ໃນໄລຍະສອງສາມປີຜ່ານມາ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຫັນໄປຫາ ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ DIY ເປັນທາງເລືອກຂອງຢາພື້ນເມືອງ, captivated ໂດຍແນວຄວາມຄິດຂອງ crafting ຊາສະຫມຸນໄພແລະ tinctures ຂອງຕົນເອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຂຸດຄົ້ນຜົນປະໂຫຍດຂອງພືດສະຫມຸນໄພຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: chamomile ສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍຫຼື echinacea ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນພູມຕ້ານທານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຮັດ tinctures ສະເຫນີວິທີການທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ຈະເກັບກໍາຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ຫລາຍປີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຫາການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ຍ້ອນວ່າຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບທາງລົບເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດ. ຄູ່ມືນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜູ້ອ່ານໂດຍການໃຫ້ຄວາມຮູ້ທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອສ້າງອາຫານສະຫມຸນໄພຂອງຕົນເອງຢ່າງປອດໄພ.
ຈຸດສໍາຄັນ:
- ຊາສະໝຸນໄພສາມາດສ້າງໄດ້ໂດຍການຜະສົມຜະສານສະໝຸນໄພແຫ້ງຕ່າງໆ, ເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຂຶ້ນກັບສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້.
- Tinctures ແມ່ນສານສະກັດຈາກສະຫມຸນໄພທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ເຮັດໂດຍການແຊ່ນ້ໍາສະຫມຸນໄພໃນ ເຫຼົ້າ ຫຼືສົ້ມ, ສະຫນອງວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການ harness ຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງພືດ.
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄົ້ນຄ້ວາຄຸນສົມບັດຂອງຢາສະຫມຸນໄພສະເພາະເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກມັນມີຄວາມປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ.
- ການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ batch ຂະຫນາດນ້ອຍເຮັດໃຫ້ການທົດລອງທີ່ມີລົດຊາດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງສູດອາຫານຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
- ການຕິດສະຫຼາກການສ້າງຂອງທ່ານດ້ວຍລາຍການສ່ວນປະກອບ ແລະວັນທີຂອງການກະກຽມສົ່ງເສີມການເກັບຮັກສາ ແລະການນໍາໃຊ້ທີ່ປອດໄພ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຢາສະຫມຸນໄພ
ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສົມບູນແບບຂອງວິທີແກ້ໄຂຢາສະຫມຸນໄພກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັບຮູ້ສະພາບປະຫວັດສາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງພວກເຂົາແລະການຊື່ນຊົມທີ່ທັນສະໄຫມສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນຮາກຖານຢູ່ໃນການປະຕິບັດວັດຖຸບູຮານ, ບ່ອນທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນໄດ້ປູກຝັງແລະນໍາໃຊ້ພືດສໍາລັບການປິ່ນປົວ. ຄວາມຮູ້ນີ້ໄດ້ຄົງຢູ່ຕະຫຼອດການເວລາ, ພັດທະນາໄປສູ່ຂົງເຂດທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງທີ່ປະສົມປະສານປະເພນີກັບທັດສະນະສຸຂະພາບທີ່ທັນສະໄຫມ.
ປະຫວັດສາດແລະປະເພນີຂອງຢາສະຫມຸນໄພ
ໃນບັນດາປະຕິບັດການປິ່ນປົວທໍາອິດ, ຢາສະຫມຸນໄພໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍວັດທະນະທໍາຕ່າງໆສໍາລັບການຫຼາຍພັນປີ. ຈາກຊາວອີຢິບບູຮານເຖິງຢາຈີນ, ຢາສະຫມຸນໄພໄດ້ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວແລະສຸຂະພາບ. ຝັງເລິກກັບຈິດວິນຍານແລະວັດທະນະທໍາ, ປະເພນີການນໍາໃຊ້ພືດເພື່ອຈຸດປະສົງເປັນຢາໄດ້ບໍາລຸງລ້ຽງການສະແຫວງຫາຂອງມະນຸດສໍາລັບການແກ້ໄຂສຸຂະພາບທໍາມະຊາດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ
ການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສະເຫນີຂໍ້ໄດ້ປຽບຈໍານວນຫລາຍ, ລວມທັງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບທໍາມະຊາດແລະຜົນຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍເມື່ອທຽບກັບຢາສັງເຄາະ. ປະຊາຊົນມັກຈະຫັນໄປຫາວິທີແກ້ໄຂຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການປິ່ນປົວແບບລວມ, ເຊິ່ງແກ້ໄຂບໍ່ພຽງແຕ່ອາການເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດຕ່າງໆ.
