ಅಪ್ಪುಗೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಳಲಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡೈಲಿ ಮೇಲ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಬೊಚುಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರುಹ್ರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಪ್ಪುಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಧ್ಯಯನವು 76 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 32 ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಸಂಶೋಧಕರು ಒತ್ತಡದ ಸೂಚಕಗಳಾದ ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಯೆಂದರೆ ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೈಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು. ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು "ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಪರ್ಶವು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಬಫರ್ ಆಗಿರಬಹುದು" ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೈ ಹಿಡಿದರೂ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಒತ್ತಡವು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆತಂಕ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ. ಕೆಲವರು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದ ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳ ಮೊದಲು ಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
