Ee vun de meescht konsuméierten Uebst ass d'Tomaten, déi mir dacks als Geméis denken. Den Tomatenjus ass wonnerbar, mir kënnen aner Geméisjuser addéieren, e bësse frësch Zitrounejus oder reng verbrauchen. Wann Dir Tomate Jus gär hutt, gitt sécher hausgemaach ze drénken, net aus dem Supermarché.
Zousätzlech zu lecker ze sinn, ass et och nëtzlech, kuckt firwat.
1. Et ass eng räich Quell vu Vitaminnen A a C - Tomate Jus ass e super Getränk fir d'Immunitéit ze stäerken, wat och nëtzlech ass fir d'Gesondheet vun den Aen, Haut, Schanken, Zänn. De Konsum vun Tomate Jus gëtt ugeholl datt d'Kollagensynthese hëlleft. De Getränk enthält och Lutein an Zeaxanthin, déi zesumme mat Vitaminnen A a C hëllefen géint fräi Radikaler.
2. Verhënnert héich Cholesterin - En anere Grond fir Tomatenjus an eisen alldeegleche Menü ze addéieren ass datt et hëllefe kann Cholesterin ausbalancéieren. Tomate Jus ass och reich an Vitamin B3, wat bekannt ass fir Cholesterin ze stabiliséieren. D'Faser dran kann och den Blutdrock senken, gleewen d'Wëssenschaftler.
3. Aids am Gewiichtsverloscht - En anere grousse Virdeel vum Tomatenjus ass datt et hëlleft beim Gewiichtsverloscht. Et ass niddereg an Kalorien awer bitt eis wichteg Nährstoffer an Hydratatioun.
4. Verbessert Darmbewegungen - D'Faser am Tomatejus hält d'Liewer gesond, hëlleft d'Verdauung, reduzéiert de Risiko vun der Verstopfung a reguléiert an ënnerstëtzt d'Darmbewegungen.
5. Bäiträg zur Entgiftung vum Kierper - D'Liewer an d'Niere si verantwortlech fir d'Entgiftung vun eisem Kierper an de Stoffwechsel ze verbesseren.
6. Räich u Lycopen - Déi roude Faarf vun Tomaten ass wéinst engem fettlöslechen Antioxidant bekannt als Lycopen. Wëssenschaftlech Studien hu bewisen datt Lycopen de Kierper vu verschiddenen Zorte vu Kriibs schützt wéi Brustkrebs, Prostatakarque, Kolorektalkriibs, Lungenkrebs, Koronararterie Krankheet an anerer.
7. Enerzéiert de Kierper - Tomate Jus ass héich an Antioxidantien, déi hëllefen, fräi Radikaler am Kierper ze eliminéieren. Op dës Manéier ginn net nëmmen d'Alterungsprozesser vum Kierper verlangsamt, mä mir fillen eis och méi energesch.
8. Et ass gutt fir d'Häerz - Laut westlechen Studien kann d'Intake vu Lycopen de Risiko vu koronar Häerzkrankheeten a kardiovaskuläre Krankheeten ëm 30% reduzéieren. Tomaten si reich an Lycopen.
9. Et ass gutt fir Schanken - Vitamin K, deen a gudde Quantitéiten an Tomaten enthält, ass vu grousser Wichtegkeet fir d'Gesondheet vun de Schanken. D'Synthese vum Osteocalcin, dee gegleeft gëtt eng wichteg Roll am Bau vu Schanken ze spillen, hänkt vu Vitamin K of, gleewen d'Wëssenschaftler.
10. Stäerkt d'Hoer - Mir wëssen datt d'Art a Weis wéi mir iessen zu engem groussen Deel den Zoustand vun eisen Hoer bestëmmt. Just wéi et Liewensmëttel a Gedrénks gëtt, déi hir schueden, ginn et och déi, déi gutt fir hatt sinn. Tomate Jus an déi nëtzlech Nährstoffer et ass reich an droen zur Verbesserung vum Zoustand vun eisen Hoer bäi.