ແຕ່ ຢາສະຫມຸນໄພ ຍັງສາມາດສ້າງຄວາມສ່ຽງ ຖ້າບໍ່ໄດ້ຄົ້ນຄວ້າ ແລະນຳໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນຂະນະທີ່ພືດຈໍານວນຫຼາຍມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ບາງຊະນິດສາມາດພົວພັນກັບທາງລົບກັບຢາຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ ຜົນຂ້າງຄຽງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ວ່າຢາສະ ໝຸນ ໄພຊະນິດໃດເປັນອັນຕະລາຍ, ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ແລະວິທີການຮັກສາດ້ວຍວິທີ ທຳ ມະຊາດ. ທັດສະນະທີ່ສົມດູນ. ລາວ, ນາງ, ແລະເຂົາເຈົ້າສາມາດປູກຝັງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຕາມທໍາມະຊາດໂດຍການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະຕິບັດຢາສະຫມຸນໄພ, ເຮັດໃຫ້ການເລືອກທີ່ມີຂໍ້ມູນສໍາລັບສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຫັດຖະກໍາຊາສະຫມຸນໄພ
ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນເພີດເພີນກັບພິທີການທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງການດື່ມຈອກຊາສະຫມຸນໄພທີ່ອົບອຸ່ນ, ການຜະສົມຜະສານສ່ວນບຸກຄົນເຮັດໃຫ້ການຂຸດຄົ້ນເປັນເອກະລັກຂອງລົດຊາດແລະຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໂດຍການເລືອກໃບ, ດອກ, ແລະຮາກຕ່າງໆ, ບຸກຄົນສາມາດສ້າງນ້ໍາຕົ້ມທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມມັກແລະເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການເລືອກຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຖືກຕ້ອງ
ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນໃນການຜະລິດຊາສະຫມຸນໄພແມ່ນການເລືອກເອົາຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເຫມາະສົມໂດຍອີງໃສ່ຄຸນສົມບັດແລະຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ. ຜູ້ທີ່ສົນໃຈໃນການຜ່ອນຄາຍອາດຈະເລືອກໃຊ້ chamomile, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຊອກຫາພະລັງງານສາມາດພິຈາລະນາ peppermint ຫຼືຂີງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຄົ້ນຫາການປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຊອກຫາການປະສົມກົມກຽວທີ່ເຫມາະສົມກັບລົດຊາດຂອງພວກເຂົາ.
ເທັກນິກ ແລະຄຳແນະນຳການຕົ້ມ
ຊາສາມາດຕົ້ມໄດ້ໂດຍໃຊ້ຫຼາຍວິທີ, ຮັບປະກັນວ່າລົດຊາດແລະທາດປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້ຖືກສະກັດຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ນີ້ແມ່ນບາງເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດທິພາບ:
- ການນໍາໃຊ້ ນ້ ຳ ທີ່ກັ່ນຕອງ ສໍາລັບລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ຊັນຢູ່ ອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມ ສໍາລັບແຕ່ລະພືດສະຫມຸນໄພ.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ພຽງພໍ ເວລາຊັນ ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ທົດລອງກັບ ສັດສ່ວນ ເພື່ອຊອກຫາລົດຊາດທີ່ເຫມາະສົມ.
