Aktyvus tikėjimas gali būti raktas į ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą
Vyresnė Alžyro moteris Khadija iš pradžių atrodo nesupranta klausimo, kai paklausta apie religijos ir įsitikinimų vaidmenį jos gerovei.
Autoriai *Elisa Di Benedetto ir *Larbi Megari
Ji instinktyviai rėmėsi islamu, būdama jauna moteris, gyvenusi atokiuose kaimuose Berberų kalnuose, kovodama už nepriklausomybę nuo Prancūzijos šeštajame dešimtmetyje ir septintojo dešimtmečio pradžioje.
Šiandien, gyvendama su vyru ir dukra bute Alžyro sostinėje, Khadija didžiąją laiko dalį praleidžia šalia radijo ar televizijos klausydama Korano.
Po ilgų apmąstymų ji nukreipia dėmesį nuo tų prisiminimų, kad pažvelgtų tiesiai į pašnekovą, akis susimaišė emocijos ir ryžtas, ir pareiškia:Religija suteikia didžiulį komforto ir užtikrintumo jausmą. Niekas manęs nepadarė tokio stipraus ir nepadrąsino, kai susidūriau su visais sunkiais laikais, kuriuos išgyvenau per savo gyvenimą. Tikėjimas reiškia sveikatą“.
Purtydama galvą iš kairės į dešinę ir leisdama nedidelei šypsenai veide, Khadija baigia pokalbį sakydama: „Aš neįsivaizduoju gyvenimo be religijos“.
Ji ne viena.
Socialiniai ir medicinos mokslai vis dažniau randa įrodymų, patvirtinančių, kaip religija skatina geresnę sveikatą, įskaitant ilgesnį gyvenimą.
Religija ir sveikata: trijų tyrimų išvados
- Pagrindinė 15,000–2003 m. Meksikos sveikatos ir senėjimo tyrimo, kuriame dalyvavo beveik 2015 XNUMX asmenų, išvada yra ta, kad vyresni meksikiečiai, kurie kartą ar daugiau per savaitę dalyvauja religinėje veikloje, yra linkę eksponuoti. mirtingumo dėl bet kokios priežasties rizika sumažėjo 19 procentų nei tie, kurie niekada nedalyvauja. Mirtingumas dėl visų priežasčių matuoja gyventojų mirtingumo nuo visų priežasčių skaičių per tam tikrą laikotarpį.
- JAV atliktame tyrime, kuriame 75,000–1992 m. dalyvavo beveik 2012 XNUMX moterų, dažnas religinis lankymas buvo susijęs su trečdaliu mažesnis mirtingumas dėl visų priežasčių palyginti su moterimis, kurios niekada nedalyvavo religinėse apeigose.
- Tyrimas, analizuojantis tris vyresnio amžiaus gyventojų bangas Taivane, nustatė religinių apeigų lankymas ir privačios pamaldos buvo susiję su ilgesniu gyvenimu.
Kodėl religija skatina geresnę sveikatą ir ilgaamžiškumą?
Yra keletas priežasčių, teigia mokslininkai.
Jie svyruoja nuo palaikančių artimų draugų tinklų, kuriuos gali teikti religinės bendruomenės, iki tikėjimo mokymų, atgrasančių nuo rizikingo elgesio, iki užtikrinimo, kad mylinti dievybė yra šalia jų.
Yra ribos. Niekas nesako, kad religija atskirais atvejais gali numatyti ilgesnę sveikatą.
Taip pat tiesa, kad yra daug religinio gyvenimo aspektų, galinčių kelti pavojų visuomenės sveikatai, pavyzdžiui, kai kurių maldos namų sprendimai surengti didelius susirinkimus, dėl kurių koronaviruso epidemijos metu kyla pavojus ištisoms bendruomenėms.
Tačiau ši didžiulė nauja tyrimų banga padeda tiek religinėms bendruomenėms, tiek medicinos specialistams suprasti tikėjimo ir sveikatos ryšio pažadus ir spąstus.
Galų gale, mokslo ir religijos potencialas bendradarbiauti bendram labui duoda daug pažadų gerinti pasaulinę sveikatą pandemijos metu ir vėliau.

Religija ir sveikata: tikėjimo nauda
Limanoje, mažame miestelyje šiaurės rytų Italijoje, Giorgio Fornasier dirba tenoru ir vargonininku savo katalikų parapijoje, kur taip pat tvarko bažnyčios archyvą.
