Hva skjer med pasienter som går til legen med sterke smerter og gjennomgår alle mulige undersøkelser og tester, men årsaken til smertene deres forblir uklar og udiagnostisert? Hva skjer når smertene, til tross for smertestillende medisiner de regelmessig tar, ikke forsvinner, men til og med beveger seg i hele kroppen?
Da må den lidende spørre seg selv om det ikke er psykogen smerte. Dette er en følelse som de lidende beskriver som sterk smerte, selv om symptomene deres ikke samsvarer med slik smerte. Fordi den ikke er relatert til en sykdom, et fysiologisk problem, organskade eller traume. Den er relatert til psykologiske og emosjonelle faktorer. Den skyldes psykisk traume, angst, frykt, depresjon. Den er ofte konsentrert i hode, nakke og skuldre, rygg, hjerteområde.
En erfaren lege kan finne en sammenheng mellom smertens plassering og mulige årsaker. For eksempel kan en person med et dypt personlig eller intimt problem lide av smerter i hjerteområdet, uten at hjertet er sykt. I samtaler sier vi ofte at hjertet vårt verker for en nær person som lider. Men hvis vi virkelig føler smerte i denne tilstanden, går vi til kardiologen, og vi klarer ikke å se sammenhengen.
Vi er ofte fullstendig vendt utover, mot omverdenen, vi analyserer, kritiserer, tar avgjørelser. Men vi vender oss sjelden innover og klarer ikke å lese kroppens signaler. Vi hører ofte at et problem plager oss så mye, vi tenker på det så lenge at vi får vondt i hodet. Ja, bak en kraftig hodepine kan det ligge manglende evne til å ta en avgjørelse. Ofte er psykogen smerte også en måte for en person å få oppmerksomhet, sympati eller støtte. Men i stedet blir slike mennesker ofte kalt «hypokondere» av sine kjære.
Hvordan gjenkjenne psykogen smerte? Det er:
• gjentatte ganger tilbakevendende
• endre lokalisering
• ikke påvirket av vanlige smertestillende midler
• kombinert med nedtrykthet, irritabilitet og depresjon
• utseendet er en konsekvens av en stressende situasjon, konflikt eller et sosialt problem
• den lidende bytter stadig lege og har en skeptisk holdning til medikamentell behandling.
Hvordan diagnostiseres psykogen smerte? Av en erfaren lege som er avhengig av forskning og utelukker alle årsaker til smerte som kan være forankret i pasientens fysiske tilstand. For å takle slik smerte må en person behandle årsakene til den, som ligger i hans emosjonelle og mentale tilstand. Og dette kan bare gjøres ved hjelp av en erfaren psykoterapeut. Gode resultater oppnås ved hjelp av teknikken med organorientert psykoterapi, når smerte er en reaksjon på undertrykte følelser. Undertrykte følelser forårsaker en reaksjon i kroppen i form av muskelblokkeringer, den såkalte «muskelrustningen».
Når de fjernes, føler en person en merkbar lettelse. Psykoterapi bør kombineres med avslapningspraksis, mental avslapning og antistressteknikker. I tillegg til en endring i livsstil, hvis en person er fanget i dårlige vaner som han rettferdiggjør med stress i hverdagen, for eksempel alkohol, narkotika, avhengighet av sigaretter, mat, videospill osv. Sport, bevegelse i frisk luft, turisme er de mest tilgjengelige "antidepressiva". Selvfølgelig er antidepressiva i seg selv et alternativ når det er nødvendig å redusere angst, stress og psykogen smerte i seg selv. Men det er bra at de er det siste alternativet.
For forfatterne av denne boken, psykolog Thorvald Detlefsen og lege Rüdiger Dahlke, finnes det ikke en rekke sykdommer som kan behandles, men én enkelt sykdom – «sykdom», som manifesterer seg i ulike sykdomsbilder. Det er et tegn på at en person lever i spenning, hvis symptomer – om mulig – bare midlertidig fjernes ved medisinering eller kirurgi. I denne boken finner du et annet perspektiv på sykdommer, deres forbindelse med en persons psyko-emosjonelle tilstand. Hvert symptom, hver smerte er et tegn på at sjelen lider, et tegn på indre konflikt og et symbol på personlighetens dype indre problemer. Å forstå symptomene på ulike sykdommer – fra infeksjoner og mageproblemer til revmatisme og kreft, åpner en ny vei til helse og helbredelse, til sannheten om seg selv. Boken er ekstremt nyttig for å bli kjent med de sanne årsakene til sykdommen.
Illustrasjonsbilde av Sora Shimazaki: https://www.pexels.com/photo/person-suffering-from-a-stomach-pain-5938363/