ການຮັບຮູ້ແຕ່ລະ nuances ຂອງ້ໍາຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພນໍາເຂົາ, ນາງ, ແລະເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃກ້ຊິດກັບ mastering ສິລະປະຂອງ brewing ຊາ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບລັກສະນະຕ່າງໆຂອງວິທີການຜະລິດເບຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອເພີ່ມປະສົບການໂດຍລວມ. ປະລິມານ, ເວລາ steeping, ແລະຄຸນນະພາບຂອງຢາສະຫມຸນໄພສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບແລະລົດຊາດຂອງຊາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ປັບປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ:
- ສະໝຸນໄພສົດໃຫ້ ກ ລົດຊາດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ.
- ການເກັບຮັກສາຢາສະຫມຸນໄພຢ່າງຖືກຕ້ອງຮັບປະກັນ ອໍານາດ.
- ທາງເລືອກຂອງຊາສາມາດມີອິດທິພົນ ການສະກັດເອົາ.
- ໄລຍະເວລາສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຫຼື detract ຈາກ ໂປຣໄຟລລົດຊາດ.
ການຮັບຮູ້ສິລະປະຂອງການຜະລິດຊາສາມາດນໍາໄປສູ່ປະສົບການທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະສຸຂະພາບ.
ການເຮັດ Tinctures
ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ສິລະປະຂອງການກະກຽມຢາສະ ໝຸນ ໄພສະ ເໜີ ວິທີການທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງພືດ, ແລະການເຮັດໃຫ້ tinctures ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. Tinctures ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງຢາສະຫມຸນໄພໃນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນສາມາດລວມເອົາຢາສະຫມຸນໄພເຂົ້າໄປໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາໄດ້ງ່າຍ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມວິທີການທີ່ຊັດເຈນ, ຫນຶ່ງສາມາດສ້າງການສະກັດເອົາຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະສິດທິພາບແຕ່ຍັງຍືນຍົງ.
ສ່ວນປະກອບແລະເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນ
ຕ້ອງການສໍາລັບການກະກຽມ tincture, ສ່ວນປະກອບແລະເຄື່ອງມືດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງຫັດຖະກໍາຢາສະຫມຸນໄພນີ້:
| ໝວດເຄື່ອງປຸງ | ເຄື່ອງມື |
|---|---|
| ພືດສະຫມຸນໄພ (ແຫ້ງຫຼືສົດ) | ກະປ໋ອງແກ້ວມີຝາປິດ |
| ເຫຼົ້າ (vodka ຫຼື brandy) | Strainer ຫຼື cheesecloth |
| ນ້ໍາ (ທາງເລືອກ) | ຂວດ dropper ແກ້ວຊ້ໍາ |
ການກະກຽມ Tincture ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ
ການເຮັດ tinctures ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີການວິທີການເພື່ອຮັບປະກັນສານສະກັດຈາກສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ຕາຕະລາງຕໍ່ໄປນີ້ອະທິບາຍຂັ້ນຕອນ:
| ຂັ້ນຕອນ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| 1. ກະກຽມຢາສະຫມຸນໄພ | ຟັກແລະຫຸ້ມຫໍ່ຢາສະຫມຸນໄພໃສ່ກະປ໋ອງແກ້ວ. |
| 2. ເພີ່ມເຫຼົ້າ | ກວມເອົາຢາສະຫມຸນໄພດ້ວຍເຫຼົ້າ, ຮັບປະກັນວ່າພວກມັນຖືກຈົມລົງຢ່າງສົມບູນ. |
| 3. ປະທັບຕາ & ສັ່ນ | ປະທັບຕາກະປ໋ອງແລະສັ່ນຢ່າງແຂງແຮງສໍາລັບສອງສາມວິນາທີ. |
| 4. ຮ້ານ | ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນມືດ, ເຢັນສໍາລັບ 4-6 ອາທິດ. |
| 5. ເມື່ອຍ | ຫຼັງຈາກ steeping, ເມື່ອຍຂອງແຫຼວແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຂວດ dropper. |
ການກະກຽມ tincture StepbyStep ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການບັນລຸ potency ແລະປະສິດທິພາບທີ່ຕ້ອງການ. ຕາຕະລາງນໍາພານາງໂດຍຜ່ານຂະບວນການທີ່ເປັນລະບົບ, ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງ ການກະກຽມພືດສະຫມຸນໄພທີ່ເຫມາະສົມ ແລະຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການ ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະອາດ ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປົນເປື້ອນ. ໂດຍການປະທັບຕາຢ່າງປອດໄພແລະເກັບຮັກສາມັນໄວ້ຫ່າງຈາກແສງສະຫວ່າງ, ພວກເຂົາສາມາດຮັບປະກັນການສະກັດເອົາສູງສຸດຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພືດສະຫມຸນໄພ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ສູງຊັນ, ເຄັ່ງຄັດລະມັດລະວັງ ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ກຳ ຈັດວັດສະດຸພືດຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ, ນຳ ໄປສູ່ tincture ທີ່ຫລອມໂລຫະພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້.
ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ນິຍົມສໍາລັບຊາແລະ Tinctures
ໃນປັດຈຸບັນ, ພືດສະຫມຸນໄພຈໍານວນຫລາຍໄດ້ຖືກສະຫຼອງສໍາລັບຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບທັງຊາແລະ tinctures. ຈາກ chamomile soothing ກັບ peppermint invigorating, ທາງເລືອກແມ່ນກວ້າງຂວາງ. ພືດສະໝູນໄພທີ່ມີລົດຊາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ສະຫນອງການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບພະຍາດທົ່ວໄປຫຼາຍຊະນິດ.
Calendula ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກສະຫມຸນໄພຈໍານວນຫຼາຍ, calendula ເປັນສິ່ງທີ່ມັກຍ້ອນການອອກດອກທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວທີ່ໂດດເດັ່ນ. ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ມີຊື່ສຽງສໍາລັບຄຸນນະພາບຕ້ານການອັກເສບແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງແລະສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາ calendula ຍັງສາມາດຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ, ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
Echinacea: ເສີມພູມຕ້ານທານ
ຢູ່ໃນແຖວຫນ້າຂອງຢາເສີມພູມຕ້ານທານຢາສະຫມຸນໄພ, echinacea ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສໍາລັບທ່າແຮງທີ່ຈະເສີມສ້າງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ຫຼາຍຄົນໃຊ້ຢາສະໝຸນໄພນີ້ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນແບບທຳມະຊາດໃນຊ່ວງລະດູໜາວ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມັກຈະເລືອກໃຊ້ tinctures ຂອງມັນເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບ. ເຊື່ອວ່າ Echinacea ກະຕຸ້ນການຜະລິດເມັດເລືອດຂາວ, ສົ່ງເສີມການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຕ້ານທານ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ echinacea ສາມາດ ຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາແລະຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງໄຂ້ຫວັດ. ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີ ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຄໍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າບາງຄົນອາດຈະມີປະສົບການ ຕິກິລິຍາແພ້ ກັບ echinacea, ສະນັ້ນລະມັດລະວັງແມ່ນແນະນໍາ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ການລວມເອົາ echinacea ເຂົ້າໃນການກະກຽມຢາສະຫມຸນໄພສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາເພື່ອເສີມພູມຕ້ານທານຂອງເຂົາເຈົ້າຕາມທໍາມະຊາດ.
ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມລະມັດລະວັງ
ບໍ່ແມ່ນຢາສະໝຸນໄພທັງໝົດແມ່ນປອດໄພສຳລັບທຸກຄົນ, ເພາະວ່າບາງຄົນອາດພົວພັນກັບຢາ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງລົບ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຈະສຶກສາຕົນເອງກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ເຂົາເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຖືພາ, ການພະຍາບານ, ຫຼືການຄຸ້ມຄອງສະພາບສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງພືດສະຫມຸນໄພແຕ່ລະຄົນຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.
ປະລິມານແລະຂໍ້ແນະນໍາການນໍາໃຊ້
ສໍາລັບຢາສະຫມຸນໄພໃຫມ່ເຫຼົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຕ່ໍາເພື່ອວັດແທກການຕອບສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມປະລິມານ. ລາວຫຼືລາວຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະນັກສະໝຸນໄພທີ່ມີຄວາມຮູ້ຫຼືນັກປະຕິບັດ, ເພື່ອສ້າງປະລິມານຢາສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີທັງປະສິດທິພາບແລະຄວາມປອດໄພ.
