The European Times 禅師ティク・ナット・ハンの地球へのXNUMXのラブレターを共有しています。 これらの瞑想は、私たちの地球との親密な会話、生きた対話への招待です。
I
すべてのものの最愛の母
親愛なる母なる地球、
深く見つめ、あなたが私の中にいて、私があなたの一部であることを認識しながら、私はあなたの前で頭を下げます。 私はあなたから生まれました、そしてあなたはいつも私に栄養と成長のために必要なすべてを提供してくれます。 私の母、父、そして私のすべての先祖もあなたの子供です。 私たちはあなたの新鮮な空気を吸います。 私たちはあなたの澄んだ水を飲みます。 私たちはあなたの栄養のある食べ物を食べます。 私たちが病気のとき、あなたのハーブは私たちを癒してくれます。
あなたはすべての存在の母です。 私はあなたを人間の名前で母と呼びますが、それでもあなたの母なる性質は人類よりも広大で古代のものであることを私は知っています。 私たちはあなたの多くの子供たちのほんの一匹の若い種です。 地球上に住んでいる、または住んでいた他の何百万もの種もすべてあなたの子供です。 あなたは人ではありませんが、私もあなたが人以上であることを知っています。 あなたは惑星の形をした生きている呼吸です。
それぞれの種には独自の言語がありますが、私たちの母としてあなたは私たち全員を理解することができます。 ですから、私があなたに心を開き、あなたに私の祈りを捧げるとき、あなたは今日私を聞くことができるのです。
親愛なる母よ、土、水、岩、空気があるところならどこでも、あなたはそこにいて、私に栄養を与え、私に命を与えてくれます。 あなたは私の体のすべての細胞に存在しています。 私の肉体はあなたの肉体であり、太陽と星があなたの中に存在するのと同じように、それらも私に存在しています。 あなたは私の外ではなく、私はあなたの外ではありません。 あなたは私の環境以上のものです。 あなたは私に他なりません。
私はあなたがいつも私の中にいるという意識を生かし続けることを約束します、そして私はいつもあなたの中にいます。 私はあなたの健康と幸福が私自身の健康と幸福であることを認識することを約束します。 私たちの両方が平和で、幸せで、健康で、強くなるためには、この意識を私に生かしておく必要があることを私は知っています。
時々忘れます。 日常の混乱や悩みに負けて、自分の体があなたの体であることを忘れ、時には体を持っていることさえ忘れてしまいます。 私の体と私の周りと私の中にある美しい惑星の存在に気づかず、私はあなたが私に与えてくれた人生の貴重な贈り物を大切にし、祝うことができません。 親愛なる母、私の深い願いは人生の奇跡に目覚めることです。 私は自分自身、私の人生、そしてあなたのためにあらゆる瞬間に存在するように自分自身を訓練することを約束します。 私の本当の存在は、私があなたに提供できる最高の贈り物、私が愛するものであることを知っています。
II
あなたの不思議、美しさ、創造性
親愛なる母なる地球、
毎朝私が目を覚ますと、あなたは私にあなたの美しさを大切にして楽しむためのXNUMX時間の真新しい時間を提供してくれます。 あなたはあらゆる奇跡的な生活形態を生み出しました。 あなたの子供には、澄んだ湖、緑の松、ピンクの雲、雪をかぶった山の頂上、香りのよい森、白い鶴、金色の鹿、並外れた毛虫、そしてすべての優秀な数学者、熟練した職人、そして才能のある建築家が含まれます。 あなたは最も偉大な数学者であり、最も熟練した職人であり、すべての中で最も才能のある建築家です。 桜の素朴な枝、カタツムリの殻、コウモリの羽はすべて、この驚くべき真実を証明しています。 私の深い願いは、私があなたの不思議のそれぞれに目を覚まし、あなたの美しさによって養われるような生き方をすることです。 私はあなたの貴重な創造性を大切にし、この人生の贈り物に微笑んでいます。
私たち人間には才能のある芸術家がいますが、私たちの絵はあなたの四季の傑作とどのように比較できますか？ どうすれば、このような魅力的な夜明けを描いたり、より輝く夕暮れを作成したりできるでしょうか。 私たちには素晴らしい作曲家がいますが、私たちの音楽は、太陽や惑星との天体の調和、または潮の満ち引きの音とどのように比較できますか？ 戦争、苦難、危険な航海に耐えてきた偉大な英雄とヒロインがいますが、彼らの勇気は、危険な時代の旅に沿ったあなたの偉大な忍耐と忍耐とどのように比較できますか？ 私たちにはたくさんの素晴らしいラブストーリーがありますが、私たちの中で誰があなた自身と同じくらい大きな愛を持っていて、差別なくすべての存在を受け入れていますか？
