Pelajari cara meningkatkan dan mempertahankan sistem kekebalan Anda untuk musim panas dan musim dingin yang sehat. Kiatnya termasuk cukup tidur, makan makanan yang sehat, tetap terhidrasi, berolahraga secara teratur, mengelola stres, keluar rumah, menjaga kebersihan, dan mempertimbangkan suplemen.