ആലിംഗനം സ്ത്രീകളെ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, അത് ചെറുതാണെങ്കിൽപ്പോലും, കാരണം അത് ക്ഷീണിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ഡെയ്‌ലി മെയിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ബോച്ചുമിലെ റൂർ സർവകലാശാലയിലെ പഠനത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ സ്ത്രീകളിൽ ആലിംഗനങ്ങൾ കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് അവരിലെ സ്വാധീനം വിശദീകരിക്കുന്നു. സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോളിന്റെ ഉൽപാദനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്ന കൂടുതൽ ഓക്‌സിടോസിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ല ലൈംഗികത.
76 നും 18 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 32 ദമ്പതികളെ ഉൾപ്പെടുത്തിയാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ഉമിനീരിലെ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവ പോലുള്ള സമ്മർദ്ദ സൂചകങ്ങൾ ഗവേഷകർ അളന്നു. ഐസ് വെള്ളത്തിൽ കൈ മുക്കിയതാണ് സമ്മർദ്ദകരമായ സംഭവം. രചയിതാക്കൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് "സാമൂഹിക സ്പർശനം സമ്മർദ്ദത്തിനെതിരായ ഒരു ബഫർ ആയിരിക്കും." കൈകൾ പിടിക്കുന്നത് പോലും സ്ത്രീകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുമെന്ന് മുൻ ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പലർക്കും, സമ്മർദ്ദം അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു - തലവേദന, വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്. ചിലർ പ്രകോപിതരാകുന്നു, ഉറക്കവും ഭക്ഷണക്രമവും മാറുന്നു. പിരിമുറുക്കമുള്ള ആളുകൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ബന്ധുക്കളുമായോ ഡോക്ടറുമായോ സംസാരിക്കുകയോ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുകയോ ചെയ്യണമെന്ന് വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സമ്മർദ്ദകരമായ സംഭവങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