親愛なる母よ、あなたは無数の仏、聖人、そして悟りを開いた存在を産みました。 釈迦牟尼仏はあなたの子供です。 イエス・キリストは神の子ですが、それでも彼は人の子であり、地球の子であり、あなたの子です。 母マリアは地球の娘でもあります。 預言者モハメッドもあなたの子供です。 モーセはあなたの子供です。 すべての菩薩もそうです。 あなたはまた、私たち自身の太陽系や天の川だけでなく、最も遠い銀河さえも調査して理解し、素晴らしい発見をした著名な思想家や科学者の母です。 あなたが宇宙とのコミュニケーションを深めているのは、これらの才能のある子供たちを通してです。 あなたがたくさんの偉大な存在を産んだことを知っているので、あなたは単なる不活性な物質ではなく、生きている精神であることを私は知っています。 それはあなたが目覚めの能力に恵まれているからです。あなたのすべての子供たちもそうです。 私たち一人一人は、目覚めの種、私たちの最も深い知恵、つまり介在する知恵と調和して生きる能力を自分の中に持っています。
しかし、私たちがそれほどうまくやっていない時があります。 私たちがあなたを十分に愛していない時があります。 私たちがあなたの本性を忘れた時。 そして、私たちがあなたを私たち以外のものとして差別し、扱ってきた時。 無知と無能さによって、私たちはあなたを過小評価し、搾取し、負傷させ、汚染した時さえありました。 だからこそ、今日は感謝と愛を込めて、あなたの美しさを大切にし、守り、自分の人生にあなたの不思議な意識を具現化することを誓います。 私は、私の前に行った人々の足跡をたどり、目覚めと思いやりを持って生きることを誓います。そして、自分自身をあなたの子供と呼ぶに値するのです。
3
母なる大地を優しく歩く
親愛なる母なる地球、
私が地球に足を踏み入れるたびに、私は自分があなたの上を歩いていることを確認するために自分自身を訓練します、私の母。 私が地球に足を置くたびに、私はあなたとあなたのすべての不思議に触れる機会があります。 親愛なる母よ、あなたが私の真下にいるのではなく、あなたも私の中にいるという事実に、一歩一歩触れることができます。 それぞれの注意深く穏やかなステップは、私に栄養を与え、私を癒し、そして私を今の瞬間に私自身とあなたと接触させることができます。
心を込めて歩く私は、私たちの大切な地球であるあなたへの愛、尊敬、そして世話を表現することができます。 私は心と体がXNUMXつの別々の実体ではないという真実に触れます。 私はあなたの本当の性質を見るために深く見るように自分自身を訓練します：あなたは私の愛情深い母親であり、 生活 ある、 素晴らしい 存在すること—巨大で美しく、そして貴重な驚異。 あなたは問題であるだけでなく、心でもあり、意識でもあります。 美しい松やとうもろこしのやわらかい穀物が生来の知識を持っているように、あなたもそうです。 親愛なる母なる地球、あなたの中には、地球、水、空気、そして火の要素があります。 そして、時間、空間、そして意識もあります。 私たちの性質はあなたの性質であり、それは宇宙の性質でもあります。
愛情を込めて、敬意を持って優しく歩きたいです。 私は自分の体と心を一つにまとめて歩きます。 私は、すべてのステップが喜びであり、すべてのステップが栄養を与え、すべてのステップが癒しになるような方法で歩くことができることを知っています。私の体と心だけでなく、あなたにとっても、親愛なる母なる地球。 あなたは私たちの太陽系全体で最も美しい惑星です。 親愛なる母よ、私はあなたから逃げたくありませんし、急いでもしたくありません。 私はあなたとここで幸せを見つけることができることを知っています。 将来、もっと幸せになるための条件を探すために急ぐ必要はありません。 すべてのステップで、私はあなたの中に避難することができます。 すべてのステップで、私はあなたの美しさ、あなたの繊細な雰囲気のベール、そして重力の奇跡を楽しむことができます。 私は自分の考えを止めることができます。 のんびりと楽に歩けます。 この精神で歩くと、目覚めを体験することができます。 私は生きているという事実に目覚めることができます、そしてその人生は貴重な奇跡です。 私は決して一人ではなく、決して死ぬことはできないという事実に目覚めることができます。 あなたはいつも私の中と私の周りにいて、私に栄養を与え、私を抱きしめ、そして私を遠い未来へと運んでくれます。
親愛なる母よ、あなたは私たちがより多くの意識と感謝の気持ちを持って生きることを望みます、そして私たちは私たちの日常生活の中でマインドフルネス、平和、安定、そして思いやりのエネルギーを生み出すことによってこれを行うことができます。 ですから、私は今日、あなたの愛を返し、愛と優しさをもってあなたにとるあらゆる一歩を投資することによって、この願いを叶えることを約束します。 私はただ問題だけでなく、精神の上を歩いています。
IV
あなたの安定性、忍耐力、そして包括性
親愛なる母なる地球、
あなたはこの無限に美しい青い惑星であり、香りがよく、涼しく、そして親切です。 あなたの計り知れない忍耐力と忍耐力はあなたを素晴らしい菩薩にします。 私たちは多くの間違いを犯しましたが、あなたはいつも私たちを許してくれます。 私たちがあなたに戻るたびに、あなたはあなたの腕を開いて私たちを受け入れる準備ができています。
私が不安定なとき、自分自身との接触を失うとき、または忘却、悲しみ、憎しみ、または絶望で失われるときはいつでも、私はあなたに戻ることができることを知っています。 あなたに触れて、私は避難所を見つけることができます。 私は自分の平和を再確立し、喜びと自信を取り戻すことができます。 あなたは差別なく私たち全員を愛し、保護し、育てます。