„Aš tvirtai tikiu, kad religija pagerina gyvenimo kokybę. Aš pats esu įrodymas“, – sako Fornasier. „Tikras tikėjimas yra susijęs su ramybe ir padeda susidoroti su gyvenimo keliamais iššūkiais ir juos įveikti.
Jo paties tikėjimas buvo iššauktas anksti, kai jo sūnui Danielei buvo diagnozuotas retas genetinis sutrikimas, žinomas kaip Prader-Willi sindromas. Atsakydamas į tai, Giorgio Fornasier vėliau taps prezidentu tarptautinė ne pelno organizacija.
Sulaukęs 72 metų, turėdamas daugiau laiko ir mažiau blaškydamasis, jis sakė, kad tokios praktikos, kaip rožinio malda ir aktyvumas jo parapijos bendruomenėje, lėmė reikšmingą tikėjimo brendimą ir gilesnę tikėjimo sąmonę.
Nors jis dažnai galvoja apie mirtį, Giorgio sakė, kad tai jo negąsdina. Kalbėdamas apie Dievą kaip „didįjį direktorių“, jis priduria: „Vienintelis bankas, pripažįstantis jūsų naudą, yra aukščiau, ir tai daro tada, kai mažiausiai to tikiesi“.
Tai ne tik tikintieji randa tikėjimo ir sveikatos ryšio įrodymų.
Dešimtmečius plečiantis moksliniams tyrimams daugelis religijos ir sveikatos mokslininkų yra įsitikinę, kad yra tvirtų įrodymų, kad religinės praktikos ir įsitikinimai yra naudingi dideliems gyventojų sluoksniams.
Religija ir sveikata: keturios priežastys
Tu nesi vienas: Nors vienatvės tyrimai dokumentuoja galimus pavojus psichikos sveikatai dėl žmonių trūkumo, gyvybingi socialiniai tinklai, kuriuos religinės bendruomenės gali pasiūlyti nariams, gali būti didžiulis sveikatos pranašumas, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Neseniai atliktas tyrimas, kuriame analizuojami Airijos išilginio senėjimo tyrimo duomenys, nustatė, kad dažni religiniai lankytojai pranešdavo apie didesnius socialinius tinklus, tuo mažesnė tikimybė, kad praneštų apie prastos psichinės sveikatos požymius.
Jei šalia jūsų yra mylintis Dievas, tai taip pat skiriasi: Daugybė tyrimų rodo, kad Dievo, kaip teisingo ir gailestingo, įvaizdžio ryšys su tokiais privalumais kaip geras miegas, didesnė savigarba, mažesnė nerimo ar depresijos tikimybė didesnis optimizmo ir vilties jausmas net ir susidūrus su stresinėmis situacijomis.
Malda, garbinimas, meditacija ir vidinė ramybė: Asmeninės dvasinės praktikos taip pat stipriai susijusios su sveikata. „Malda gali padėti sumažinti nerimą“, – sako profesorius Julianas Hughesas, demencijos specialistas ir Medicinos etikos žurnalo klinikinės patariamosios tarybos narys. „Yra panašumų ir yra įrodymų, kad sąmoningumas mums naudingas. Kai negalvoji apie nieką kitą, kas vyksta tavo gyvenime, esi tarsi ramus. Pats maldos veiksmas gali jus nuraminti ir padėti.
Sveikatos skatinimas per Šventąjį Raštą ir tradicijas. Dauguma pagrindinių tikėjimo tradicijų traktuoja kūną kaip dievišką dovaną ir pamokslauja prieš elgesį, pavyzdžiui, alkoholį ar piktnaudžiavimas narkotikais, rijingumas ir pasileidimas. Tyrimai rodo, kad labai religingi asmenys, įskaitant paauglius ir jaunus suaugusiuosius, linkę į šiuos mokymus žiūrėti rimtai. „Teisingas religingumas suteikia žmonėms gerą sveikatą ir dar labiau pailgina jų gyvenimą“, – sako Samiras, vidutinio amžiaus architektas iš Alžyro. „Tai yra logika, kai turi religiją, kuri tave per gyvenimą veda būti švariam, sveikai maitintis, daryti viską, kas tave palaiko, net kasdienes maldas, kasdieną eiti į mečetes ir pasninkauti per vieną kartą. visą mėnesį“.
