5.5 C
Брюссель
Воскресенье, февраль 25, 2024
МедицинаДоказано: женщинам нужны физические объятия

Доказано: женщинам нужны физические объятия

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация и мнения, воспроизведенные в статьях, принадлежат тем, кто их излагает, и они несут ответственность за это. Публикация в The European Times автоматически означает не одобрение точки зрения, а право на ее выражение.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПЕРЕВОД: Все статьи на этом сайте опубликованы на английском языке. Переведенные версии выполняются с помощью автоматизированного процесса, известного как нейронные переводы. Если сомневаетесь, всегда обращайтесь к оригинальной статье. Спасибо за понимание.

Гастон де Персиньи
Гастон де Персиньи
Гастон де Персиньи - репортер в The European Times Новости

Объятия помогают женщинам справиться со стрессом, даже если он кратковременный, потому что снижают реакцию организма в изматывающих ситуациях, сообщает Daily Mail. Авторы исследования из Рурского университета в Бохуме объясняют влияние объятий на женщин тем, что они доставляют им больше удовольствия. У представительниц слабого пола также вырабатывается больше окситоцина, подавляющего выработку гормона стресса кортизола.

В исследование включено 76 пар в возрасте от 18 до 32 лет. Исследователи измерили такие показатели стресса, как уровень кортизола в слюне, артериальное давление и перепады настроения. Стрессовым событием было погружение руки в ледяную воду. По словам авторов, результаты показывают, что «социальное прикосновение может быть буфером против стресса». Предыдущие исследования показали, что даже удерживание рук может уменьшить стресс у женщин. У многих людей стресс вызывает симптомы, которые мешают их повседневной жизни — головные боли, проблемы с желудком, беспокойство, проблемы с психическим здоровьем, трудности с концентрацией внимания. Некоторые становятся раздражительными, меняется их сон и диета. Эксперты рекомендуют людям, находящимся в состоянии стресса, поговорить с друзьями, родственниками или врачом или сделать дыхательную гимнастику. Это также помогает планировать перед стрессовыми событиями.

- Реклама -

Еще от автора

- ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ СОДЕРЖАНИЕ -Spot_img
- Реклама -
- Реклама -
- Реклама -Spot_img
- Реклама -

Должен прочитать

Последние статьи

- Реклама -