Co się dzieje z pacjentami, którzy zgłaszają się do lekarza z silnym bólem i poddają się wszelkim możliwym badaniom, a przyczyna bólu pozostaje niejasna i niezdiagnozowana? Co się dzieje, gdy pomimo regularnego przyjmowania leków przeciwbólowych ból nie ustępuje, a wręcz rozprzestrzenia się po całym ciele?
Osoba cierpiąca musi wówczas zadać sobie pytanie, czy nie jest to ból psychogenny. Jest to odczucie, które osoby cierpiące opisują jako silny ból, mimo że ich objawy nie odpowiadają takiemu bólowi. Nie jest on bowiem związany z chorobą, problemem fizjologicznym, uszkodzeniem narządów ani urazem. Jest on związany z czynnikami psychologicznymi i emocjonalnymi. Jest spowodowany urazem psychicznym, lękiem, strachem, depresją. Często koncentruje się w okolicy głowy, szyi i ramion, pleców i serca.
Doświadczony lekarz potrafi znaleźć związek między umiejscowieniem bólu a jego potencjalnymi przyczynami. Na przykład osoba z głęboko osobistym lub intymnym problemem może odczuwać ból w okolicy serca, mimo że serce nie jest chore. W rozmowie często mówimy, że nasze serce boli z powodu cierpienia bliskiej osoby. Ale jeśli w takim stanie naprawdę odczuwamy ból, udajemy się do kardiologa i nie dostrzegamy związku.
Często jesteśmy całkowicie zwróceni na zewnątrz, na świat zewnętrzny, analizujemy, krytykujemy, podejmujemy decyzje. Rzadko jednak zwracamy się do wewnątrz i nie potrafimy odczytać sygnałów płynących z ciała. Często słyszymy, że jakiś problem tak bardzo nas dręczy, że myślimy o nim tak długo, że aż boli nas głowa. Tak, za silnym bólem głowy może kryć się niemożność podjęcia decyzji. Często ból psychogenny jest również sposobem na zwrócenie na siebie uwagi, wzbudzenie współczucia lub wsparcia. Zamiast tego, osoby takie są często nazywane przez bliskich „hipochondrykami”.
Jak rozpoznać ból psychogenny? Jest to:
• powtarzające się wielokrotnie
• zmiana lokalizacji
• nie działa na standardowe środki przeciwbólowe
• w połączeniu z obniżonym nastrojem, drażliwością i depresją
• jego pojawienie się jest konsekwencją sytuacji stresowej, konfliktu lub problemu społecznego
• chory ciągle zmienia lekarzy i jest sceptycznie nastawiony do leczenia farmakologicznego.
Jak diagnozuje się ból psychogenny? Doświadczony lekarz, który opiera się na badaniach i wyklucza wszelkie przyczyny bólu, które mogą wynikać ze stanu fizycznego pacjenta. Aby poradzić sobie z takim bólem, należy leczyć jego przyczyny, które tkwią w jego stanie emocjonalnym i psychicznym. A to jest możliwe tylko z pomocą doświadczonego psychoterapeuty. Dobre rezultaty przynosi technika psychoterapii narządowej, gdzie ból jest reakcją na stłumione uczucia. Stłumione emocje wywołują reakcję organizmu w postaci blokad mięśniowych, tzw. „pancerza mięśniowego”.
Po ich usunięciu człowiek odczuwa wyraźną ulgę. Psychoterapia powinna być połączona z praktykami relaksacyjnymi, relaksacją psychiczną i technikami antystresowymi. Podobnie jak zmiana stylu życia, jeśli dana osoba tkwi w złych nawykach, które usprawiedliwia stresem w życiu codziennym, na przykład alkoholem, narkotykami, uzależnieniem od papierosów, jedzenia, gier wideo itp., sport, ruch na świeżym powietrzu, turystyka to najłatwiej dostępne „antydepresanty”. Oczywiście same antydepresanty są opcją, gdy zachodzi potrzeba zmniejszenia lęku, stresu i bólu psychogennego. Dobrze jednak, aby były one ostatecznością.
Dla autorów tej książki, psychologa Thorvalda Detlefsena i doktora Rüdigera Dahlkego, nie istnieje wiele chorób, które można leczyć, lecz jedna choroba – „choroba”, manifestująca się w różnych obrazach chorobowych. Jest ona oznaką, że człowiek żyje w napięciu, którego objawy są usuwane – o ile to możliwe – lekami lub operacyjnie jedynie tymczasowo. W tej książce można znaleźć inną perspektywę na choroby, ich związek ze stanem psycho-emocjonalnym człowieka. Każdy objaw, każdy ból jest oznaką cierpienia duszy, oznaką wewnętrznego konfliktu i symbolem głębokich wewnętrznych problemów osobowości. Zrozumienie objawów różnych chorób – od infekcji i dolegliwości żołądkowych po reumatyzm i raka – otwiera nową drogę do zdrowia i uzdrowienia, do prawdy o sobie. Książka jest niezwykle przydatna w poznaniu prawdziwych przyczyn choroby.
Zdjęcie ilustracyjne autorstwa Sory Shimazaki: https://www.pexels.com/photo/person-suffering-from-a-stomach-pain-5938363/
