The European Times जेन मास्टर Thich Nhat Hanh को पृथ्वीमा दस प्रेम पत्र साझा गर्दै हुनुहुन्छ। यी ध्यानहरू हाम्रो पृथ्वीसँग आत्मीय कुराकानी, जीवित संवादमा संलग्न हुन निमन्त्रणा हुन्।
I
सबै चीजको प्यारी आमा
प्यारी धरती माता,
म तिम्रो अगाडि मेरो शिर झुकाउँछु जब म गहिरो रूपमा हेर्छु र बुझ्छु कि तपाईं ममा हुनुहुन्छ र म तपाईंको एक हिस्सा हुँ। म तिमीबाट जन्मेको हुँ र तिमी सधैं उपस्थित छौ, मलाई मेरो पोषण र वृद्धिको लागि चाहिने सबै चीजहरू प्रदान गर्दै हुनुहुन्छ। मेरी आमा, मेरा पिता र मेरा सबै पुर्खाहरू पनि तिम्रा सन्तान हुन्। हामी तपाईंको ताजा हावा सास फेर्छौं। हामी तपाईको सफा पानी पिउछौं। हामी तपाईंको पौष्टिक खाना खान्छौं। हामी बिरामी हुँदा तपाईका जडीबुटीहरूले हामीलाई निको पार्छ।
तिमी सबै प्राणीको माता हौ। म तिमीलाई मानव नामले बोलाउँछु आमा र तैपनि मलाई थाहा छ तिम्रो मातृत्व मानव जाति भन्दा धेरै विशाल र प्राचीन छ। तपाईंका धेरै बच्चाहरूमध्ये हामी एउटा जवान प्रजाति मात्र हौं। पृथ्वीमा बसोबास गर्ने वा बाँचेका लाखौं प्रजातिहरू पनि तपाईंकै सन्तान हुन्। तिमी मान्छे होइनौ तर मलाई थाहा छ तिमी पनि मान्छे भन्दा कम छैनौ। तिमी ग्रहको रूपमा श्वास लिने जीवित प्राणी हौ।
प्रत्येक प्रजातिको आ-आफ्नै भाषा हुन्छ, तर पनि हाम्रो आमाको रूपमा तपाईंले हामी सबैलाई बुझ्न सक्नुहुन्छ। यसैले आज तपाईंले मलाई सुन्न सक्नुहुन्छ जब म तपाईंको हृदय खोल्छु र तपाईंलाई मेरो प्रार्थना गर्दछु।
माता, माटो, पानी, ढुङ्गा वा हावा जहाँ भए पनि तिमी नै छौ, मलाई पालनपोषण गर्दै जीवन दिनुहुन्छ। मेरो शरीरको प्रत्येक कोशिकामा तिमी छौ। मेरो भौतिक शरीर तपाईंको भौतिक शरीर हो, र जसरी सूर्य र ताराहरू तपाईंमा छन्, तिनीहरू ममा पनि छन्। तिमी म भन्दा बाहिर छैनौ र म तिमी भन्दा बाहिर छैनौ। तिमी मेरो परिवेश भन्दा बढि हौ। तिमी म भन्दा कम छैनौ।
तिमी सधैं ममा छौ, र म सधैं तिमीमा छु भन्ने चेतनालाई जीवित राख्ने वाचा गर्छु। म तपाईंको स्वास्थ्य र कल्याण मेरो आफ्नै स्वास्थ्य र कल्याण हो भनेर सचेत रहने वाचा गर्दछु। मलाई थाहा छ हामी दुबै शान्त, खुसी, स्वस्थ र बलियो हुनको लागि ममा यो चेतनालाई जीवित राख्न आवश्यक छ।