あなたには、それが素晴らしい小惑星、ごみや汚物、有毒ガス、放射性廃棄物など、あなたに投げかけられるすべてのものを受け入れ、処理し、変換する巨大な能力があります。 時間はあなたがこれをするのを助けます、そしてあなたの歴史はそれが何百万年もかかるとしてもあなたが常に成功することを示しました。 月を作り出した壊滅的な衝突の後で平衡を回復することができ、少なくともXNUMX回の大量絶滅に耐え、毎回自分自身を復活させました。 あなたには、自分自身、そして私たち、あなたの子供たちを更新し、変容させ、そして癒すための並外れた能力があります。
私はあなたの大きな癒しの力を信じています。 私の信仰は、他の人が私に信じるように言ったことからではなく、私自身の観察と経験から来ています。 だから私はあなたに避難できることを知っています。 私が歩き、座って、呼吸するとき、私はあなたに身をゆだね、あなたを完全に信頼し、あなたが私を癒してくれるようにすることができます。 私は何もする必要がないことを知っています。 私はただリラックスして、私の体のすべての緊張を解放し、私の心のすべての恐れや心配を解放することができます。 私が座っているか歩いているか、横臥か立っているかにかかわらず、私は自分自身をあなたの中に避難させ、あなたに抱かれ、癒されることを許します。 母なる地球、私はあなたに身を任せます。 私たち一人一人に避難場所が必要ですが、それを見つける方法やそこに着く方法がわからない場合があります。 今日深く見ると、私の本当の家、私の本当の避難場所はあなた、私の愛する惑星であることがわかります。 母なる地球、私はあなたに避難します。 私はあなたを見つけるためにどこかに行く必要はありません。 あなたはすでに私の中にいて、私はすでにあなたの中にいます。
親愛なる母よ、私があなたの地球に静まり返るたびに、あなたが私の中にいるので、私はあなたの素晴らしい資質を体現できることに気付くでしょう。 深さ、耐久性、および安定性の; 大きな勇気、恐れのない、そして尽きることのない創造性の。 私は、あなたがすでにこれらの可能性を私の心と心の土に種として蒔いたことを知って、これらの資質を実現するために心をこめて練習することを誓います。
V
地上の天国
親愛なる母なる地球、
あなたが私たちの人生を通して探していた素晴らしい場所であることに気づかずに、約束の地を探して地球を歩く私たちの人々がいます。 あなたはすでに、太陽系で最も美しい惑星である、素晴らしくて美しい天国です。 天国で最も美しい場所。 あなたは、過去の無数の仏と菩薩が現れ、悟りを実現し、そしてダルマを教えた浄土です。 西にある浄土教や、死んだときに行く場所の上の神の国を想像する必要はありません。 天国はここ地球にあります。 神の王国は今ここにあります。 神の国にいるために死ぬ必要はありません。 実際、私は非常に生きている必要があります。 私は一歩一歩神の王国に触れることができます。 歴史的側面の中で現在の瞬間に深く触れるとき、私は王国に触れます。 私は浄土に触れます。 私は究極に触れます。 そして私は永遠に触れます。 地球との深い関わりと生命の不思議に、私は自分の本性に触れます。 絶妙な蘭 花、太陽の光、そして私自身の奇跡的な体でさえ、もしそれらが神の王国に属していないのなら、何をしますか？ 浮かぶ雲であろうと落ち葉であろうと、地球を深く考えてみると、現実の誕生も死もなしの性質を見ることができます。 親愛なる母よ、あなたと共に、私たちは永遠に運ばれます。 私たちは生まれたことがなく、死ぬこともありません。 これに気づいたら、老化や死を恐れたり、自分自身の複雑さに巻き込まれたり、物事が今とは違うことを切望したりすることなく、人生を十分に理解して楽しむことができます。 私たちはすでに、私たちが探しているものを持っています。
天国は私たちの外ではなく、私たち自身の心の中に存在します。 私たちがすべての段階で神の王国に触れることができるかどうかは、私たちの見方、聞き方、歩き方に依存します。 私の心が穏やかで平和であるならば、私が歩いているまさにその地面は楽園になります。
天国には苦しみはないと言う人がいます。 しかし、苦しみがなければ、どうして幸せになることができるでしょうか。 花を育てるには堆肥が必要で、蓮を育てるには泥が必要です。 それらについての認識に到達するために、私たちは困難を必要としています。 悟りは常に何かについての悟りです。
親愛なる母よ、私はこの見方を育むことを約束します。 神の国である浄土に昼夜を問わず触れることができるように、今ここで心を込めて平和に暮らす習慣を楽しむことを約束します。 私はすべてのステップで私が永遠に触れることを約束します。 すべてのステップで、私はここ地球の天国に触れます。
（続く）
ティク・ナット・ハン（2013）による愛の手紙から地球へ。 社会参画仏教のプラムビレッジコミュニティの出版社であるParallaxPress。