Sunkiais laikais, tokiais kaip koronaviruso epidemija, visi šie veiksniai taip pat prisideda prie prasmės ir tikslo jausmo, kuris gali skatinti ramybės jausmą, nepaisant viruso sukeltų baimių.
Religija ir sveikata: Šviesesnės ateities peržengimas barjerus
Apsvarstykite šią istoriją apie taiką, kurią pabėgėlis iš Afrikos pajuto pavojingame žygyje į Europą.
10 mėnesių, keliaudamas iš savo gimtosios šalies Gambijoje, Bubacarras kalbėjo tą pačią kasdienę Korano maldą, pirmą kartą ryte ir paskutinį, ką darydavo prieš užmigdamas.
Žodžiai „Ieškau prieglobsčio pas žmonijos Viešpatį ir puoselėtoją“ palaikė paauglį, keliaujantį iš Vakarų Afrikos į Nigerį, per dykumą ir iki Libijos, kur buvo sulaikytas prieš perplaukiant Viduržemio jūrą pripučiama valtimi. buvo sausakimšas žmonių, kol 2016 m. pasiekė Italijos pakrantę.
„Aš niekada nebūčiau galėjęs čia patekti be savo tikėjimo ir religijos. Tai išlaikė mane gyvą“, – sakė pamaldus jaunuolis, prašęs neviešinti tapatybės. „Šį kūną man padovanojo Alachas, ir aš esu atsakingas, kad jis būtų sveikas, ir jei laikysiuosi Jo mokymų, gyvensiu ilgiau.

Religija ir sveikata: taip pat yra pavojų
Tyrimai ne tik atskleidžia apsauginę religijos naudą, bet ir atskleidžia, kaip religija gali pakenkti sveikatai.
Kai mokslininkai gilinasi į veiksnius, palaikančius arba pakertančius sveiką dvasingumą, jie atranda įvairių savybių, tokių kaip asmens Dievo įvaizdis ar Šventojo Rašto interpretacijos arba jų santykiai su kitais bendruomenės nariais gali turėti įtakos jų sveikatai.
Taigi, pavyzdžiui, nors tikėjimas mylinčiu, gailestingu Dievu turi apsauginės naudos sveikatai, tikėjimas tolimu, teisiančiu Dievu yra susijęs su priklausomybe, didesnis stresas ir nerimas ir psichikos sveikatos problemų, tokių kaip depresija.
Ir nors elgesys vienas su kitu su užuojauta ir pagarba stiprina teigiamus socialinius tinklus, teikiančius paramą ir paguodą, pernelyg vertinantys religiniai lyderiai ir nariai gali padidinti baimę, gėdą ir kaltę bei išardyti bendruomenes.
Vis daugiau tyrimų reikalauja, kad mokslas ir religija galėtų dirbti kartu taikant naujus atradimus medicinoje ir kitose srityse, kurios gali sumažinti kančias ir užtikrinti geresnę fizinę ir psichinę sveikatą.
Religija ir sveikata: holistinis požiūris
Keletas tyrimų rodo, kad geriausi rezultatai daugeliu atvejų būna tada, kai mokslas ir religija bendradarbiauja, pavyzdžiui, religinės bendruomenės šviečia savo bendruomenes tokiomis temomis, kaip socialinio atsiribojimo poreikis epidemijos metu, o gydytojai pripažįsta kaip įsitikinimai vaidina pagrindinį vaidmenį savo pacientų sveikatai.
„Holistinis požiūris“ buvo patarimas, kurį davė daugelis sveikatos priežiūros darbuotojų ir religijos ekspertų, dalyvavusių „Religijos ir medicinos etikos simpoziume“, kurį kartu surengė Pasaulio inovacijų aukščiausiojo lygio susitikimas sveikatos srityje ir Vatikano Popiežiškoji gyvybės akademija Romoje praėjusį gruodį. .
„Nėra jokių abejonių, kad religingumas duoda teigiamų rezultatų“, – sakė Popiežiškosios akademijos prezidentas arkivyskupas Vincenzo Paglia. „Evangelija mums primena, kad žmogus negyvena vien duona. Žmogus ypač gyvena iš meilės, o ten, kur meilė, yra didesnės energijos, potencialas, vyksta augimo procesas, kuriami meilės santykiai, o ne konfliktai.