कहिलेकाहीँ म बिर्सन्छु। दैनिक जीवनको भ्रम र चिन्तामा हराएँ, म मेरो शरीर तिम्रो शरीर हो भनेर बिर्सन्छु, र कहिलेकाहीँ मेरो शरीर पनि छ भनेर बिर्सन्छु। मेरो शरीर र मेरो वरिपरि र म भित्रको सुन्दर ग्रहको उपस्थितिको बारेमा अनजान छ, म तपाईंले मलाई दिनुभएको जीवनको बहुमूल्य उपहारलाई कदर गर्न र मनाउन असमर्थ छु। प्रिय आमा, मेरो गहिरो इच्छा जीवनको चमत्कारमा ब्यूँझने हो। म आफूलाई, मेरो जीवन, र तपाइँको लागि हरेक क्षणमा उपस्थित हुन आफैलाई तालिम दिने वाचा गर्छु। मलाई थाहा छ कि मेरो साँचो उपस्थिति मैले तपाईंलाई दिन सक्ने सबैभन्दा राम्रो उपहार हो, जसलाई म माया गर्छु।
II
तपाईंको आश्चर्य, सौन्दर्य र रचनात्मकता
प्यारी धरती माता,
प्रत्येक बिहान जब म ब्युँझन्छु, तपाईंले मलाई आफ्नो सौन्दर्यको कदर गर्न र आनन्द लिनको लागि चौबीस नयाँ घण्टा प्रस्ताव गर्नुहुन्छ। तपाईंले जीवनको हरेक चमत्कारी रूपलाई जन्म दिनुभयो। तपाईंका छोराछोरीहरूमा स्पष्ट ताल, हरियो पाइन, गुलाबी बादल, हिउँले ढाकिएको पहाडको टुप्पो, सुगन्धित जङ्गल, सेतो क्रेन, सुनको हिरण, असाधारण क्याटरपिलर, र हरेक प्रतिभाशाली गणितज्ञ, दक्ष कारीगर, र प्रतिभाशाली वास्तुकार समावेश छन्। तपाईं सबैभन्दा ठूलो गणितज्ञ, सबैभन्दा कुशल कारीगर, र सबै भन्दा प्रतिभाशाली वास्तुकार हुनुहुन्छ। चेरी फूलको साधारण हाँगा, शंखको खोल र चमेरोको पखेटा सबैले यो अचम्मको सत्यको साक्षी दिन्छ। मेरो गहिरो चाहना यसरी बाँच्ने छ कि म तिम्रा हरेक आश्चर्यमा जागिरहने र तिम्रो सौन्दर्यले पोषण पाएको छु। म तपाईंको बहुमूल्य रचनात्मकताको कदर गर्छु र म जीवनको यो उपहारमा मुस्कुराउँछु।
हामी मानिसहरूसँग प्रतिभाशाली कलाकारहरू छन्, तर हाम्रा चित्रहरू तपाईंको चार सिजनको उत्कृष्ट कृतिसँग कसरी तुलना गर्न सकिन्छ? हामी कसरी यस्तो आकर्षक बिहानको चित्र बनाउन सक्छौं वा अझ उज्यालो साँझ सिर्जना गर्न सक्छौं? हामीसँग उत्कृष्ट संगीतकारहरू छन्, तर हाम्रो सङ्गीतले सूर्य र ग्रहहरू वा उदाउँदो ज्वारको आवाजसँग तपाईंको आकाशीय सद्भावसँग कसरी तुलना गर्न सक्छ? हामीसँग महान् नायक र नायिकाहरू छन् जसले युद्धहरू, कठिनाइहरू र खतरनाक यात्राहरू सहेका छन्, तर तिनीहरूको बहादुरी तपाईंको युगको खतरनाक यात्रामा तपाईंको ठूलो सहनशीलता र धैर्यतासँग कसरी तुलना गर्न सकिन्छ? हामीसँग धेरै महान प्रेम कथाहरू छन्, तर हामीमध्ये कसको छ र तपाईंको जस्तो अपार प्रेम छ, बिना भेदभाव सबै प्राणीहरूलाई अँगालेको?
