डिमेन्सियाले सम्झने, सोच्ने, समस्या समाधान गर्ने वा निर्णयहरू गर्ने क्षमता गुमाएर संज्ञानात्मक कार्यलाई कम गर्छ — यदि यसले दैनिक क्रियाकलापहरूमा हस्तक्षेप गर्ने बिन्दुमा प्रगति गरेको छ। यो एक विशिष्ट रोग को सट्टा एक व्यापक शब्द हो। अल्जाइमर रोग एक विशिष्ट प्रकारको डिमेन्सिया हो र सबैभन्दा सामान्य हो, अल्जाइमर एसोसिएसनका अनुसार 6 मिलियन अमेरिकीहरू पीडित छन्।
डिमेन्सिया बुढेसकालको सामान्य लक्षण होइन, यद्यपि यसले मुख्यतया कम्तिमा 65 वर्ष उमेरका वयस्कहरूलाई असर गर्छ। रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रका अनुसार, लगभग 14 मिलियन अमेरिकीहरू 2060 सम्म डिमेन्सियाबाट पीडित हुनेछन् र भिटामिन डीको कमीसँग जोडिएको छ।
यो विश्वभरका वृद्ध व्यक्तिहरूमा अपाङ्गता र निर्भरताको प्रमुख कारणहरू मध्ये एक हो, जसले तपाईंको उमेरसँगै सोच र व्यवहारलाई असर गर्छ। तर के हुन्छ यदि तपाईंले यस अपमानजनक रोगलाई यसको ट्र्याकहरूमा रोक्न सक्नुहुन्छ?
साउथ अष्ट्रेलियाको युनिभर्सिटीको विश्व-पहिलो अध्ययनले यसलाई वास्तविकता बनाउन सक्छ किनभने नयाँ आनुवंशिक अनुसन्धानले डिमेन्सिया र भिटामिन डीको कमीबीच प्रत्यक्ष सम्बन्ध देखाएको छ।
भिटामिन डी, न्यूरोइमेजिङ विशेषताहरू, र डिमेन्सिया र स्ट्रोकको जोखिम बीचको सम्बन्धको अनुसन्धान गर्दै, अध्ययनले पत्ता लगायो:
- भिटामिन डी को कम स्तर को कम मस्तिष्क मात्रा र डिमेन्सिया र स्ट्रोक को बढ्दो जोखिम संग सम्बन्धित थियो।
- आनुवंशिक विश्लेषणहरूले भिटामिन डीको कमी र डिमेन्सियाको कारण प्रभावलाई समर्थन गर्यो।
- केही जनसङ्ख्यामा, सबैजनालाई भिटामिन डी (५० nmol/L) को सामान्य स्तरमा बढाएर 17 प्रतिशत डिमेन्सियाका घटनाहरूलाई रोक्न सकिन्छ।
डिमेन्सिया एक पुरानो वा प्रगतिशील सिन्ड्रोम हो जसले संज्ञानात्मक कार्यमा बिग्रन्छ। लगभग 487,500 अस्ट्रेलियालीहरू डिमेन्सिया संग बस्छन् र यो देशको हो मृत्युको दोस्रो प्रमुख कारण। विश्वव्यापी रूपमा, 55 मिलियन भन्दा बढी मानिसहरूलाई डिमेन्सिया छ जसमा प्रत्येक वर्ष 10 मिलियन नयाँ केसहरू निदान गरिन्छ।
नेशनल हेल्थ एण्ड मेडिकल रिसर्च काउन्सिलद्वारा समर्थित, आनुवंशिक अध्ययनले यूके बायोबैंकका 294,514 सहभागीहरूको डेटा विश्लेषण गर्यो, भिटामिन डी (25 एनएमओएल/एल) को कम स्तरको प्रभाव र डिमेन्सिया र स्ट्रोकको जोखिमको जाँच गर्दै। Nonlinear Mendelian randomization (MR) - रोगमा परिमार्जन योग्य एक्सपोजरको कारण प्रभाव जाँच गर्न जीनमा मापन गरिएको भिन्नता प्रयोग गर्ने विधि - न्यूरोइमेजिङ परिणामहरू, डिमेन्सिया, र स्ट्रोकको लागि अन्तर्निहित कारणको लागि परीक्षण गर्न प्रयोग गरियो।
