De schnelle Liewensstil haut féiert zu der Akkumulation vun enger grousser Quantitéit u Stress. Jiddereen bewält sech op seng Manéier, awer e puer Leit, iwwerwältegt vu Suergen a Besuergnëss, maachen et net nëmmen net gutt, awer hiren Zoustand kann zu Depressioun féieren.
Wëssenschaftler studéieren d'Verbindung tëscht dësen zwou Saachen. Et ass net kloer wéi genau dat geschitt, awer et fällt op datt de Stress, un deem mir laang Zäit ausgesat sinn, de Risiko vun Depressioun erhéicht. Et stellt sech eraus datt Leit an enger gudder Stëmmung sech un stresseg Erfarungen upassen andeems se den Deel vum Gehir aktivéieren, deen an der Reguléierung vun der Stressreaktioun involvéiert ass. Zur selwechter Zäit kann d'Onméiglechkeet eng adaptiv Äntwert op e méi üblechen Zoustand vu Stress z'erreechen kann zu Depressioun féieren.
Amerikanesch Fuerscher vun der Emory University studéieren Stress, seng Perceptioun an d'méiglech Optriede vun Depressiounen. Hir Etude gouf am Journal Nature publizéiert.
Ee vun de Manifestatiounen vun Depressioun ass d'Onméiglechkeet ze erwaarden oder Genoss ze erliewen. Emotiounen a mentalen Zoustand sinn direkt mat der kierperlecher Gesondheet vum Kierper verbonnen, also ënnerschätzt net Depressioun, awer sicht séier Hëllef fir et ze bewältegen. Wann d'Situatioun eescht ass, sicht natierlech medezinesch Opmierksamkeet, awer heiansdo ass et genuch Ënnerstëtzung vu Famill oder Frënn ze fannen fir Saachen aus engem anere Wénkel ze gesinn.
D'Etude enthält 65 Leit ouni Depressioun an 23 déi diagnostizéiert goufen awer keng Medikamenter huelen. D'Fuerscher hunn eng speziell Technik benotzt fir Glutamatniveauen an der medialer prefrontaler Cortex ze moossen ier an no an enger Héichstresssituatioun gesat ginn. Bei deenen, déi zu Depressioun ufälleg sinn, ginn d'Niveauen erop an dëst beaflosst hire mentalen Zoustand.
D'Observatioune fuere fir Wochen weider sou datt d'Wëssenschaftler den Optimismus oder de Pessimismus vum Participant am Experiment iwwer seng Liewensaktivitéite beurteelen kënnen. Dëst bestëmmt déi optimistesch oder pessimistesch Erwaardunge vun de Participanten. Et ass kloer datt Leit, déi sech net un de Stress upassen, éischter pessimistesch Erwaardungen hunn.
Also hei ass e gudde Grond fir d'Liewen ze genéissen. Andeems Dir op déi positiv Aspekter vun deem wat Iech geschitt ass oppassen, reduzéiert Dir d'Méiglechkeet vun Depressioun. Gëtt et e bessere Wee fir mat Stress ëmzegoen wéi e Laachen?