प्रिय माता, तपाईंले अनगिन्ती बुद्ध, सन्त, र ज्ञानी प्राणीहरूलाई जन्म दिनुभएको छ। शाक्यमुनि बुद्ध तिम्रो सन्तान हुनुहुन्छ। येशू ख्रीष्ट परमेश्वरको पुत्र हुनुहुन्छ, र अझै पनि उहाँ मानिसको पुत्र हुनुहुन्छ, पृथ्वीको बच्चा, तपाईंको बच्चा। मेरी आमा पनि पृथ्वीकी छोरी हुन्। पैगम्बर मोहम्मद पनि तिम्रो बच्चा हो। मोशा तिम्रो बच्चा हो। त्यस्तै सबै बोधिसत्वहरू पनि छन्। तपाईं प्रख्यात चिन्तक र वैज्ञानिकहरूको आमा पनि हुनुहुन्छ जसले हाम्रो आफ्नै सौर्यमण्डल र मिल्की वे मात्र होइन, सबैभन्दा टाढाको आकाशगंगाहरू पनि महान खोजहरू, अनुसन्धान र बुझेका छन्। यी प्रतिभाशाली बच्चाहरू मार्फत तपाईंले ब्रह्माण्डसँग आफ्नो सञ्चारलाई गहिरो बनाउँदै हुनुहुन्छ। तिमीले यति धेरै महान् प्राणीहरूलाई जन्म दिएकी छौ भन्ने थाहा पाएर मलाई थाहा छ कि तिमी जड पदार्थ मात्र होइन, जीवित आत्मा हौ। यो किनभने तपाईं जागरण गर्ने क्षमता संग सम्पन्न हुनुहुन्छ कि तपाईंका सबै बच्चाहरु पनि छन्। हामी प्रत्येकले आफैंमा जागरणको बीउ बोक्छौं, हाम्रो गहिरो बुद्धिसँग मेल खाने क्षमता - अन्तर्क्रियाको बुद्धि।
तर कहिलेकाहीं हामीले यति राम्रो गर्न सकेनौं। कहिलेकाहीँ हामीले तपाईलाई पर्याप्त माया गरेका छैनौं; समय जब हामीले तपाईंको वास्तविक प्रकृति बिर्सेका छौं; र कहिलेकाहीँ जब हामीले भेदभाव गरेका छौं र तपाईलाई हामी बाहेक अरूको रूपमा व्यवहार गरेका छौं। अज्ञानता र अदक्षताले गर्दा हामीले तपाईलाई कम मूल्याङ्कन, शोषण, घाईते र प्रदूषित गरेका छौं। त्यसैले म आज गहिरो वाचा गर्छु, हृदयमा कृतज्ञता र प्रेमका साथ, तपाईंको सुन्दरताको कदर गर्ने र संरक्षण गर्ने, र तपाईंको अद्भुत चेतनालाई मेरो जीवनमा मूर्त रूप दिने। म भन्दा अघि गएकाहरुको पाइला पछ्याउने, जागरण र करुणाका साथ बाँच्ने वाचा गर्छु, र त्यसैले आफूलाई आफ्नो सन्तान भन्नको योग्य बन्ने छु ।
III
धर्ती मातामा कोमल भएर हिड्दै
प्यारी धरती माता,
हरेक चोटि जब म पृथ्वीमा पाइला राख्छु, म तिमीमाथि हिँडिरहेको छु भनेर आफैलाई तालिम दिनेछु, मेरी आमा। हरेक पल्ट जब म पृथ्वीमा मेरो खुट्टा राख्छु मसँग तपाईं र तपाईंका सबै चमत्कारहरूसँग सम्पर्कमा रहने मौका छ। हरेक पाइलामा म यो तथ्यलाई छुन सक्छु कि तपाईं मेरो मुनि मात्र हुनुहुन्न, प्रिय आमा, तर तपाईं म भित्र पनि हुनुहुन्छ। प्रत्येक सजग र कोमल कदमले मलाई पोषण दिन सक्छ, मलाई निको पार्न सक्छ, र वर्तमान क्षणमा मलाई मेरो र तपाईंसँग सम्पर्कमा ल्याउन सक्छ।