ອາການແພ້ແລະ contraindications
ທ່າແຮງສໍາລັບການແພ້ກັບສ່ວນປະກອບຢາສະຫມຸນໄພບໍ່ຄວນຖືກມອງຂ້າມ. ບຸກຄົນຄວນຈະລະມັດລະວັງການປະເມີນອາການແພ້ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປຶກສາຫາລືໃດໆ contraindications ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມວິທີແກ້ໄຂໃຫມ່.
ແລະພວກເຂົາຍັງຄວນຮູ້ວ່າຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດສາມາດກະຕຸ້ນ ຕິກິລິຍາແພ້, ຕັ້ງແຕ່ບໍ່ຮຸນແຮງຫາຮ້າຍແຮງ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮູ້ຈັກ. ພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ chamomile ຫຼື echinacea ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີອາການແພ້ກັບ ragweed. ນອກຈາກນັ້ນ, ພືດສະຫມຸນໄພສະເພາະອາດມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບກັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືເຮັດໃຫ້ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະສະຫວັດດີການ.
ການເກັບຮັກສາແລະຮັກສາວິທີແກ້ໄຂຂອງທ່ານ
ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາສະຫມຸນໄພ homemade ແລະ tinctures, ເຫມາະສົມ ການເກັບຮັກສາ ແລະ preservation ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມແຂງແຮງແລະຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຂົາ. ລາວ, ນາງ, ຫຼືພວກເຂົາຄວນເກັບຮັກສາ tinctures ໃນ ຂວດແກ້ວຊ້ໍາ ເພື່ອປົກປ້ອງພວກມັນຈາກແສງສະຫວ່າງ, ຮັບປະກັນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຢັນ, ມືດ. ຊາສະຫມຸນໄພຄວນໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ໃນ ຕູ້ຄອນເທນເນີ airtight, ຢູ່ຫ່າງຈາກຄວາມຊຸ່ມແລະຄວາມຮ້ອນ, ເພື່ອປ້ອງກັນການ spoilage. ລາວ, ນາງ, ຫຼືພວກເຂົາສະເຫມີຄວນຕິດປ້າຍວິທີແກ້ໄຂຂອງພວກເຂົາກັບວັນທີຂອງການກະກຽມ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫມົດອາຍຸ. ການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮັບປະກັນວ່າວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາຍັງຄົງມີປະສິດທິພາບແລະປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້.
Summing up
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍານີ້, ບຸກຄົນສາມາດຄົ້ນຫາໂລກຂອງວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ DIY ໄດ້ຢ່າງຫມັ້ນໃຈໂດຍການຫັດຖະກໍາຊາສະຫມຸນໄພແລະ tinctures ຂອງຕົນເອງ. ລາວອາດຈະມີຄວາມສຸກໃນການທົດລອງຢາສະຫມຸນໄພຕ່າງໆເພື່ອຄົ້ນພົບລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ໃນຂະນະທີ່ລາວສາມາດຊື່ນຊົມກັບການສໍາພັດສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມາພ້ອມກັບການສ້າງວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຢາສະໝຸນໄພເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງເສີມຄວາມສຳພັນອັນແໜ້ນແຟ້ນກັບທຳມະຊາດ, ໝູນໃຊ້ສິລະປະ ແລະ ວິທະຍາສາດຂອງການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີດ້ວຍການປະດິດສ້າງຂອງຕົນເອງ.
FAQ
ຖາມ: ຊາສະຫມຸນໄພແລະ tinctures ແມ່ນຫຍັງ?
