روزي ميل جي رپورٽ موجب ڀاڄيون عورتن کي دٻاءُ سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، جيتوڻيڪ اهو مختصر هجي، ڇاڪاڻ ته اهو ٿڪائيندڙ حالتن ۾ جسم جي رد عمل کي گهٽائي ٿو. بوخم جي روهر يونيورسٽي جي مطالعي جي مصنفن عورتن ۾ ڀاڪر پائڻ جي اثر جي وضاحت ڪندي چيو آهي ته اهي ان سان وڌيڪ مزو وٺن ٿيون. سٺي جنس پڻ وڌيڪ آڪسائيٽوسن پيدا ڪري ٿي، جيڪو دٻاء جي هارمون cortisol جي پيداوار کي دٻائي ٿو.
تحقيق ۾ 76 کان 18 سالن جي عمر جا 32 جوڙا شامل هئا. محققن دٻاءَ جي اشارن کي ماپيو جيئن لعاب ۾ cortisol جي سطح، بلڊ پريشر، ۽ موڊ جي تبديلي. دٻاءُ وارو واقعو برف جي پاڻي ۾ هٿ جو وسرڻ هو. ليکڪن جي مطابق، نتيجن مان ظاهر ٿئي ٿو ته "سماجي رابطي کي دٻاء جي خلاف بفر ٿي سگهي ٿو." اڳئين تحقيق مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته هٿ رکڻ سان عورتن ۾ دٻاءُ گهٽجي سگهي ٿو. ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، دٻاءُ سبب اهي علامتون آهن جيڪي انهن جي روزاني زندگيءَ ۾ مداخلت ڪن ٿيون - سر درد، پيٽ جا مسئلا، پريشاني، ذهني صحت جا مسئلا، توجه ڏيڻ ۾ مشڪل. ڪي چڙھيل ٿين ٿا، سندن ننڊ ۽ غذا تبديل ٿي وڃي ٿي. ماهر صلاح ڏين ٿا ته دٻاءُ وارا ماڻهو دوستن، مائٽن يا ڊاڪٽر سان ڳالهايو يا سانس جون مشقون ڪن. اهو پڻ مدد ڪري ٿو منصوبابندي ڪرڻ کان اڳ دٻاءُ واري واقعن.
