A labdarúgás Európa kedvenc sportfoglalkozása minden elérhető mércével. Ez nem csak a történelmi gyökereknek köszönhető, hiszen a sportág a legtöbb régióban a 19-es években terjedt elth század. A nemzeti rivalizálás, a profi ligák és a szenvedélyes szurkolók mozgatták, akik élénk hangulatot hoznak a mérkőzésekre, valamint a létesítmények elérhetősége.
Krikettet szinte bárhol lehet játszani
Igaz, hogy a kis helyi pályáktól a nagy stadionokig szinte bárhol játszható. Ennek az is előnye, hogy alapvetően egyszerű.
A krikettnek viszont megvan az összes furcsasága és bonyolultsága, ami az angol származását tükrözi. Szabályait összetettnek tekintik. Bár igaz, hogy a sporthoz speciális, gyakran drága felszerelések és megjelölt terület szükséges a formális versenyjátékhoz, a szabadidős változatok szinte bárhol játszhatók ütővel, labdával és néhány játékossal.
Április elején a közösségi alapú krikett víziója életre kelt Korfun, Görögországban, a város központjának történelmi zöldjén, a 200. év alkalmábólth évfordulója görög krikett a szigeten.
A Görög Krikett Szövetség (GCF) adott otthont a brit parlamentnek, a British Army Development XI-nek, a Gurkha ezrednek, a Lord's Taverners-nek, a The Royal Household CC-nek és a görög nemzeti női csapatoknak Korfun, Görögországban, a sportág javára és a mentális egészség segítése.
A krikett Európa nagy részén nem hagyományos sport, de egyre növekszik az elkötelezett szervezők, például a GCF és az indiai szubkontinensről érkező bevándorlók kombinációjának köszönhetően, ahol a sport a legnépszerűbb.
Európa 34 országa játszik krikettet
Németországban például több mint 10,000 34 krikettjátékos van, így a krikett a leggyorsabban növekvő sportág. Valójában a kontinens XNUMX országa rendelkezik teljes mértékben elismert ICC (Nemzetközi Krikett Tanács) státusszal. Európa már nem a kiugró, most, hogy a világ második legnépszerűbb sportja – a krikett – komolyan itt hódít. Ez nagyon jó hír Európa számára.
A rendszeres krikettezés javíthatja a mozgékonyságot, a koordinációt, a szív- és érrendszeri egészséget, az állóképességet, az egyensúlyt, a finom- és nagymotoros készségeket, a fogyást és az izomerőt. A krikett gyors reakciókat, éberséget és éles szem-kéz koordinációt igényel, ami az élet más területein is segíthet.
Ezenkívül a sport segíthet a fizikai és mentális állóképesség építésében, valamint elősegítheti a fogyást és az izomerőt. A krikettet hagyományosan nyári napsütésben is játsszák, ami a szerotonin neurotranszmitter felszabadulásával szoros összefüggésben áll a nyugalommal és a fókuszálással.
A fizikai egészség mellett a krikett lehetőséget kínál a sportág további megismerésére, taktikai ismeretek fejlesztésére és a koncentrációs készségek fejlesztésére. A taktikai ismeretek kiépítése segíthet az egyéneknek abban, hogy mélyebben gondolkodjanak, és fejlődjenek a játékminták megértése. A krikettjátékosoknak is hosszú ideig kell koncentrálniuk, és a koncentráció hiánya költséges hibákhoz vezethet a játék során.
A krikettjáték segíthet az egyéneknek a csapatmunkában is, fejleszti a szociális készségeket és ösztönzi az együttműködést. Ezek az előnyök javíthatják a mentális egészséget, csökkenthetik a stresszt és javíthatják az általános jólétet.
Több sport, kevesebb stressz
Azáltal, hogy közvetlenül foglalkozik a magány és az önbecsülés kérdéseivel, valamint a szocializáció és az együttműködés előmozdítása révén, a sportról kimutatták, hogy szorosan összefügg a lelki és fizikai egészséggel gyermek- és felnőttkorban, valamint alacsonyabb stresszarányokkal. Amikor az emberek játszanak, ezt gyakran a traumából való felépülés első jelének tekintik.
Ezek az előnyök motiválják a Lord's Taverners-t, egy sportakadálymentesítési jótékonysági szervezetet, amely krikettet használ, hogy pozitívan befolyásolja a fiatalok és a hátrányos helyzetű életet EU-szerte és azon kívül. A David Gower, egykori krikettkapitány és a krikett ikonikus alakja által vezetett jótékonysági szervezet küldetése, hogy „sportesélyt” biztosítson a hátrányos helyzetű fiatalok számára. "Wicketz" program. A program a gazdaságilag és a sportban is korlátozott lehetőségekkel rendelkező közösségek fiataljai számára kínál edzői és sportolási lehetőséget. A program csapatmunkára, bajtársiasságra és céltudatosságra tanítja a fiatalokat.