A: ຊາສະຫມຸນໄພແມ່ນ້ໍາຕົ້ມທີ່ເຮັດຈາກໃບ, ດອກ, ຫຼືຮາກຂອງພືດຕ່າງໆ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຖືກແຊ່ນ້ໍາຮ້ອນເພື່ອສະກັດລົດຊາດແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Tinctures ແມ່ນສານສະກັດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ເຮັດໂດຍການແຊ່ນ້ໍາສະຫມຸນໄພໃນເຫຼົ້າຫຼືສົ້ມ, ເຊິ່ງຮັກສາທາດປະສົມທີ່ຫ້າວຫັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ອາຍຸການເກັບຮັກສາດົນກວ່າ. ທັງສອງແມ່ນຮູບແບບທີ່ນິຍົມຂອງວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ harness ຄຸນນະພາບການປິ່ນປົວຂອງພືດ.
ຖາມ: ຂ້ອຍຈະເລືອກຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຊາແລະ tinctures ຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
A: ການເລືອກຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຂຶ້ນກັບເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບສະເພາະຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ, ພິຈາລະນາຢາສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: chamomile ຫຼື balm ຫມາກນາວ. ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອການຍ່ອຍອາຫານ, ລອງໃຊ້ຂີງຫຼື peppermint. ຄົ້ນຄ້ວາຄຸນສົມບັດຂອງແຕ່ລະພືດສະຫມຸນໄພເພື່ອຊອກຫາການປະສົມທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ມັນສະເຫມີເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຫຼືຢາສະຫມຸນໄພຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະ.
ຖາມ: ຂະບວນການເຮັດຊາສະຫມຸນໄພແລະ tinctures ຢູ່ເຮືອນແມ່ນຫຍັງ?
A: ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາສະໝຸນໄພ, ພຽງແຕ່ຕື່ມຢາສະຫມຸນໄພແຫ້ງຫຼືສົດໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຊັນຫຼາຍນາທີ. ເມື່ອຍຢາສະຫມຸນໄພແລະມີຄວາມສຸກ. ສໍາລັບ tinctures, ປະສົມຢາສະຫມຸນໄພທີ່ທ່ານເລືອກກັບເຫຼົ້າ (ເຊັ່ນ: vodka) ຫຼືສົ້ມຫມາກໂປມ cider ຢູ່ໃນກະປ໋ອງ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຊັນເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ຊ້ໍາ. ສັ່ນກະປ໋ອງເປັນບາງຄັ້ງຄາວເພື່ອປະສົມ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ຊັນ, ເມື່ອຍຢາສະຫມຸນໄພອອກ, ແລະເກັບຮັກສານ້ໍາໃນແກ້ວຊ້ໍາ.
ຖາມ: ຂ້ອຍຄວນເກັບຮັກສາຊາສະໝຸນໄພທີ່ເຮັດດ້ວຍມືຂອງຂ້ອຍແນວໃດແລະ tinctures?
A: ຊາສະຫມຸນໄພສາມາດເກັບໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດ, ດີກວ່າໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ຊ້ໍາເພື່ອຮັກສາຄວາມສົດຂອງມັນ. ບໍລິໂພກພວກມັນພາຍໃນ 6 ເດືອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດ ແລະ ພະລັງທີ່ດີທີ່ສຸດ. Tinctures ຄວນຖືກເກັບໄວ້ໃນແກ້ວແກ້ວຊ້ໍາຫ່າງຈາກແສງແດດໂດຍກົງ. ພວກມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍປີເນື່ອງຈາກລັກສະນະການຮັກສາໄວ້ຂອງເຫຼົ້າຫຼືສົ້ມ. ຕິດປ້າຍໃສ່ຕູ້ຄອນເທນເນີຂອງທ່ານດ້ວຍວັນທີ ແລະເນື້ອໃນເພື່ອເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ.
ຖາມ: ມີການພິຈາລະນາຄວາມປອດໄພໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພບໍ?
A: ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ກວດຫາອາການແພ້ ຫຼືປະຕິສຳພັນກັບຢາສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາສະໝຸນໄພ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານນ້ອຍໆເພື່ອປະເມີນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະໜອງແນວໃດ. ຜູ້ທີ່ຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກຄວນປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດ, ເພາະວ່າບາງຊະນິດສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໃນໄລຍະເວລາເຫຼົ່ານີ້. ຮັກສາຢາສະຫມຸນໄພໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ປອດໄພ.