दिमागमा हिड्दै म मेरो माया, सम्मान र हेरचाह व्यक्त गर्न सक्छु, हाम्रो बहुमूल्य पृथ्वी। म यो सत्यलाई छुनेछु कि मन र शरीर दुई अलग तत्व होइनन्। म तपाईंको वास्तविक स्वभाव हेर्नको लागि गहिरो हेर्नको लागि आफैलाई तालिम दिनेछु: तपाईं मेरी मायालु आमा हुनुहुन्छ जीवित हुनु, क ठूलो हुनु - एक विशाल, सुन्दर र बहुमूल्य आश्चर्य। तिमी मात्र कुरा होइन, तिमी मन पनि हौ, तिमी चेतना पनि हौ। जसरी मकैको सुन्दर पाइन वा कोमल दानामा ज्ञानको जन्मजात भावना हुन्छ, त्यसरी नै, तपाईं पनि गर्नुहुन्छ। तिमी भित्र, प्रिय पृथ्वी माता, पृथ्वी, जल, वायु र अग्निका तत्वहरू छन्; र त्यहाँ समय, स्थान र चेतना पनि छ। हाम्रो प्रकृति तपाईको प्रकृति हो, जुन ब्रह्माण्डको प्रकृति पनि हो।
म मायाको पाइला र ठूलो सम्मानका साथ हिड्न चाहन्छु। म आफ्नो तन र मन एकतामा लिएर हिँड्नेछु। मलाई थाहा छ म यस्तो तरिकाले हिड्न सक्छु कि हरेक पाइलामा आनन्द छ, हरेक पाइला पोषणदायी छ, र हरेक पाइला निको छ - मेरो शरीर र दिमागको लागि मात्र होइन, प्रिय पृथ्वी आमा तपाईंको लागि पनि। तपाईं हाम्रो सम्पूर्ण सौर्यमण्डलको सबैभन्दा सुन्दर ग्रह हुनुहुन्छ। म तिमीबाट भाग्न चाहन्न, प्यारी आमा, न त हतार गर्न। मलाई थाहा छ म तिमीसँगै यहाँ खुशी पाउन सक्छु। मलाई भविष्यमा खुशीको लागि थप अवस्थाहरू खोज्न हतार गर्नुपर्दैन। हरेक पाइलामा म तिम्रो शरण लिन सक्छु। हरेक पाइलामा म तिम्रो सुन्दरता, वातावरणको नाजुक पर्दा र गुरुत्वाकर्षणको चमत्कारको आनन्द लिन सक्छु। म आफ्नो सोच रोक्न सक्छु। म आराम र सहज रूपमा हिड्न सक्छु। यही भावनामा हिँड्दा म जागरणको अनुभव गर्न सक्छु। म जीवित छु भन्ने तथ्यलाई जगाउन सक्छु, र त्यो जीवन एक बहुमूल्य चमत्कार हो। म यो तथ्यलाई जगाउन सक्छु कि म कहिल्यै एक्लो छैन र कहिल्यै मर्न सक्दिन। तपाईं सधैं म भित्र र मेरो वरिपरि प्रत्येक पाइलामा हुनुहुन्छ, मलाई पोषण दिनुहुन्छ, मलाई अँगालो दिनुहुन्छ, र मलाई भविष्यमा टाढा लैजानुहुन्छ।
प्रिय आमा, तपाईं चाहानुहुन्छ कि हामी थप जागरूकता र कृतज्ञताका साथ बाँचौं, र हामीले हाम्रो दैनिक जीवनमा दिमाग, शान्ति, स्थिरता र करुणाको ऊर्जा उत्पन्न गरेर यो गर्न सक्छौं। त्यसैले आज म तिम्रो माया फिर्ता गर्ने वाचा गर्छु र यो इच्छा पूरा गर्ने हरेक पाइलालाई माया र कोमलताका साथ लगानी गर्दै। म कुरामा मात्र होइन आत्मामा हिँडिरहेको छु।
IV
तपाईंको स्थिरता, धैर्यता, र समावेशीता
प्यारी धरती माता,
तपाईं यो असीम सुन्दर नीलो ग्रह, सुगन्धित, शीतल र दयालु हुनुहुन्छ। तपाईको असीमित धैर्यता र सहनशीलताले तपाईलाई महान बोधिसत्व बनाउँछ। हामीले धेरै गल्ती गरे पनि, तपाईंले हामीलाई सधैं माफ गर्नुहुन्छ। प्रत्येक चोटि जब हामी तपाईंकहाँ फर्कन्छौं, तपाईं आफ्नो हात खोल्न र हामीलाई अँगालो हाल्न तयार हुनुहुन्छ।