Tücsök, új lehetőség az élethez és az egészséghez
Sok fiatal, köztük a lutoni Mohammed Malik is csatlakozott a programhoz az ingyenes edzés és sport ígéretéért. Malik 12 évesen csatlakozott, és azon kapta magát, hogy élvezi a sportot, a közösséget és a versenyt. Most, 19 évesen krikettedzőként végzett, megye krikettet játszott a Bedfordshire-ben, és visszatér a programba, amely bevezette a sportba.
Gower szerint a közösségi sport pozitív lehetőséget biztosít a fiatalok számára, hogy javítsák mentális/érzelmi jólétüket, és a reményre, a célra és a közösségre összpontosítsanak.
A COVID-19 világjárványból való kilábalás után az európaiak páratlan mértékű mentális egészségügyi nehézségekkel küzdenek. Az a mód, ahogyan a különböző kormányok kezelték a járványt és annak utóhatásait, arra is rávilágított, hogy nem számíthatunk csak a kormányokra a mentális problémák orvoslására.
Továbbá széles körben elismert, hogy az államilag biztosított ellátás a A mentális egészségügyi tér sok szempontból nem megfelelő (ha nem veszélyes). A helyi és jótékonysági kezdeményezések azonban egyedülállóan alkalmasak a polgárok életminőségének javítására. Például úgy, hogy teret biztosítanak az embereknek olyan sportoláshoz, mint a krikett.
A szabadtéri sporttevékenység ugyanis régóta része az életnek Nagy-Britanniában, és reméljük, hogy ez a vízió átterjed Európára is. Hétvégén vagy munkaszüneti napon összegyűlő közösségek tenisz-, foci- vagy krikettmérkőzésen való részvételre vagy megfigyelésre; Pimm's-t és Limonádé-t kortyolgatva, falatkákat és szendvicseket fogyasztva, barátokkal és családdal utolérve.
A krikett is félelmetes látványsport. Aki a határról néz, a játék mellett mást is csinálhat, például grillezhet. Mások egyedül, rágógumival nézhetik meg azt a tevékenységet, amelyről a mentálhigiénés szakértők újra és újra bebizonyították, hogy elősegíti az ellazulást és fokozza a relaxációs technikák hatékonyságát.
Ennek az angol hagyománynak Európába hozása valószínűleg nemcsak a testi, hanem a lelki egészségre is érezhető hatással lesz. Egy olyan korszakban, amikor a magány elleni küzdelem egyre inkább elterjedt a napirenden, a spontán találkozáshoz és az egészséges tevékenységekhez szükséges lehetőségek biztosítása az emberek számára a mentális egészség javítását célzó szélesebb projekt kulcsfontosságú elemének fog bizonyulni, különösen a fiatalok számára. gyermekek.
Nigel Adams parlamenti képviselő, aki jelen volt a brit Lords and Common csapatában, megismételte ezt, mondván, hogy „annyira lényeges, hogy az iskolai napon több idő jut a tevékenységre, és ezt a tényt a bezárás is megerősítette”. Különösen van kialakulóban bizonyíték hogy a szocializáció segít a modern életben a depressziónak nevezett betegség hatékony kezelésében. Egy szakértő megjegyzi, hogy a depresszió egyik vezető oka az elszigeteltség, a magány és a szociális támogatás hiánya.
Azt írja, ha az emberek bizonyos fokú szociális és érzelmi támogatást kapnak, akkor könnyebben és gördülékenyebben fogják átvészelni a nehéz időszakokat. Ez viszont javítja a szociális önbizalmat, amely gyakran csapást mér a depressziós epizódok során, ami egy erényes körforgáshoz vezet, amelyben a társas interakció több szociális interakciót generál, és potenciálisan kiutat az érzelmi nehézségekből.
Ha valaki hozzáadja a sport társadalmi elemét a testmozgás lehetőségéhez, az ezzel járó endorfinok felszabadulásával, az ilyen tevékenységekhez szükséges létesítmények felkínálása helyszínt jelent a depresszió és a szorongásos járvány leküzdésére anélkül, hogy meg kellene küzdenie. „gyógyszerezni” és elrejteni minden érzelmi nehézség vagy probléma az életben.
