ډیلي میل راپور ورکړی چې غیږونه له میرمنو سره د فشار سره مقابله کې مرسته کوي ، حتی که لنډ وي ، ځکه چې دا په ستړیا شرایطو کې د بدن عکس العمل کموي. د بوخم په روهر پوهنتون کې د مطالعې لیکوالان په میرمنو کې د غیږې اغیزې په ګوته کوي او وايي چې دوی له دې څخه ډیر خوند اخلي. غوره جنس هم ډیر اکسیټوسین تولیدوي، کوم چې د فشار هورمون کورټیسول تولید فشاروي.
په دې څېړنه کې له ۱۸ تر ۳۲ کلونو پورې ۷۶ جوړې شاملې وې. څیړونکو د فشار شاخصونه اندازه کړل لکه په لعاب کې د کورټیسول کچه، د وینې فشار، او د مزاج بدلون. فشار لرونکې پیښه په یخ اوبو کې د لاس ډوبول وه. د لیکوالانو په وینا، پایلې ښیي چې "ټولنیز تماس د فشار په وړاندې بفر کیدی شي." پخوانیو څیړنو ښودلې چې حتی د لاسونو نیول کولی شي په میرمنو کې فشار کم کړي. د ډیری خلکو لپاره، فشار د نښې نښانې رامینځته کوي چې د دوی ورځني ژوند کې مداخله کوي - سر درد، د معدې ستونزې، اندیښنه، رواني روغتیا ستونزې، د تمرکز ستونزه. ځینې په خپګان اخته کیږي، خوب او غذا بدلوي. متخصصین سپارښتنه کوي چې فشار لرونکي خلک د ملګرو، خپلوانو یا ډاکټر سره خبرې وکړي، یا د تنفس تمرین وکړي. دا د فشار لرونکي پیښو دمخه پلان کولو کې هم مرسته کوي.