जब म अस्थिर हुन्छु, जहिले पनि म आफैंसँगको सम्पर्क गुमाउँछु, वा बिर्सने, उदासी, घृणा, वा निराशामा हराएको छु, मलाई थाहा छ म तपाईंकहाँ फर्कन सक्छु। तिमीलाई छुँदा, म शरण पाउन सक्छु; म मेरो शान्ति पुन: स्थापित गर्न सक्छु र मेरो आनन्द र आत्म-विश्वास पुन: प्राप्त गर्न सक्छु। तपाईंले हामी सबैलाई भेदभाव बिना माया, संरक्षण र पालनपोषण गर्नुहुन्छ।
तपाईमा फ्याँकिएको सबै चीजलाई अँगाल्ने, ह्यान्डल गर्न र रूपान्तरण गर्ने अपार क्षमता छ, चाहे त्यो ठूलो क्षुद्रग्रह होस्, फोहोर र फोहोर होस्, विषाक्त धुवाँ होस्, वा रेडियोधर्मी फोहोर होस्। समयले तपाईंलाई यो गर्न मद्दत गर्छ, र तपाईंको इतिहासले देखाएको छ कि तपाईं सधैं सफल हुनुहुन्छ, भले पनि लाखौं वर्ष लाग्छ। तपाईंले चन्द्रमा सिर्जना गर्ने विनाशकारी टक्कर पछि सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न सक्षम हुनुभयो र कम्तिमा पाँचवटा सामूहिक विलुप्तताहरू सहनु भएको छ, प्रत्येक पटक आफैलाई पुनर्जीवित गर्दै। तपाईंसँग आफैलाई नवीकरण गर्न, रूपान्तरण गर्न र निको पार्ने असाधारण क्षमता छ - र हामी पनि, तपाईंका बच्चाहरू।
मलाई तपाईको निको पार्ने महान शक्तिमा विश्वास छ। मेरो विश्वास मेरो आफ्नै अवलोकन र अनुभवबाट आएको हो, अरूले मलाई विश्वास गर्न भनेका कुराहरूबाट होइन। त्यसैले मलाई थाहा छ म तिमीमा शरण लिन सक्छु। जब म हिँड्छु, बस्छु र सास फेर्न सक्छु, म आफैलाई तपाईमा समर्पण गर्न सक्छु, तपाईमा पूर्ण भरोसा गर्न सक्छु, र तपाईलाई मलाई निको पार्न अनुमति दिन्छ। मलाई थाहा छ मैले केहि गर्नु पर्दैन। म बस आराम गर्न सक्छु, मेरो शरीरमा सबै तनाव, र मेरो दिमागमा रहेका सबै डर र चिन्ताहरू छोड्न सक्छु। चाहे म बसिरहेको छु वा हिँडिरहेको छु, सुतेको वा उभिएको छु, म आफैलाई तपाईंमा शरण लिन अनुमति दिन्छु, र आफूलाई तपाईंद्वारा समात्न र निको पार्न अनुमति दिन्छु। म तिमीलाई सुम्पन्छु, पृथ्वी माता। हामी मध्ये प्रत्येकलाई शरणस्थान चाहिन्छ, तर हामीलाई यो कसरी खोज्ने वा त्यहाँ कसरी पुग्ने भन्ने थाहा नहुन सक्छ। आज गहिरो हेर्दा, म देख्न सक्छु कि मेरो साँचो घर, मेरो शरणस्थान तिमी हो, मेरो प्यारो ग्रह। म तिमीमा शरण लिन्छु, पृथ्वी माता। म तिमीलाई खोज्न कतै जानु पर्दैन; तिमी ममा छौ र म तिमीमा छु।
प्रिय आमा, प्रत्येक चोटि जब म तपाईंको पृथ्वीमा शान्त अवस्थामा बस्छु, मलाई थाहा हुनेछ कि तपाईं ममा हुनुहुन्छ, म तपाईंका अद्भुत गुणहरूलाई मूर्त रूप दिन सक्छु: दृढता, लगनशीलता, धैर्यता र सहनशीलता; गहिराई, सहनशीलता, र स्थिरता को; ठूलो साहस, गैर-डर, र अटुट रचनात्मकताको। म यी गुणहरू महसुस गर्न पूर्ण हृदयले अभ्यास गर्ने वाचा गर्छु, तपाईंले यी सम्भावनाहरूलाई मेरो हृदय र दिमागको माटोमा बीउको रूपमा छर्नु भएको छ।
V
धर्तीमा स्वर्ग
प्यारी धरती माता,
