bórt, klórt és fluort tartalmaz. A lassú anyagcserével kapcsolatos szervezeti problémákat paradicsomlé, valamint egyéb ásványi anyagok és biológiailag aktív összetevők rendszeres bevitelével lehetne megoldani. Mindegyik nélkülözhetetlen a szervezet számára, ami egyedivé teszi ezt a kombinációt. A koleszterinszint csökkentése paradicsomlé fogyasztásával A paradicsomlé sok rostot tartalmaz, ami segíti a szervezet emésztését. A rost segít a szervezetből eltávolítani a rossz koleszterint, amely elzárhatja az ereket, és szívbetegségek kezdete lehet.
A paradicsom nagy előnyei
Segíti a belek perisztaltikáját A paradicsomlé segít a székrekedésben szenvedő betegeknek. A bélműködést segítő rostanyagon túl a paradicsomlé a bélfal szilárdságát növelő anyagokat, antibakteriális és gyulladáscsökkentő összetevőket, valamint a gyomor savasságát segítő vegyszereket is tartalmaz.
A paradicsomlé a nyombélbetegségben szenvedő betegek számára is hasznos. Paradicsomlé fogyasztása során a szervezet eltávolítja a méreganyagokat A paradicsomlé jótékony hatású azok számára, akik szervezetükben lévő anyagoktól (például alkoholtól) megmámorosodtak. A lé gazdag kén- és klórvegyületekben, amelyek elősegítik a máj és a vese munkáját. Vese- vagy májbetegségben szenvedőknek is segíthet, mivel enyhe vízhajtó, és káposztalével keverve is használható (1 rész paradicsomlé és 1 rész káposztalé). A cikk csak tájékoztató jellegű, nem ajánlja és nem helyettesíti a szakmai konzultációt.
Fotó: Charlotte May / pexels
