Apkabinimai padeda moterims susidoroti su stresu, net jei jis trumpas, nes sumažina organizmo reakcijas alinančiose situacijose, rašo „Daily Mail“. Tyrimo autoriai iš Rūro universiteto Bochume apkabinimų poveikį moterims aiškina sakydami, kad joms labiau patinka. Dailiosios lyties atstovės taip pat gamina daugiau oksitocino, kuris slopina streso hormono kortizolio gamybą.
Tyrime dalyvavo 76 poros nuo 18 iki 32 metų. Tyrėjai išmatavo tokius streso rodiklius kaip kortizolio kiekis seilėse, kraujospūdis ir nuotaikos svyravimai. Įtemptas įvykis buvo rankos panardinimas į ledinį vandenį. Pasak autorių, rezultatai rodo, kad „socialinis prisilietimas gali būti buferis nuo streso“. Ankstesni tyrimai parodė, kad net rankų laikymas gali sumažinti moterų stresą. Daugeliui žmonių stresas sukelia simptomus, trukdančius kasdieniam gyvenimui – galvos skausmus, skrandžio sutrikimus, nerimą, psichikos sveikatos sutrikimus, sunkumą susikaupti. Kai kurie tampa irzlūs, keičiasi jų miegas ir mityba. Specialistai stresą patiriantiems žmonėms rekomenduoja pasikalbėti su draugais, artimaisiais ar gydytoju, atlikti kvėpavimo pratimus. Tai taip pat padeda planuoti prieš stresinius įvykius.