हामी मध्ये ती छन् जो प्रतिज्ञा गरिएको भूमिको खोजीमा पृथ्वीमा हिंडिरहेका छौं, यो थाहा छैन कि हामी हाम्रो सम्पूर्ण जीवनको खोजीमा रहेको अद्भुत ठाउँ हो। तपाईं पहिले नै स्वर्गको अद्भुत र सुन्दर राज्य हुनुहुन्छ - सौर्यमण्डलको सबैभन्दा सुन्दर ग्रह; स्वर्गको सबैभन्दा सुन्दर ठाउँ। तिमी त्यो पवित्र भूमि हौ जहाँ विगतका अनगिन्ती बुद्ध र बोधिसत्वहरू प्रकट भए, ज्ञान प्राप्त गरे, र धर्म सिकाए। मैले पश्चिममा बुद्धको पवित्र भूमि वा म मर्दा म जहाँ जान्छु माथि भगवानको राज्यको कल्पना गर्न आवश्यक छैन। स्वर्ग यहाँ पृथ्वीमा छ। परमेश्वरको राज्य यहाँ र अहिले छ। मलाई परमेश्वरको राज्यमा हुनको लागि मर्नु आवश्यक छैन। वास्तवमा, म धेरै जीवित हुन आवश्यक छ। म हरेक पाइलामा परमेश्वरको राज्यलाई छुन सक्छु। जब म वर्तमान क्षणलाई ऐतिहासिक आयाममा गहिरो रूपमा छुन्छु, म राज्यलाई छुन्छु; म पवित्र भूमि छुन्छु; म परम छुन्छु; र म अनन्तता छुन्छु। पृथ्वीको गहिरो सम्पर्कमा र जीवनका आश्चर्यहरू, म मेरो वास्तविक प्रकृति छुन्छु। उत्कृष्ट आर्किड फूल, घामको किरण, र मेरो आफ्नै चमत्कारी शरीर पनि - यदि तिनीहरू परमेश्वरको राज्यसँग सम्बन्धित छैनन् भने, के गर्छ? धर्तिलाई गहिरिएर मनन गर्दा, तैरिरहेको बादल होस् वा झर्ने पात, म वास्तविकताको जन्म नभएको, मृत्यु नभएको प्रकृति देख्न सक्छु। तपाईं संग, प्यारी आमा, हामी अनन्तता मा लगिएको छ। हामी कहिल्यै जन्मेका छैनौं र हामी कहिल्यै मर्ने छैनौं। एकचोटि हामीले यो महसुस गरिसकेपछि, हामी जीवनको पूर्ण कदर गर्न र आनन्द लिन सक्छौं, अब बुढ्यौली वा मृत्युसँग डराउने छैनौं, न आफ्नो बारेमा जटिलताहरूमा फसेका छौं, न त चीजहरू जुन भन्दा फरक हुन चाहन्छौं। हामी पहिले नै छौं, र हामीसँग पहिले नै छ, हामीले के खोजिरहेका छौं।
स्वर्गको राज्य अवस्थित छ, हामी बाहिर होइन, तर हाम्रो आफ्नै हृदय भित्र। हामी हरेक पाइलामा परमेश्वरको राज्यलाई छुन सक्छौं वा छैनौं, हाम्रो हेर्ने तरिका, हाम्रो सुन्ने तरिका, हाम्रो हिँड्ने तरिकामा भर पर्छ। यदि मेरो मन शान्त र शान्त छ भने, म हिडिरहेको जमिन स्वर्ग बन्छ।
आफ्नो स्वर्गमा दुःख छैन भन्छन्। तर दुख नै छैन भने सुख कसरी हुन्छ ? फूल फुल्नको लागि कम्पोष्ट र कमल फलाउन माटो चाहिन्छ। हामीलाई तिनीहरूको बारेमा प्राप्तिमा पुग्न कठिनाइहरू चाहिन्छ; ज्ञान सधैं केहि बारे ज्ञान हो।
प्रिय आमा, म यो तरिका खेती गर्ने वाचा गर्छु। म यहाँ र अहिलेको दिमागमा शान्तिपूर्वक बस्ने अभ्यासको आनन्द लिने वाचा गर्छु, त्यसैले म शुद्ध भूमि, ईश्वरको राज्य, दिन र रात छुन सक्छु। म प्रतिज्ञा गर्छु कि हरेक पाइलामा म अनन्तता छुनेछु। हरेक पाइलाले यहाँ धर्तीमा स्वर्ग छुनेछु।
(फेरि जारी राखौंला)
Thich Nhat Hanh (2013) द्वारा पृथ्वीमा प्रेम पत्रबाट। Parallax प्रेस, संलग्न बौद्ध धर्म को Plum Village समुदाय को प्रकाशन घर।