वरिष्ठ अन्वेषक र UniSA को अष्ट्रेलियन सेन्टर फर प्रेसिजन हेल्थका निर्देशक, प्रोफेसर एलिना हाइपोनेन भन्छिन्, निष्कर्षहरू डिमेन्सियाको रोकथाम र भिटामिन डीको कमीलाई उन्मूलन गर्ने आवश्यकताको कदर गर्न महत्त्वपूर्ण छन्।
"भिटामिन डी एक हार्मोन अग्रसर हो जुन मस्तिष्क स्वास्थ्य सहित व्यापक प्रभावहरूको लागि बढ्दो रूपमा मान्यता प्राप्त छ, तर अहिले सम्म यो जाँच गर्न धेरै गाह्रो भएको छ कि यदि हामीले भिटामिन डी को कमीलाई रोक्न सक्षम भयौं भने के हुन्छ," प्रो हाइपोनेन भन्छन्।
"हाम्रो अध्ययनले ठूलो जनसंख्यामा बलियो आनुवंशिक विश्लेषणहरू प्रयोग गरी डिमेन्सिया र स्ट्रोकको जोखिममा भिटामिन डीको धेरै कम स्तरको प्रभावको जाँच गर्ने पहिलो हो।
"हाम्रो अध्ययनले ठूलो जनसंख्यामा बलियो आनुवंशिक विश्लेषणहरू प्रयोग गरी डिमेन्सिया र स्ट्रोकको जोखिममा भिटामिन डीको धेरै कम स्तरको प्रभावको जाँच गर्ने पहिलो हो।
"केही सन्दर्भहरूमा, जहाँ भिटामिन डीको कमी अपेक्षाकृत सामान्य छ, हाम्रो निष्कर्षहरूले डिमेन्सिया जोखिमहरूको लागि महत्त्वपूर्ण प्रभावहरू छन्। वास्तवमा, यो बेलायतको जनसंख्यामा हामीले देख्यौं कि 17 प्रतिशतसम्म डिमेन्सियाका केसहरूलाई भिटामिन डीको स्तरलाई सामान्य दायरा भित्र बढाएर बेवास्ता गरिएको हुन सक्छ।
विश्वभर डिमेन्सियाको उच्च प्रचलनलाई ध्यानमा राख्दै निष्कर्षहरू अविश्वसनीय रूपमा महत्त्वपूर्ण छन्।
"डिमेन्सिया एक प्रगतिशील र कमजोर रोग हो जसले व्यक्ति र परिवारलाई समान रूपमा विनाश गर्न सक्छ," प्रो हाइपोनेन भन्छन्।
"यदि हामीले यो वास्तविकतालाई हामी मध्ये कसैमा पनि भिटामिन डीको गम्भीर कमी छैन भनी सुनिश्चित गरेर परिवर्तन गर्न सक्षम छौं भने, यो पनि हुनेछ। थप लाभहरू र हामी हजारौंको लागि स्वास्थ्य र कल्याण परिवर्तन गर्न सक्छौं।"
"हामी मध्ये धेरैजसो ठीक हुन सक्छौं, तर जोसुकै कारणले सूर्यबाट पर्याप्त भिटामिन डी प्राप्त नगर्ने जो कोहीको लागि, आहारमा परिमार्जन पर्याप्त नहुन सक्छ, र पूरक आवश्यक हुन सक्छ।"
थप पढ्नुहोस्
दीर्घायु रहस्य: प्रमुख पेट स्वास्थ्य भिटामिन डी
के तपाईलाई थाहा छ कुन भिटामिनले दृष्टिलाई समर्थन गर्छ?
सन्दर्भ: "भिटामिन डी र मस्तिष्क स्वास्थ्य: एक अवलोकन र मेन्डेलियन यादृच्छिक अध्ययन" श्रेया एस नवले, अनवर मुलुगेटा, एङ्ग झोउ, डेभिड जे लेवेलिन र एलिना हाइपोनेन द्वारा, 22 अप्रिल 2022, क्लिनिकल पोषण को अमेरिकन जर्नल. DOI: 10.1093/ajcn/nqac107