"Ir kai meilė auga, gyvenimas pailgėja."
*Elisa Di Benedetto, Tarptautinės religijos žurnalistų asociacijos generalinė direktorė, taip pat yra laisvai samdoma rašytoja, gyvenanti Italijoje.
*Larbi Megari, Tarptautinės religijos žurnalistų asociacijos generalinis direktorius, yra laisvai samdomas rašytojas, gyvenantis Alžyre.
Ištekliai:
Religijos duomenų archyvų asociacija: Ieškokite maždaug 1,000 apklausų ir raskite citatų keliuose šimtuose žurnalų straipsnių, kad gautumėte išsamios informacijos tokiomis temomis kaip rojus ir pragaras.
ARDA nacionaliniai profiliai: peržiūrėkite religinius, demografinius, socialinius ir ekonominius bei viešosios nuomonės duomenis apie visas tautas, kuriose gyvena daugiau nei 2 mln. Viešosios nuomonės skirtuke yra duomenų apie įsitikinimus apie gyvenimą po mirties.
ARDA „YouTube“ kanalas – kaip religija ir mokslas gali dirbti kartu bendram labui: Kas atsitiks, kai subursite gerbiamus socialinius mokslininkus, ilgus metus rinkusius reikšmingus duomenis apie mokslo ir religijos ryšį? Nuolankus dialogas, siūlantis naujų būdų bendradarbiauti sprendžiant klausimus nuo klimato kaitos iki ligų likvidavimo.
Tarptautinė religijos žurnalistų asociacija: IARJ siūlo svarbius išteklius pasauliniam pranešimams apie religiją.
Straipsniai:
Al-Yousefi, Nada A., Musulmonų gydytojų pastebėjimai dėl religijos įtakos sveikatai ir jų klinikinis požiūris. Šiame tyrime buvo vertinami „musulmonų gydytojų įsitikinimai ir elgesys dėl religinių diskusijų klinikinėje praktikoje“ ir veiksniai, turėję įtakos diskusijoms apie religiją klinikinėje aplinkoje.
Megari, Larbi. GlobalPlus: Religija ir mirtis. Tai, kaip garbintojai ir pasaulietiniai asmenys susiduria su didžiuoju egzistenciniu gyvenimo prasmės klausimu mirtingumo akivaizdoje, gali labai pakeisti srityse – nuo psichinės sveikatos iki terorizmo prevencijos ir dosnesnių, gailestingesnių visuomenių skatinimo.
Takyi, Baffour K., GlobalPlus: Ebola, religija ir sveikata Afrikoje. Prieš koronavirusą pasaulio mokslininkai ir medicinos darbuotojai susidūrė su tokiomis ligomis kaip Ebola ir AIDS ir daug ko išmoko. Ši apžvalga atskleidžia religijos ir sveikatos sudėtingumą Afrikoje.
Zimmer, Zachary, Jagger, Carol, Chiu, Chi-Tsun, Ofstedal, Mary Beth, Rojo, Florencia ir Saito, Yasuhiko. Dvasingumas, religingumas, senėjimas ir sveikata globalioje perspektyvoje: apžvalga. Straipsnio tyrimas nurodo „mokslo bendruomenės reikalavimą ir net pareigą ištirti ryšį tarp religingumo, dvasingumo ir sveikatos, siekiant geriau suprasti gyvenimo kokybę senatvėje lemiančius veiksnius ir pasiūlyti būdus. žmonių sveikatai ir būklei gerinti“.
Knygos:
Koenigas, Haroldas, Religija ir psichinė sveikata: tyrimai ir klinikiniai pritaikymai. Knygoje apibendrinami tyrimai apie tai, kaip religija gali padėti žmonėms geriau susidoroti ar sustiprinti stresą, apimantį jos ryšį su depresija, nerimu, savižudybėmis, piktnaudžiavimu narkotikais, gerove, laime, pasitenkinimu gyvenimu, optimizmu, dosnumu, dėkingumu ir gyvenimo prasme bei tikslu. .
Šis stulpelis iš pradžių buvo paskelbta ARDA svetainėje.
Vaizdas Idobi, per Wikimedia Commons [BK BY-SA 3.0]
Vaizdas suteiktas Giorgio Fornasier
Vaizdas Shahbaz Aslam429`, per Wikimedia Commons [BK BY-SA 3.0]