Что происходит с пациентами, которые обращаются к врачу с сильной болью и проходят все возможные обследования и анализы, но причина их боли остается неясной, неустановленной? Что происходит, когда, несмотря на регулярно принимаемые обезболивающие, боль не проходит, а даже распространяется по всему телу?
Затем страдающий человек должен задать себе вопрос, не является ли это психогенной болью. Это ощущение, которое страдающие описывают как сильную боль, хотя их симптомы не соответствуют такой боли. Потому что она не связана с болезнью, физиологической проблемой, повреждением органов или травмой. Она связана с психологическими и эмоциональными факторами. Она вызвана психической травмой, тревогой, страхом, депрессией. Часто она сосредоточена в области головы, шеи и плеч, спины, сердца.
Опытный врач может установить связь между локализацией боли и возможными причинами. Например, человек с глубоко личной или интимной проблемой может испытывать боль в области сердца, даже если само сердце не больно. В разговоре мы часто говорим, что наше сердце болит за близкого человека, который страдает. Но если мы действительно чувствуем боль в таком состоянии, мы идем к кардиологу и не видим связи.
Мы часто полностью обращены к внешнему миру, анализируем, критикуем, принимаем решения. Но мы редко обращаемся внутрь себя и не способны считывать сигналы тела. Мы часто слышим, что какая-то проблема нас так сильно беспокоит, что мы думаем о ней так долго, что у нас болит голова. Да, за сильной головной болью может скрываться неспособность принять решение. Часто психогенная боль также является для человека способом привлечь внимание, вызвать сочувствие или получить поддержку. Но вместо этого таких людей близкие часто называют «ипохондриками».
Как распознать психогенную боль? Это:
• многократно повторяющийся
• изменение его локализации
• не реагирует на стандартные обезболивающие.
• в сочетании с подавленным настроением, раздражительностью и депрессией
• Его появление является следствием стрессовой ситуации, конфликта или социальной проблемы.
• Пациент постоянно меняет врачей и скептически относится к медикаментозному лечению.
Как диагностируется психогенная боль? Опытным врачом, который опирается на исследования и исключает все возможные причины боли, коренящиеся в физическом состоянии пациента. Чтобы справиться с такой болью, человек должен лечить её причины, которые находятся в его эмоциональном и психическом состоянии. И это возможно только с помощью опытного психотерапевта. Хороших результатов достигаются при использовании методики органоориентированной психотерапии, когда боль является реакцией на подавленные чувства. Подавленные эмоции вызывают реакцию в организме в виде мышечных блокировок, так называемой «мышечной брони».
Когда эти проблемы исчезают, человек чувствует ощутимое облегчение. Психотерапию следует сочетать с практиками релаксации, умственной релаксацией и антистрессовыми техниками. А также с изменением образа жизни, если человек находится в ловушке вредных привычек, которые он оправдывает стрессом в повседневной жизни, например, алкоголем, наркотиками, зависимостью от сигарет, еды, видеоигр и т. д. Спорт, движение на свежем воздухе, туризм — наиболее доступные «антидепрессанты». Конечно, сами антидепрессанты являются вариантом, когда необходимо уменьшить тревогу, стресс и психогенную боль. Но хорошо, если они будут последним вариантом.
Для авторов этой книги, психолога Торвальда Детлефсена и доктора Рюдигера Дальке, существует не множество болезней, поддающихся лечению, а единое заболевание – «болезнь», проявляющаяся в различных картинах. Это признак того, что человек живет в напряжении, симптомы которого устраняются – если вообще возможно – медикаментозно или хирургическим путем лишь временно. В этой книге можно найти иной взгляд на болезни, их связь с психоэмоциональным состоянием человека. Каждый симптом, каждая боль – это признак страдания души, признак внутреннего конфликта и символ глубоких внутренних проблем личности. Понимание симптомов различных заболеваний – от инфекций и расстройств желудка до ревматизма и рака – открывает новый путь к здоровью и исцелению, к истине о себе. Книга чрезвычайно полезна для познания истинных причин болезни.
Иллюстративная фотография Соры Шимазаки: https://www.pexels.com/photo/person-suffering-from-a-stomach-pain-5938363/
