Как насладиться зимним сезоном и минимизировать риск COVID-19: 5 советов по более безопасному периоду отпуска
Зимние каникулы традиционно являются временем, когда люди всех возрастов собираются вместе, будь то семейные встречи, религиозные праздники или встречи с друзьями. Это также время, когда многие люди планируют путешествовать как внутри своих стран, так и за границу.
Однако, к сожалению, пандемия далека от завершения, и нам всем по-прежнему нужно быть очень осторожными.
Вторую зиму нам приходится жить с Covid-19, и увеличивается путешествовать и более активное общение в помещении создают реальный риск значительного роста передачи вируса.
Чтобы сделать ситуацию еще более тревожной в этом году, в Европейском регионе ВОЗ доминирует высококонтагиозный вариант Delta, и мы сталкиваемся с угрозой распространения нового вызывающего озабоченность варианта, Omicron, последствия которого пока неясны.
Минимизация рисков COVID-19 - это не случайность, это вопрос выбора. Следуя нашим 5 советам, мы все сможем сделать зиму более безопасной и приятной.
1. Как можно скорее сделайте полный курс прививок.
Вакцинация полным набором доступных доз — это самое важное, что люди могут сделать, чтобы защититься от тяжелого заболевания и смерти от COVID-19. Это особенно важно для групп риска, таких как люди в возрасте 60 лет и старше, а также для людей с сопутствующими заболеваниями.
Недавнее исследование, проведенное ЕРБ ВОЗ и Европейским центром профилактики и контроля заболеваний (ECDC), показало, что с начала развертывания вакцинации против COVID-60 в 19 странах было спасено почти полмиллиона жизней среди лиц в возрасте 33 лет и старше. страны в Европа и Центральная Азия.
Большинство людей, нуждающихся в интенсивной стационарной помощи в связи с COVID-19, не вакцинированы. Современные вакцины обеспечивают защиту от тяжелых форм заболевания и смерти от вариантов COVID-19, включая Delta. Хотя доказательства все еще появляются, современные вакцины также должны защищать от тяжелых заболеваний, вызванных новым вариантом Омикрон.
2. Принимать другие личные превентивные меры, чтобы оставаться в безопасности и держать общество открытым.
Сочетание вакцинации с другими доступными профилактическими мерами этой зимой помогает нам жить своей жизнью, контролируя вирус и избегая широкомасштабных блокировок. Эти простые, но проверенные меры профилактики:
- носить подходящую маску, когда это необходимо
- соблюдение физической дистанции не менее 1 метра
- проветривание внутренних помещений путем открывания окон и/или дверей
- избегать закрытых, ограниченных или людных мест
- держать руки в чистоте
- кашель или чихание в согнутый локоть или ткань.
Каждая из этих мер важна сама по себе, но при совместном использовании их влияние многократно возрастает.
3. Сделайте встречи максимально безопасными.
Собрания в помещении, даже небольшие, могут дать вирусу возможность распространиться. Собрания и торжества следует проводить на улице, если это возможно, а те, кто собирается, должны носить маски и соблюдать физическую дистанцию. При содержании в помещении ограничение размера группы и обеспечение хорошей вентиляции путем открытия двери или окна, когда это безопасно, являются ключом к снижению риска заражения.
4. Избегайте путешествий, если вы находитесь в группе риска.
Люди, которые плохо себя чувствуют, которые не были полностью вакцинированы или не имеют доказательств предыдущей инфекции, и которые подвергаются повышенному риску развития тяжелых осложнений от COVID-19, включая людей в возрасте 60 лет и старше и людей с хроническими заболеваниями (такими как как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет), рекомендуется отложить поездки в районы с передачей инфекции среди населения.
Все путешественники должны сохранять бдительность в отношении признаков и симптомов COVID-19, делать прививки, когда подходит их очередь, и всегда соблюдать профилактические меры, независимо от их статуса вакцинации.
5. Получайте информацию из надежных источников.
Дезинформация и дезинформация ставят под угрозу здоровье и жизнь людей, подрывают доверие к науке и препятствуют принятию правильных решений в отношении нашего здоровья. Ищите надежные источники информации, которые дают советы, основанные на последних данных и научном консенсусе.
Бесплатное приложение Healthy Buddy+ от ВОЗ и Детского фонда Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) является примером инструмента, который позволяет вам получить доступ к экспертным советам по COVID-19.
