Zonder twijfel zouden velen van ons bij het openen van ons Facebook-, Instagram-, Tiktok- of een ander sociale-media-account en het bekijken van de sectie met opgeslagen bestanden tientallen opgeslagen maar vergeten links naar artikelen, video's en ander materiaal vinden. Deze actie kan “bookmarking” worden genoemd: een proces waarbij we verschillende online-inhoud kunnen opslaan en deze vervolgens gemakkelijk op één plek kunnen vinden. Maar hoe komt het dat we zoveel sparen en verzamelen, maar er nooit meer naar terugkeren?
Kennen we het doel achter het opslaan van deze links?
Wanneer we de handeling van het bookmarken onderzoeken in de context van het bewust kiezen om online geziene informatie op te slaan, kan dit worden gekoppeld aan een weloverwogen beslissing en intentie om de opgeslagen link in de toekomst te gebruiken. Dit geeft aan dat de gebruiker informatie wil systematiseren en organiseren, zodat deze gemakkelijk kan worden gevonden en gebruikt volgens hun behoeften.
Tegenwoordig is er echter een groeiend risico en een trend van het verzamelen van grote hoeveelheden informatie: verschillende sociale inhoud, websitelinks of e-mails die vaak op een ongeorganiseerde manier en zonder een specifiek doel worden opgeslagen. Dit gedrag heeft door psychologen en onderzoekers al een term gekregen: “digitaal hamsteren”.
Hamsteren als actie is niet nieuw voor onderzoekers, aangezien er altijd mensen zijn geweest die boeken, bonnen en vele andere fysieke spullen hamsteren. Deze gewoonten verschuiven echter geleidelijk naar de digitale wereld en worden een nieuwe uitdaging. Het voortdurend opslaan van e-mails, bestanden en artikelen lijkt misschien onschuldig, maar kan leiden tot onbeheersbaar gedrag en ernstiger gevolgen dan op het eerste gezicht lijkt.
Wat drijft het hamsteren van digitaal materiaal?
Het opslaan van bepaalde inhoud en er nooit meer naar terugkeren is voor velen een vertrouwde ervaring, maar dit is meestal geen serieus probleem. Het steeds onbeheersbaarder wordende verlangen (of de opkomende drang) om voortdurend alles op te slaan wat u online ziet en dat uw interesse wekt, kan echter voortkomen uit onderliggende psychologische problemen.
Ten eerste: wanneer iemand bepaald materiaal tegenkomt, heeft hij vaak geen controle over zijn beslissing en kiest hij ervoor de inhoud op te slaan. Ze hebben vaak het gevoel dat het niet bewaren ervan angst, een gevoel van ongemak en de twijfel zal veroorzaken dat ze het materiaal in de toekomst nodig zullen hebben, maar als de tijd daar is, hebben ze misschien geen toegang tot de noodzakelijke informatie.
De tweede reden waarom digitale inhoud vaak wordt opgepot, is emotionele gehechtheid. Deze reden houdt nauwer verband met persoonlijke bestanden, zoals e-mails of foto's, waarbij het moeilijk is om ze los te laten omdat de persoon een gevoel van verlies voelt.
Hoe weet u of u een digitale hoarder bent?
Dr. Richard Brown schetst vijf signalen die kunnen helpen bepalen of iemand van ons digitale hoarders is. Ten eerste is het de voortdurende opeenstapeling van digitaal materiaal, zoals een volle e-mailinbox of ongeorganiseerde opgeslagen bestanden, met de gedachte dat ze misschien nodig zijn. Ten tweede verwijder je geen ongebruikt materiaal dat is opgeslagen maar nooit is beoordeeld. Ten derde is het moeilijk om te vinden wat je nodig hebt tussen de overvloed aan opgeslagen bestanden. Ten vierde is er sprake van een emotionele gehechtheid, waardoor het moeilijk is om ongebruikte bestanden te verwijderen. Ten vijfde slaat u bestanden op meerdere platforms of apparaten op om toegang te garanderen.
Final Word
Hoewel het hamsteren van fysiek of digitaal materiaal onschuldig en bijna universeel gedrag lijkt, moet iedereen zorgvuldig overwegen of de opgeslagen informatie noodzakelijk is en of deze in de toekomst nuttig en nodig zal zijn.
Geschreven door Agnė Vaišnoraitė
Bronnen: UCLA Gezondheid, Psychology Today
Je kunt bied je link aan naar een pagina die relevant is voor het onderwerp van dit bericht.